Květňátka a Červňátka 2006 díl. 29 - Baby masáž
Ahoj maminky a miminka, posílám deníček o masírování miminek. Myslím si, že jako zpestření všedního dne je to skvělé jak pro miminko tak pro maminku J. Doufám, že vám to alespoň k něčemu bude J.
BABY MASÁŽ
V zá:,–(ě při masáži postupujeme směrem od hlavy k patě. Začínáme hlavičkou a pokračujeme přes obličej, krk, ramena, ruce, hruď, záda, hýždě, nohy a chodidla a znovu zakončíme dlouhým plynulým hlazením od hlavy k patám. Kompletní masáž trvá přibližně 20 minut, ale v praxi jednoduše tak dlouho, jak se vám a vašemu dítěti zamlouvá. Ale je důležité, aby masáž byla symetrická - to znamená, abychom věnovali oběma polovinám těla stejnou pozornost.
Pro začátek použijte dotyk lehký a zesilujte tlak, když cítíte, že to dítěti vyhovuje. Pohlaďte nebo masírujte každou popsanou část těla dvakrát nebo třikrát. Hlazení znamená lehké klouzání po povrchu kůže. Vždy končete lehkým hlazením, aby dítě zůstalo uvolněné. Nezapomeňte si před masírováním ostříhat nehty (?), umýt ruce a zahřát je, aby byly teplé.
Pokud dítě masírujeme lehkými dotyky, není olej většinou zapotřebí. Jestliže olej chcete použít, doporučuje se za studena lisovaný rostlinný olej, který vyživuje a zvláčňuje kůži, a na dotyk je příjemně hladký a nevadí, když si dítě cucá prsty. Olej nejdříve zahřejte v dlaních.
Během masáže se snažte o kontakt s dítětem pohledem do očí.
Připravte místnost tak, aby v ní bylo dítěti teplo. Vypněte telefon a zavřete dveře, sundejte všechny šperky a zujte si boty. Pohodlně se usaďte na polštář na zem, opřete si záda a uložte dítě podélně do svého klína, tak, že hlavičkou směřuje k vašim nohám. Nebo můžete dítě položit na zem na deku. Svlékněte je donaha, ale pokud se vám zdá, že je mu zima, přikryjte části těla, které zrovna nemasírujete, měkkou vlněnou pokrývkou. Známkou dobré pohody při masáži je i to, že se vaše děťátko spokojeně vyčůrá, proto mu dejte pod zadeček ručník a připravte si pár plínek.
Naslouchejte, dívejte se a snažte se porozumět řeči těla vašeho dítěte. Pak k němu promluvte. Vyprávějte mu, co si o něm myslíte a přitom ho začněte pomalu a něžně hladit. **A nyní nadešel okamžik, kdy začnete se samotnou masáží.******
Masáž přední strany těla
Hlaďte temeno hlavy jednou rukou krouživým pohybem. Nevynechejte přitom fontanelu (neboli lupínek), ale buďte velmi jemní. Potom hlaďte hlavičku prsty obou rukou od temene dolů podél tváří.
TVÁŘ - Konečky prstů lehce hlaďte čelo od jeho středu ke spánkům a spánky pak jemně masírujte krouživými pohyby. Pohlaďte obočí směrem ke spánkům, stejným směrem i nadočnicové oblouky pod obočím a vystupující okraje očnic pod očima. Pohlaďte tváře od nosu až k uším, konečky prstů sjeďte od vnitřních koutků očí ke koutkům úst a další pohlazení veďte po čelisti od středu brady až k uchu. Pohlaďte odshora dolů místečko za ušima i samotné ušní boltce zepředu i zezadu.
KRK - Hlaďte velmi jemně jednak od uší k ramenům a jednak od brady k hrudníku.
RAMENA - Pohlaďte je od krku směrem k pažím.
PAŽE- Hlaďte je konečky prstů od ramen dolů. Pak obemkněte paži prsty a několikrát za sebou ji jemně stiskněte začínajíc u ramene a končíc zápěstím. Zápěstí masírujte palcem a ukazováčkem.
RUCE- Dlaň dětské ruky masírujte palcem a její hřbet prsty. Každý prstík pohlaďte palcem a špičkami svých prstů.
