Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jak na postavu do plavek?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
18.4.18 21:57
K tomu sladkymu - to je o zvyku, ja nejim sladky temer vubec a nemam na to ani chut. Jasne, jednou za cas si dam, ale tak 2×-3× do mesice. Caj pokud piju na zizen tak nesladim, kafe mam jednou za mesic, tam si ten cukrik dam. Odmala nas mama vedla ke zdravy vyzive, a verim tomu, ze ze dne na den se preorientovat je narocny. Musis pomalu a postupne. Jakmile zacnes a budes si skladat jidlo tak, aby ti chutnalo a nemela jsi po tom hned hlad, tak jsi na dobry ceste. Protoze nema cenu drzet nejaky diety nebo omezovat jidelnicek necim, co ti nechutna a nemas z toho radost. Me treba zitnej chleba chutna daleko vic nez bily pecivo, ale jen proto, ze jsem na nej zvykla z domova. To samy na cistou vodu, nepresoleny jidlo a domaci kuchyni misto fast foodu. Vsechno je to o zvyku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
