Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
No antidepresiva ti pomohou asi tak, že ty tvé pocity před cestou někde „pryč“ značně potlačí a tobě to začne být jedno. Nástup tedy trvá nějakou dobu, není to ze dne na den.
Nicméně asi by bylo dobré nejdříve pátrat po problému, spíše nějaká psychoterapie - najít hlavní příčinu tvých problému a s tou pracovat. Předtím jsi takové pocity neměla? Stalo se něco zvláštního ve tvém životě, že máš nyní takové obavy?
Jinak na tvé problémy by seděla agorafobie (úzkostná porucha) - https://cs.wikipedia.org/wiki/Agorafobie
Tam se i dočteš, že antidepresiva potlačí úzkost a tělesné příznaky, ale pro samotné vyřešení agorafobie je potřeba nácvik. To znamená postupně si zvyšovat náročnost situací a zvykat si na ní. Takže by jsi se měla vystavovat obávaným situacím, postupně.. „Začíná se u situace působící nejmenší úzkost. Tato terapie je založena na faktu, že úzkost nemůže růst do nekonečna a pokud je pacient v kontaktu s obávanou situací po dostatečně dlouhou dobu, začne úzkost klesat.“
Ahoj, nemáš se za co stydět. problémy s psychikou mám od svých cca 20 let. Myslím, že je moc dobře, že jdeš k psychologovi a s ním bych se po pár návštěvách domluvila, zda vidí potřebu AD.
Problémy, které popisuješ Ty jsem řešila pmocí psychologa a následně na šestitýdenním pobytu v PL. Pokud by ses rozhodla, že hospitalizace v PL není pro Tebe schůdná, myslím, že i pomocí ambulantní péče u psychologa by se dalo udělat mnoho např. v nácviku chození ven sama.
I v PL probíhala „léčba“ intenzivní psychoterapií, ale hlavně nácvikem, kdy jsme byli nuceni ven prostě chodit.
Probíhalo to tak, že prvních pár dní jsem musela dojít do nejbližšího obchodu a jenom vejít dovnitř, vyjít ven a vrátit se do léčebny. Po zvládnutí tohoto jsem musela vždy dojít do prodejny, vejít dovnitř, něco malého si koupit a vrátit se do léčebny. po zvládnutí následovala návštěva prodejny a cílený kontakt s prodavačkou (dotaz na nějaké zboží).
Vše to probíhalo postupně, každý den byl jiný, ovšem nakonec jsme to zvládli všichni.
Osobně pro mne zazněla diagnoza agorafobie a víš jak to dopadlo? Vrátila jsem se z PL, šla do tehdejšího zaměstnání dát výpověď a našla jsem si práci jako prodavačka - cíleně jsem pokračovala v práci sama na sobě.
Zdravotní problémy, které na sobě popisuješ mohou velmi souviset právě s Tvým psychickým stavem. já mívala tak vysoké hodnoty sedimentace, že jsem prošla několika hospitalizacema v nemocnici na komplexních vyšetřeních, dokonce jsem jednu dobu začala zakopávat a padat, což pak způsobilo poplach, zda nemám roztroušenou sklerozu a musela jsem na MRI. Doma na PN jsem byla více jak rok a nikam to nevedlo. moje stížnosti u lékaře byli, že jakmile mám před sebou u pokladny více jak 3 lidi, tak omdlívám. Velmi dlouho trvalo, než všem došlo, že nešlo o žádný fyzický problém. moje psychika se rozhodla, že nemám být mezi lidma a proto mne uváděla do stavu bezvědomí. Vypadalo to hodně dramaticky a přitom šlo o problém ve mně.
Držím ti moc palce, radím vyčkat do návštěvy u psychologa, a před tou návštěvou si sepsat co se děje a hlavně, pokus se zanalyzovat, v jakých situacích nastávají problémy - chápu, že se bojíš, ale věř, že jakmile opravdu začneš něco dělat, tak se výsledky dostaví.
@aquawoman prosím tě nechápu tvůj první příspěvek… Pomohou mi nebo mě oblbnou…? Už jednou jsem to měla a pomohl mi psycholog ale teď jsem nějak bezradnejsi nejhorší pro mě je jít do práce a vydržet tam osm hodin @nonina to je nejhorší o práci přijít nechci mám ji pět minut od baráku s jednu směnu super takže potřebuju poradit co s tím nemůžu každý druhý den zůstat doma nebo odejít z práce že mi.neni dobře zatím jsem na neschopnosti a po návštěvě psychologa uvidím co dál
Osobní zkušenost s antidepresivy nemám, nicméně lidé, kteří je berou na mě působí jako kdyby byli lehce „oblbnutí“. Jinak jak jsem psala v druhém příspěvku - konkrétně u toho tvého problému dokážou odstranit úzkost a fyzické příznaky (tlak, tep, únavu). Nicméně aby jsi se zbavila té agorafobie, bude třeba nácviku - postupného zvykání. Krásný příklad uvedla @nonina Myslím, že nejlepší bude, když si popovídáš s psychologem, probereš s ním podrobně co vše ti dělá problémy a možná se pokusíte najít příčinu tvých problému, nějaký šikovný psychoterapeut by možná pomohl i s odblokováním, nebo zbavením úzkosti… Nechala bych na odbornících, zda si myslí, že jsou vhodná antidepresiva, nebo to jde zvládnout bez nich. Osobně si myslím, že by to mohlo jít zvládnou bez, ale antidepresiva by to mohla urychlit. Takže kombinace antidepresiv a nácviku.