HRUDNÍK - Oběma rukama hlaďte hrudník do stran směrem k zádům. Pamatujte přitom na zakřivení žeber - váš pohyb by je měl sledovat. Pohlaďte také bránici na dolním okraji hrudního koše.
BŘÍŠKO - Hlaďte je krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček ve stále se rozšiřujících kruzích.
GENITÁLIE - Při dlouhých pohlazeních směřujících k dolní části těla se jich přirozeně dotkněte jako kteréhokoli jiného místa, takže je ani nevynecháte, ani nezdůrazníte.
NOHY - Masírujte popořadě stehna, kolena, holeně a lýtka. Pak použijte techniku jemných stisků (jako u rukou) od stehen ke kotníkům.
KOTNÍKY A CHODIDLA - Namasírujte kotník a pak palcem důkladně masírujte chodidlo od paty k prstům. Nezapomeňte také pohladit každý prst zvlášť. * *Závěr přední strany těla** - Pohlaďte přední část těla oběma rukama najednou, každou rukou jednu stranu, od krku k chodidlům, včetně ruček i pohlaví. Tohle dlouhé jemné pohlazení celého těla můžete několikrát opakovat.
Masáž zadní strany těla
Otočte dítě na bříško a položte si je napříč přes svá stehna. Pokud se mu tahle poloha nezamlouvá, vezměte je do náruče tak, aby si s lehce ohnutými zády opřelo hlavičku o vaše rameno. Tělo dítěte se v této poloze zvolní a lze je dobře masírovat. Tato pozice je také vhodná pro první masáž staršího kojence.
HLAVA- Prsty a dlaněmi hlaďte hlavu od temene směrem ke krku až k týlnímu hrbolku.
KRK- Jemně masírujte svaly podél krční páteře jedním či dvěma prsty oběma rukama najednou sestupnými krouživými pohyby.
RAMENA - Prsty pohybujte jemně svaly dítěte od krku k pažím krouživými pohyby.
ZÁDA - Záda hlaďte od krku dolů až přes hýždě nejlépe celou dlaní. Prsty masírujte každou polovinu zad od páteře do boku těla, směrem od ramen po zadeček.
HÝŽDĚ - Celý zadeček jemně proplácejte.
NOHY - Pohlaďte miminko dlouze od zadečku až po paty. Můžete jej promasírovat stejně jako ruce.
Závěr zadní strany těla - Několikrát pohlaďte celé tělo dlouhým, plynulým pohybem od temene až k prstům na nohou.
Masáž je u konce. Otočte miminko a zabalte ho do teplé přikrývky a chvíli přitulte k sobě J
Tak a to by bylo všechno… myslím, že i my, maminky, bychom potřebovaly občas nějakou tu masáž J , tak si můžeme říct třeba našim tatínkům J. Jestli budete tuhle masáž zkoušet, tak přeju ať se líbí !!! Nám se líbila moc! Kamilka se smála od začátku až do konce J. Opravdu doporučuju!!
*MIMINKA:
6.4.2006 8:30 Anka/1979/Praha/Julinka-2,280 kg - 46 cm/TP 6.5.2006
6.4.2006 9:05 Rasika/1977/Praha/Jáchym-2,425 kg - 48 cm/TP 9.5.2006
8.4.2006 Lucka2/1975/Praha/Mariánka-2,060 kg +Michalka-2,191 kg/TP 22.5.2006
21.4.2006 17:46 Sionki/1981/Ostrava/Kubík - 3,100 kg- 49 cm/TP 11.5.2006
26.4.2006 21:55 Yorki/1980/Praha/Emma - 2,900 kg - 48 cm/TP 15.5.2006
30.4.2006 06:28 MíšaN/1981/Česká Lípa/Tomášek - 3,880 kg - 51 cm/TP 4.5.2006
2.5.2006 00:43 Terik/1983/Zlín/Zoe - 2,970 kg - 47 cm/TP 5.5.2006
3.5.2006 17:45 Kracenka/1972/Praha/Bětuška - 3,730 kg - 51 cm/TP 3.5.2006
5.5.2006 11:50 Ibu/1977/České Budějovice/Sárinka - 3,250 kg /TP 22.5.2006
5.5.2006 18:30 Lucia1604/1985/Liberec/Kamilka - 2,490 kg - 46cm/TP 25.5.2006
