Kdo ještě nespí a proč?

Napsat příspěvek
Velikost písma:
mrav
122240
19.4.20 06:47

Nespím, protože jsem se vzbudil- o půl sedmé. Někdy mě vzbudí Anička, dnes jsem jí vzbudil já. Mám, bohužel, budík v hlavě, ve čtvrt na šest vstáváme do školky, do práce. :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Russet
53518
19.4.20 08:05
@mrav píše:
Nespím, protože jsem se vzbudil- o půl sedmé. Někdy mě vzbudí Anička, dnes jsem jí vzbudil já. Mám, bohužel, budík v hlavě, ve čtvrt na šest vstáváme do školky, do práce. :mavam:

Tak teď musíš být na OČR nebo pracuješ z domu? :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
mrav
122240
19.4.20 08:29
@Russet píše:
Tak teď musíš být na OČR nebo pracuješ z domu? :kytka:

Jsem s malou doma. Už je to dlouhé. :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katastrofaobecna
19.4.20 08:35

Uvědomuji si, že to není rada těm, co mají atypickou potřebu spánku.

Pro takové obyčejné noční sovy jako já je to ale aplikovatelné. Nebyla jsem schopná spát, vypnout, vzhůru do dvou tří ráno i bez zívání. Myslela jsem si, že to tak mám od mala, vždycky byl problém se spánkem. Vysadila jsem vše co v sobě obsahuje tein nebo kofein, zásadně bez kofeinu a hodně se to srovnalo. Pila jsem přitom jen třeba jeden sáček na litr vody, a za den si dala třeba dva ty sáčky tzn. naprosté minimum. Kafe jsem si dávala ob den. Občas sklenka kofoly. Nějak se to nasčítalo a to tělo odmítalo jít spát.

Teď si tedy dávám čaj bez teinu (černý miluji, nějak se mi nechce chodit k jiným), kafe bez kofeinu.
Stále je to tak, že se zapnu k večeru (pracuji zásadně večer, přes den lítám a vyřizuji), ale už mohu jít spát.

Třeba někomu pomůže, že i taková troška má na tělo velký vliv.

  • Citovat
  • Upravit
Kelsey
74217
19.4.20 10:58

@mrav
Mam to stejne. Prestoze muzu spat dyl, tak se probudim 6:15 +- par minut, tak vstavame bezne.
Budik mam vypnuty, ale telo je naprogramovane.
Kdyz mam vstavat do prace, tak mrcim, ze ten otrava budi, kdyz muzu spat, tak se probudim automaticky.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lucpucka
64
19.4.20 20:35

@Kelsey ja bych mohla spát pořád, ale někdy to holt nejde tak jsem pak protivná přes den

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď