Cvičení v těhotenství - Hodonín

NNikaa
530
8.1.18 11:25

Cvičení v těhotenství - Hodonín

Ahoj těhulky :) chtěla bych se zeptat jestli jste některá z okresu Hodonín a chodíte cvičit? Popř. i kam. Jsem ve 12 týdnu a pomalu přemýšlím, že bych začala :) Cvičím pravidelně aerobik a jiné, ale chtěla bych něco přímo pro těhulky :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Přečtěte si článek: Cvičení a sport v těhotenství: Jak správně cvičit?

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Tinka277
87
30.1.18 13:40

Ahoj, nejsem sice z Hodonína ani okolí, ale nikdo nereagoval, tak snad nepohrdneš reakcí od holky z Prahy. Jsem prvorodička a hodně špatně jsem nesla, že nesmím cvičit jako před otěhotněním. Aerobní cvičení mi bylo zakázáno ihned. V Praze máme na výběr a není s cvičením pro těhotné problém, ale když mi to časově nevyhovuje cvičím podle YouTube. Najdeš tam různá těhotenská cvičení, hlavně Pilates a Yoga jsou v těhotenství skvělé :lol:.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
NNikaa
530
30.1.18 14:10

@Tinka277 Ahoj, jasně že nepohrdnu :) díky za info. Cvičím zatím stejně jako předtím, jenom ne tak intenzivně a bez posilování břicha. Upřímně si to bez pohybu nedokážu představit :D ale je to i tím, že je mi dobře. Kdybych musela odpočívat a ležet, tak by se taky nedalo nic dělat. Máš třeba nějaké ověřené cvičení dle youtube, co tě baví? že by si mi poslala odkaz buď sem ebo i do zprávy :) Děkuji
A jestli nevadí, tak proč nemůžeš aerobní cvičení?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tinka277
87
31.1.18 19:33

@NNikaa Přesně :D Taky jsem na cvičení závislá. Bohužel jsem moc dala na názor Dr., která mi řekla že cvičení až v druhém trimestru a jen těhotenské. O aerobiku jsem celkově četla, že díky prudčím pohybům a různým otřesům není vhodný. Takže radši zůstávám u jógy a pilates, což není taková nuda, jak se může na první pohled zdát ;) Jinak právě měním různá videa, aby to nebyla nuda. Klíčové slovo vždycky na youtube „pregnancy yoga“ nebo „pregnancy pilates“. Můžeš si vybrat i délku cvičení, pokročilost. Ty máš taky termín někdy koncem července, viď?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
NNikaa
530
31.1.18 22:54

@Tinka277 Teď si mi nasadila trošku brouka.. Při další kontrole to musíme s doktorem pořádně probrat. Zatím se řídím tělem, když jsem unavená tak odpočívám a naopak. :) Určitě to není nuda, dříve jsem na pár hodinách jógy byla :) Ale je pravda to možná trošku uklidnit :mrgreen: :mrgreen: Jj termín mám 22.7 :) A ty?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tinka277
87
2.2.18 14:02

@NNikaa Přesně, to děláš nejlíp :) Ono by si tělo řeklo, kdyby něco bylo špatně. Mně se malá vztekala poprvé u jógy, respektive udělalo se mi v některých asánách špatně. A záleží jakého máš doktora. Moje je až moc opatrná, nejradši by viděla matky jen ležet a čekat na den D. Tak to máme podobně :) Já mám dva termíny první 24.7. a druhý 27.7.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
NNikaa
530
4.2.18 21:37

@Tinka277 Asi jo :) kdyby mi nebylo dobře, tak bych necvičila. Můj doktor, je taky opatrnější, ale to je asi každý. Posledně mě chtěl poslat do nemocnice, že jsem ještě nepřibrala. Ale už mám kilo nahoře, tak bude při další návštěvě rád :D :D Tak já mám termín 22.7 :) Máme to podobně.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Tinka277
87
5.2.18 09:53

@NNikaa Teda to závidím to kilo :) Já zase naopak přibrala až moc hned na začátku a mojí Dr. se to nelíbilo. Jak jsem začala cvičit, tak se to srovnalo a nabírám podle toho jak bych měla. Nicméně stejně mi moje Dr. řekla, že mám na břiše špek :roll: No užívám si to a neomezuju se, to je pravda, každopádně mi přijde zbytečně přísná na matku prvorodičku :lol: Držím palce ať je Ti fajn :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
NNikaa
530
5.2.18 12:23

@Tinka277 Každým dnem čekám, že se váha pěkně přehoupne, protože bříško už mi de trošku vidět. Po ránu teda skoro nic, ale večer už se pěkně nafukuje :D :D
Taky držím palce :srdce: :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
P4ja
21091
6.2.18 00:01

@NNikaa Taky nejsem z tvého města, ale přidávám se s doporučením na těhu jógu na netu. Na kondici pár cvičení najdeš, ale to.se platí a jinak jsem teď na YT objevila přímo česká videa na jógu. A potom doporučuji kouknout na videa s procvičováním pánevního dna a nebo kdyby tam u vás byl nějaký kurz. Bývají i krátkodobé. Ale jinak je fajn, kdyby se ti povedlo něco u vás sehnat. My kolikrát moc necvičíme, ale je to dobré na sdílení a uvolnění.

No a na to rychlejší cvičení mám hole na na nordic walking. Ono se říká, že pokud jsi zvyklá cvičit před otěhotněním, tak se dá s rozumem pokračovat i v těhotenství. Ale nemělo by se začínat s novými věcmi.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
RenataPo
1
8.1.19 12:34

Ahoj, jsem kousínek od Hodonína a taky se rozhlížím po nějakém cvičení. Kdybys na něco narazila, určitě napiš :) Já se přistěhovala a je to pro mě peklo, jak tu nic neznám.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Original

  • (3.9) + 55 recenzí

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Objeví se ještě srdíčko?

Dobrý den, dnes jsem byla na vyšetření a jsem v 7 týdnu a plod má 3mm ale bez srdeční akce.. menstruaci jsem mývala nepravidelnou.. ale je... Odpověď

Farmakologické ukončení těhotenství a menstruace

  • 29.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, v lednu jsem byla na farmakologickém ukončení těhotenství. Potě přišla menstruace 1.3 další menstruaci jsem měla po 32 dnech 2.4, další... Odpověď

Nevim jestli jsem nebo nejsem těhotná

  • 07.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, 7 dní jsem měla zpoždění, tak jsem si udělala test, ten se mi ukázal jako pozitivní. Druhý den jsem si udělala ještě jeden test a... Odpověď

Antikoncepce Menstruace

  • 24.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, měla jsem první blistr a zároveň druhý blisr sidretella. Menstruace stále nepřišla už čekám 5 den a stále nic. Co mám dělat dále, když... Odpověď

Kam jít, aby se zajímali?

Dobrý den, 21.3 po pohlavním styku se mi udělali 2 malé červené flíčky u poševního vchodu směrem k levému stytkému pisku bez výtoku, bolelo mě... Odpověď