6.5.2006 15:04 Charli/1971/Trutnov/František - 3,340 kg - 51cm/TP 20.5.2006
6.5.2006 16:47 Zuzanica/1978/Praha/Žanetka - 3,570 kg - 50cm/TP 11.5.2006
8.5.2006 13:53 Radkoun/1977/Tachov/Tomášek - 3,100 kg - 51cm/TP 8.5.2006
9.5.2006 Gigi/1975/Praha/Laura - 3,230kg - 51cm/TP5.5.2006
10.5.2006 15:40 Milli/1977/Vysočina/Matýsek - 3,900 kg - 52cm/TP 7.5.2006
8.5.2006 19:42 Dandulka/1975/Štěchovice/Vojtíšek - 3,950 kg - 53cm/TP 9.5.2006
11.5.2006 12:29 Irucha/1977/Praha/Adámek - 3,210 kg - 52cm/TP 7.5.2006
11.5.2006 10:36 Kajik/1974/Plzeň/Péťa - 3,020 kg - 48cm/TP 10.5.2006
12.5.2006 18:30 Dzanul/1976/Brno/Kačenka - 3,600 kg - 50cm/TP 7.5.2006
13.5.2006 03:12 Danulik/1978/Zlín/Tomášek - 3,330 kg - 52cm/TP 19.5.2006
20.5.2006 18.15 Jamaji/1972/Ostrava/Ivošek - 2,75kg - 50cm/TP 25.5.2006
22.5.2006 01.52 TehulkaMisa/1982/Zlín/Lucinka- 3,480kg - 52cm/TP 16.5.2006
22.5.2006 01.40 Kometka/1982/Brno/Lukášek/Brno-Bohunice - 3,600 kg - 52cm/TP 17.5.2006
24.5.2006 15.50 TerezkaBrno/1978/Brno/Anička - 3,300kg - 50cm/TP 23.5.2006
26.5.2006 15.30 Nothing/1980/Česká Lípa/Vojtisek - 3.410kg 49cm
29.5.2006 8.21 Nikitka/1980/Zlín (Otrokovice)/Matýsek/3.920kg/51cm/TP 29.5.2006
1.6.2006 17.55 Evika12/1978/Ostrava/Barunka - 2,490kg - 44cm/TP 31.5.2006
5.6.2006 0.24 Theresie/1977/Praha/Nikita - 3,490kg - 50cm/TP 6.6.2006
7.6.2006 14.31 JanaW/1974/Zlín-Brusel/Nadia - 3,705kg - 50cm/TP 29.5.2006
7.6.2006 2:33 Markyna/1979/USA-Hamilton/Kačenka - 4,500kg - 56cm/TP 1.6.2006*
*10.6.2006 10.00 Sandra/1977/Zlín/Karlička - 3,600kg - 52cm/TP 6.6.2006**
13.6.2006 16.35 Ruza/1985/Plzeň/Jakub - 3,200g - 50cm/TP 9.6.2006
19.6.2006 21:35 Tulipan/1977/Tachov/ Terezka - 2,850g - 47cm/TP 27.6.2006
24.6.2006 Reni/1975/Hradec Králové/Jakub -3430g-48 cm/TP 25.6.2006
* *
35 miminek/19 HOLČIČEK/16 KLUKů
Jméno-váha při narození - při propuštění - 6týdnů - 3 měsíce - 4 měsíce
MisaN+Tomášek 3880g 3780g 5400g 7150g/63 cm
Kracenka+Bětuška 3753g 3520g 4400g 6600g
Mili+Matyášek 3900g 3660g 5070g 7600g/65 cm
TěhulkaMisa+Lucinka 3480g 3290g 5050g 6500g/63 cm
Charli+František 3334g 3080g 4250g 5950g/58 cm
Irucha+Adámek 3210g 3250g 6040g 7340g/66 cm
Zuzanica+Žanetka 3570g 3400g 5160g 7000g/63 cm
Jamaji+Ivošek 3750g 3850g 5020g
Sionki+Kubíček 3100g 3000g
Terik+Zoe 2970g --------3980g 5090g/63 cm
Lucia1604+Kamilka 2490g 2420g 4000g 5000g/57 cm
Kometka+Lukášek 3600g 3690g 5030g 6200g/64 cm
Yorki+Emma 2900g ---------------
Radkoun+Tomášek 3100g 3020g 4850g
Danulik+Tomášek 3330g 3380g 5450g 7000g/62 cm
Evika12+Barunka 2449g 2600g 4000g 5500g/58 cm
Dzanul+Kačenka 3600g 3240g 4340g 5700g/65 cm
Sandra+Kája 3600g 3650g 5500g
Dandulka+Vojtíšek 3950g 3840g 4940g 6050g/61 cm
Tulipan+Terezka 2850g 2700g 5000g
Nikitka+Matýsek 3920g 3760g 5150g
TerezkaBrno+Anička 3300g 3130g 4420g 5680g/60 cm
*ReNi+Kubíček 3430g 3200g
Markyna+Kačenka 4488g 4394g 4536g 5783g/
Přečtěte si také
„A ty jsi pořád sama?“ Otázka, která mě dokáže vytočit k nepříčetnosti
- Anonymní
- 15.07.26
- 1532
Potřebuji se z toho alespoň vypsat. Asi nebudu jediná, kdo něco podobného prožívá. Na jednu stranu vím, že to lidé většinou nemyslí zle. Jenže je to opravdu nepříjemné. Kamarádka mi kdysi...