Prosím nedohadujte se mi tady a radši poraďte… Oblbnou nebo neoblbujou a co v kombinaci s lékama na tlak…? @matkabagristy berete je podělte se prosím o zkušenost myslíte že jsou v mém případě nutné…
@Anonymní píše:
Prosím nedohadujte se mi tady a radši poraďte… Oblbnou nebo neoblbujou a co v kombinaci s lékama na tlak…? @matkabagristy berete je podělte se prosím o zkušenost myslíte že jsou v mém případě nutné…
kombinaci s léky na tlak prober se svým lékařem i to, jestli jsou pro tebe nutné
@Anonymní píše:
@aquawoman prosím tě nechápu tvůj první příspěvek… Pomohou mi nebo mě oblbnou…? Už jednou jsem to měla a pomohl mi psycholog ale teď jsem nějak bezradnejsi nejhorší pro mě je jít do práce a vydržet tam osm hodin @nonina to je nejhorší o práci přijít nechci mám ji pět minut od baráku s jednu směnu super takže potřebuju poradit co s tím nemůžu každý druhý den zůstat doma nebo odejít z práce že mi.neni dobře zatím jsem na neschopnosti a po návštěvě psychologa uvidím co dál
Nikde jsem nepsala, že o práci příjdeš. Už proto, co píšeš, že o právci nechceš přijít, tak musíš prostě Ty sama něco pro to dělat. Tím však neříkám, že to musíš dělat zcela bez pomoci. Podívej, já to celé zvládla i bez AD, jenom jsem se prostě musela dokopat do toho opravdu popřemýšlet, co mi vlastně tolik vadilo, co bylo příčinou mých úzkostí, protože to úzkost prostě je. Psala jsi, že jdeš k psychologovi, snad co nejdříve a buď k němu úpřímná a hlavně k sobě.
Já o té práci psala proto, že jsem se tak rozhodla sama, nedávala jsem výpověď proto, že mi to někdo řekl, prostě jsem cítila, že to tak bude správně a bylo.
Mám v životě horší a lepší období, nicméně agorafobie je u mne už 20 let pod takovou kontrolou, že by mi to nikdo nevěřil.
A stran AD - momentálně je vždy půl roku v roce užívám (cca 3 rokem). Není to o tom, že by ses na svět dívala radostněji, je to o tom, že to co se Ti zdá jako nezvládnutelné, tak dostává po AD obrysy něčeho, co zvládnout dokážu. Nicméně jejich užívání nemá nic společného s agorafobií, důvod je jiný.
Jsou různá Ad, pokud jsou na bázi SSRI, tak jejich užívání na člověku zřejmě nepoznáš, rozhodně neoblbují a dokonce ti je může napsat i obvoďák.
@Anonymni To je opravdu na posouzení odborníků. My ti tady nedokážeme říct, zda jsou ve tvém případě nutné. Taky určitě existuje více druhů antidepresiv. Antidepresiva mohou zvyšovat tlak, takže tam bude třeba určitě zvážit kombinaci léku, ale to oni odborníci ví, to se neboj. Možná si budeš muset pravidelně tlak kontrolovat a kdyby byl problém, tak vyhledat lékaře.
@Ellusa Je to můj subjektivní pocit. Takto jsem ty lidi vnímala, pokud jsem věděla, že začali brát antidepresiva. Ale nemění, ani neovlivňují osobnost člověka.
Sakra dneska si říkám že bych zítra klidně šla do práce… A vím že zítra vstanu a budu totálně v pr…a budu ráda že, jsem doma…jak se tomu postavit abych to zvládla…?
@Anonymní Nevím do jaké míry by se šlo v té firmě domluvit, že by jsi mohla chodit třeba ze začátku jen na chvíli. Oni ví o tvém problému? (aby to nebyl důvod k vyhazovu třeba
). Ideální by bylo to postupné zvykání a nacvičování.
@matkabagristy Konkrétně antidepresiva asi ne, ale anxiolitika (léky na úzkost) to způsobit mohou (zrovna neurol, který má anonymní předepsaný od doktorky - proto ho taky bere jen na noc). Ale někteří lidé to používají i přes den, nárazově, když je něco rozhodí, mají pocit úzkosti, atd. A to může například ovlivnit soustředění se při řízení vozidla, atd.
Ahoj cetla jsem zde spoustu prispevku na tema antidepresiva…ani bzch necekala ze nas je tolik s problemem co mam ja a tak zakladam tema a prosim o informace zkusenosti…a tak jak vam pomohly ci nepomohly antidepresiva…???