Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Natalie589 píše:
Mam hrozne hubeny nohy a vubec se mi to nelibi nevi nekdo z vas jak je mit tlustejsi? A myslite ze je pekny mit hubene nohy?
A zbytek tela mas jaky? Hubeny nohy, to zni blbe…jestli jsi stihla a mas stihle nohy, tak je to ok.. jestli si typ, co ma vetsi horni cast tela a hubene nohy, tak silové cviceni..
Me se tak moc libi dlouhe stihle nohy, ale na sobe sem radsi mela trochu vypracovane a pevne ![]()
@Natalie589 píše:
@SracChcePomoci děkuji moc za radu
Není zač. I hubený nohy mají něco do sebe. Skoro na všem se dá najít něco hezkýho, tak to tak ber(te). ![]()
@Natalie589 píše:
@SracChcePomoci děkuji moc za radu
https://bonytobombshell.com/…inny-female/
Kdybyste náhodou sama nenašla…
@Jana1515 No mam zbytek tela taky stihle jako normalni skoro jako ostatni ale proste jen nohy mi vadi
Chůze do kopce a chůze do schodů, cviky na lýtka. Vytvářejí se ti nohy spolu s tím, jak posílíš svaly. Můžeš samozřejmě i přibrat, ale je riziko, že nepriberes na nohou, ale jinde - nelze zhubnout jen určitou partií.