Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
DVD, video - cvičení na míči
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
20.2.13 20:21
DVD, video - cvičení na míči
Ahoj 
,
chtěla bych se zeptat, jestli někdo nemáte tip na DVD nebo nějaké video na cvičení na velkém míči? Jde mi o posilovací a protahovací cviky.
Předem díky za tipy 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
20.2.13 21:57
@Aluse ASi nechápu otázku 
Jestli funguje tohle cvičení - jako na hubnutí nebo zpevňování?
Ano, asi jako každé posilovací
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:00
@terulína jj na zpevneni 
clovece na me plno veci neplati, ted sem treba zkousela tu vychvalovanou Jilien Michaels a nejde to
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:02
@Aluse Hele a máš co zpevňovat?
Co tak koukám na diskuse o Jill, tak jsou tam hubeňoury, kt. se diví, že rychle nehubnou
Na mě třeba 30DS fungoval dobře, akorát to žrádlo mi nikdo z pusy nevezme 
Kolik času jsi jí dala? 
Ale na zpevňování super i DVD od Kynychový, akorát trvají kolem hodiny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:09
@terulína ja nechci hubnout ale zpevnit a to mam jsem takova rozbredla a dala sem s ni skoro tyden a jak je tam to poskakovani tak jsem si blokla zada a…takze konec.to moje nejde to, neznamenalo ze nepevnim, ale ze me jeji druh cviceni nevyhovuje:D ja sem zvykla prave na aerobic s sipkovou a pak sem jela kynychovou na posilovani a to jeji p-class a jako mazec ale fungovalo to a ten mic mi tady slouzi jen na sezeni tak proc to nezkusit
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:12
@Aluse tak to jo, když ti nevyhovuje skákání s Jill (tam je třeba více času než týden), tak dej posilování s Hankou. Má velký výběr dvd
Jinak je na zpevňování dobrý i pilates a powerjoga.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:17
@terulína ja k ni i chodila cvicit na jeji hodiny ta jilien me mrzi, vyhovoval mi ten cas 30min urvu vzdycky… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.2.13 22:26
@Aluse tak zkus jiné cvičení od Jill, třeba yoga meltdown - tak nějak se to jmenuje.
http://www.ulozto.cz/…-level-2-avi
Nebo pilates tento: jennifer kries, ale to už je dlouhý
http://www.ulozto.cz/…1-divxcz-avi
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
