Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
28.2.14 14:07
…uZpůsobím. 
Už se tu v rozrušení dopouštím pravopisných chyb, ja kdyby nestačily ty překlepy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 14:57
@dadodi receptíky jsem sehnala na FB
https://www.facebook.com/…22578071719/
Ještě sem zkopírují pár.
Paní je hrozná šikulka..:-). A děkuji a přivítání..:-). 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 14:59
Toast: Těstíčko:
2 lžíce ovesných otrub
2 lžíce pšeničných otrub
1 lžíce maizeny
1 celé vejce + 1 bílek
Sůl, oregano, kmín, tymián
Náplň:
4 plátky krůtí šunky (může být i kuřecí)
2 plátky 20% eidamu
zelená cibulka dle chuťi
Rozehřejeme toustovač. Těstíčko připravíme jednoduše smícháním všech surovin.
Těsto má litou konzistenci skoro jako na palačinky. Rozdělíme si ho na dvě poloviny. První část těsta nalejeme do toustovace, aby byla plocha zakrytá a necháme cca 2min. zapékat. Poté položíme na těsto (je ještě mírně surové, ale to je v pořádku dopeče se to) plátek šunky, zelenou cibulku, plátek sýra a na to opět plátek šunky. Vezmeme zbylé těsto a nalijeme ho nahoru. Toustovač zavřeme a za 12min a poté můžeme tousty vynadat a papat.
![972212_610198985679488_1189293389_n[1].jpg](https://images.emimino.cz/i/images/400/1/1891529-9722126101989856794881189293389n1.jpg?5 "972212_610198985679488_1189293389_n[1].jpg")
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:05
Tohle je pečené kuře zvlášť a zelí klasika v hrnci… ale dělala jsem i kuře na zelí a taky super…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:06
Tofu pizza: tofu nastrouhat na jemném struhadle, 3 vajíčka - smíchat, natenko rozetřít na plech, dát upéct, vytáhnout, kečup, oregano, šunka, rajčata, cibulka, mozzarela, zapéct
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:07
Palačinky: 60ml mléka, 1,5 lžíce pudinkový prášek, 1 vejce, plněno tvarohem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:09
Salát „co dům dal“ a dukan placka
vajíčko, šunka, cottage, cherry rajčátka, ředkvičky a pažitka…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:09
Pizzaz uzeného tofu: uzené tofu nastrouhat najemno, smíchat se třema vajíčkama - rozetřít na tenko na plech (pečící papír),zapéct dorůžova, potřít kečupem, oregano, šunka, zelenina, sýr a zapéct
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:11
Hovězí na hříbkách: hoooodně velká cibule, orestovat, maso posolit, popepřit, potřít hořčicí, dát na cibulku, nechat zatáhnout, přidat pepř, kmín, lžíci hořčice, zalít vodou a dusit, není třeba zahušťovat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:11
@sofiinavolba píše:
@sirikit já ale nemluvím jeho receptech, ale o tom co píše v knize. Recepty at si každý přebere, ale to co píše by se mělo doržovat
Jeste, nez vypadnu na vikend.. - Ja jsem nemyslela dukani recepty, ktere se tu predavaji tichou postou. Koupila jsem si a cerpam z origos knizky 350 Dukanovych receptu, jejiz autorem je sam velky Pierre. Mozna nebudes souhlasit, ale ja si nemyslim, ze by vydal a podepsal se pod neco, co by bylo v rozporu s jeho predchozi knihou, na kterou tyhle recepty pouze navazuji ( v predmluve shrnuje celou dietu pro ty, kteri ji treba necetli). Mozna by bylo dobry do ni nakouknout a pak pripadne pocetne preslapy vytknout primo samotnemu autorovi. Ujistuju te, ze my se v diskuzi drzime proti ty kucharce jeste hodne pri zdi. 
Tak papik zeny a vsem preju vikend krasavec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:13
Housky: 4PL OO, 2PL PO, 3 lžíce tvaroh, 1vajíčko, 1ČL PDP, sůl, kmín - udělat na pečící papír kopečky a upéct
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:13
Grilované prso a salát: salát: 2 vajíčka natvrdo, 1 cottage, 1 okurek, zelená cibulka, pepř, lžička hořčice
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:16
Housky: 1 olešnický tvaroh, 2 vajíčka, 4PL OO, 2PL PO, koření, 1 ČL PDP nebo suš. droždí, sůl, kmín, někdo dává česnek, provensálské - podle chuti.,…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.2.14 15:16
Na 100g kuřecího prsa 1vajíčko - rozmixovat, okořenit - česnek, pepř, sůl nebo vegeta - všechno smíchat a udělat přes haluškovač kapání… je to výborné i k zelí, omáčkám apod…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
