Recept: Krémová česnekovo-bramborová polévka s dýní a cizrnou

Krémová česnekovo-bramborová polévka s dýní a cizrnou. Krémová česnekovo-bramborová polévka s dýní a cizrnou. Zdroj: eMimino
Hodnocení 5 (1 maminka)
odesílám...

Pro hlasování se musíte přihlásit

  • Čas 30

Suroviny

  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule, nakrájená najemno
  • 2 lžíce česnekové pasty Podravka Natur
  • 3 brambory, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 300 g dýně (ideálně hokkaido nebo máslová), nakrájené na kostičky
  • 1 plechovka cizrny, scezená a propláchnutá
  • 750 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml kokosového mléka (nebo smetany dle preferencí)
  • 1/2 lžičky tymiánu
  • Sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti
  • Citronová šťáva na dochucení
  • Nasekaná petrželka na ozdobu

Postup

1. V hrnci zahřejte olivový olej a orestujte na něm cibuli dozlatova.

2. Přidejte česnekovou pastu Podravka Natur a restujte asi 1 minutu.

3. Přidejte nakrájené brambory, dýni a cizrnu. Promíchejte a zalijte zeleninovým vývarem. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte vařit asi 20 minut, dokud nejsou brambory a dýně měkké.

4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem na hladký krém. Poté přidejte kokosové mléko, tymián, sůl a pepř. Promíchejte a vařte ještě 5 minut na mírném ohni.

5. Nakonec můžete dochutit citronovou šťávou a podávejte ozdobené čerstvou petrželkou.

Tip: Díky dýni získá polévka krásnou oranžovou barvu a mírně nasládlou chuť, která se výborně doplňuje s česnekovou pastou a krémovou texturou.

Chutnalo vám? Okomentujte recept Krémová česnekovo-bramborová polévka s dýní a cizrnou

Váš příspěvek

Odesílám...