Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zvažuji nákup sporttestru. Využila bych ho v současnosti jen na kolo (časem možná na pás nebo orbitrek ve fitku), proto do něj nehodlám vrážet tisíce. Do tisícovky by mi bohatě stačil. V zásadě by mi na něm stačila funkce měření tepu, abych nejela moc zběsile a pohybovala se v tréningovém pásmu. Jaké máte zkušenosti s levnějšími verzemi sporttestrů, příp. jakou máte značku a typ? Jaké jiné vlastnosti jsou pro vás užitečné? Díky za názory.
http://sporttestery-computery.heureka.cz/…specifikace/#… ten mám doma, nevyužitý leží v krabici.Je nový. Pokud chceš, na ceně se dohodnem.
Příspěvek upraven 06.08.12 v 13:59
Ahoj, mám vyhlídlej tenhle: http://sporttestery-computery.heureka.cz/sigma-pc-10-11/
Nebo pak je ještě Sigma 9, ta je stejně drahá.
http://sporttestery-computery.heureka.cz/…-pc-9-woman/
do litru určitě značka Sigma, sama jej používám denně (jsem indtruktorka) a naprostá spokojenost ![]()
@levmah28 píše:
sporttestery-computery.heureka.cz/insportline-bn-a300/specifikace/#section ten mám doma,nevyužitý leží v krabici.Je nový.Pokud chceš,na ceně se dohodnem.
Nejde mi to zobrazit. ANi při překopírování do nového okna ![]()
Jj, po Sigmě jsem právě pokukovala. Nijak zvlášť podrobně jsem to nezkoumala, ale zdá se mi, že dělají spoustu typů a dost jich je do té tisícovky.
@eseta píše:
do litru určitě značka Sigma, sama jej používám denně (jsem indtruktorka) a naprostá spokojenost
Já už si sportester koupila, ale teď nevím, jak s tim teď pracovat. Vypočítala jsem si podle vzorce, že bych měla mít nějakých 117, ale na cvičení (jmenuje se to problémové partie) mi při první rychlé části vystoupne tepovka na 160 a neni šance jet o moc pomaleji, ani se nepřiblížim těm 117. Pak zas když se posiluje, tak mi postupně klesne až ke stovce. Myslim si teda, že když mam tepovku vysokou, tak jedu na zlepšení fyzičky a ne na spalovaní tuků, jak potřebuju. Je ale nějaký rozmezí, který potřebuju na to spalování tuků je to třeba od těch vypočítaných 117 až do 137? Tušíš, jak funguje tělo, když ta tepovka je pod tou hranicí na spalování tuků? Díky moc za případné rady. Tyhle typy cvičení mě baví a nechce se mi dělat jiný sport. Hrozilo by, že když mě to nebude bavit, tak nebudu dělat nic ![]()
@zufr - pokud máš Sigmu ta ta většinou ukazuje a sama vypočte jakou máš mít správnou frekvenci na hubnutí. Když se posiluje, tak je většinou nízká, já to mívala tak 100-110, při kardiu - to se většinou spalujou tuky by to mělo být tak 120-130 - ale záleží na tepu v klidu a věku, pokud máš vyšší tak ti to buduje kondici, ale rozhodně nezhubneš, při nižší to je bez efektu. Takže záleží na tom, co cvičíš, že jí máš tak vysokou. Pokud na něčem jezdíš nebo šlapeš, tak zpomal a časem až se dostaneš do formy, tak se to zlepší.
Mám tento http://www.suunto-sports.cz/index.php?… a jsem nad míru spokojená ![]()
Holky, schanim sporttester, podminkou je hlidani frekfence tepu, cas a meric kilometru… lze to vubec najit???