Stačila vteřina a dcera letěla z trampolíny. Už na ni své děti nepustím
- Anonymní
- 15.07.26
- 896
Jedna obyčejná zastávka během rodinného cyklovýletu. Jenže pár minut na dětské trampolíně stačilo k tomu, aby se idylický den proměnil téměř v horor. Znovu jsem si uvědomila, proč mám z některých...
Myslela jsem si, že randím s lékařem. Pravdu jsem zjistila až po třech měsících
- Anonymní
- 15.07.26
- 1559
Ve svých sedmačtyřiceti jsem si řekla, že už nechci každý večer koukat jen na seriály a hádat se s ovladačem. Děti byly dospělé, kamarádky měly své životy a já po rozvodu začínala mít pocit, že...
Kvůli dovolené jsme se málem rozešli. Chtěl rybařit v Norsku, já ležet v Řecku
- Anonymní
- 15.07.26
- 644
Když mě Filip požádal o ruku, byla jsem přesvědčená, že už nás nic nerozdělí. Vždyť jsme spolu zvládli rekonstrukci bytu, výběr sedačky i návštěvy jeho maminky. Jenže pak přišlo plánování svatební...
Do Arménie s miminkem a tříleťákem: Low-cost, sbalení do batohu a noční let
- Amsetka
- 15.07.26
- 379
Arménie, lowcost a dvě děti. Jsme blázni?
Nechal mě samotnou s dětmi a bez peněz. Netušil, že mi tím změní život k lepšímu
- Anonymní
- 14.07.26
- 20213
Nikdy jsem si nemyslela, že budu ve třiceti sama se dvěma malými dětmi, prázdným účtem a strachem z každé další složenky. Přesně tak ale vypadal můj život poté, co od nás odešel manžel.
Chtěla jsem být konečně hubená. Místo obdivu jsem skončila na psychiatrii
- Anonymní
- 14.07.26
- 2580
Když se dnes dívám na své fotografie z dětství, nechápu, proč jsem se tehdy považovala za tlustou. Nebyla jsem. Jen jsem měla širší boky, silnější stehna a byla jsem jiná než většina holek ve...
Bývalka mě po letech uhání, přemýšlím, že to řeknu jejímu muži
- Anonymní
- 14.07.26
- 2853
Život občas píše neuvěřitelné scénáře. Když se se mnou Magda před deseti lety rozešla, hodně to bolelo. Trvalo mi dlouho, než jsem se z toho dostal a posunul se dál. Dnes jsem spokojený, sice...
Místo dárečků z Temu jsem ve školce rozdala ovoce. Jsem prý líná matka
- Anonymní
- 14.07.26
- 2564
Být v dnešní době mámou ve školce občas připomíná účast v nějaké podivné sociální soutěži, kterou nikdo oficiálně nevyhlásil, ale všichni se jí povinně účastní. Nejnovějším hitem, ze kterého mi už...
Tchyně mi krmí roční dceru bůčkem. Prý z ní dělám chudinku
- Anonymní
- 14.07.26
- 1730
Moje dcera oslavila před čtrnácti dny první rok. Je to drobné, křehké miminko, teprve se učíme na pevnou stravu, jedeme bio zeleninu, libové maso, všechno poctivě mixuji nebo krájím na malé kousky....