Pro hlasování se musíte přihlásit
Suroviny
Palačinka:
- špaldová mouka
- 1 vejce
- mléko
- kokosový cukr nebo lžička medu
Tvaroh:
- tvaroh, jogurt nebo zakysaná smetana
- med nebo jakýkoliv zdravý sirup (agávový, javorový atd.)
- ovoce (maliny, banán, borůvky...)
Palačinky jsou vhodné pro děti od cca 8 měsíců, pokud je krájíme na velmi malé kousky. Tvaroh je však vhodný až od jednoho roku kvůli velkému obsahu caseinu, který by zatěžoval dětem ledviny. Můžeme ho tedy nahradit jogurtem. Pozor na ovoce! Některé děti mohou mít alergii, takže dávejte pouze odzkoušené nebo menší množství.
Postup
Smícháme všechny ingredience na palačinky a lijeme naběračkou na rozpálenou a omaštěnou pánev a opékáme z obou stran dozlatova.
Smícháme všechny ingredience na tvaroh, nandáme na palačinku, ozdobíme dle libosti a je hotovo!
