Recept: Banánovoborůvkové smoothie

Přidat recept
 
  • Počet porcí PRO 2 OSOBY
  • Čas 5 min
Hodnotilo 0 lidí

Smoothie je výborný způsob, jak dostat do dětí vitamíny. Borůvky jsou výborný antioxidant, banán zase přírodní sladidlo.

Postup

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Borůvky omyjeme ve vodě. Tuhé ingredience vysypeme do mixéru a přidáme mléko. Mixujeme asi půl minuty, dokud nedosáhneme hladké konsistence nápoje.

Obměny dosáhnete přidáním chia semínek, bílého jogurtu nebo třeba kokosu.

Autor: hanuliatko

Ingredience

  • 100 g borůvek
  • 1 Banán
  • 300-400 ml mléka (klidně i rostlinného)

Chutnalo vám? Okomentujte recept Banánovo-borůvkové smoothie

 Váš příspěvek