Kniha

Katalie
418
7.12.25 07:34

Kniha "Hubnu díky krabičkám"

Ahoj,

pokud někdo máte tuhle knihu, můžete mi říct, jestli jsou v ní jídelníčeky rovnou sestavené na určitý počet KJ (např 6000, 7000, atd.), rovnou i s gramáží?

Zkrátka, abych nemusela nic vymýšlet a počítat sama, jen rovnou jela podle pokynů?

A pokud ne, neznáte knihu, která by měla kromě receptu na krabičky rovnou i jídelníčeky s předepsanými gramy?

Díky :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22948
7.12.25 07:46

@Katalie já jsem to v minulosti vařila a jednu knihu „Krabičková dieta“ jsem celou prepsala do skupinky, mělo to velký úspěch i u manžela, asi 12kg cca dole za 2,5 měsíce.

Mrkni se :) Krabičková dieta myslím, že je tam vše, co hledáš a nemusíš nic kupovat ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katalie
418
7.12.25 08:42
@lucynka25 píše: Více

Teď jsem na to rychle koukla a ty jsi k těm receptům přidávala makra a dokonce i fotky. To opravdu klobouk dolů. :potlesk: :palec: :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22948
7.12.25 13:11

@Katalie :kytka: držím palce, já se do toho taky zase pustím, musím. Po Vanocim začnu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Elielieliii
12.12.25 04:00

Webovky www.nehladu.cz
jídelníčky

  • Citovat
  • Upravit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď