Nadměrná lekavost, úzkosti

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Anonymní

8.2.22 21:39

načítám...

Nadměrná lekavost, úzkosti

Zdravím, poslední dobou jsem hodně úzkostná a zvýšila se také moje lekavost..někdy mám pocit, že už to prostě v práci nevydržím, že potřebuju domu, daleko od lidí..tak moc se soustředím, abych se něčeho, nebo někoho nelekla, že se pak leknu ještě víc a jsem neustále v napětí a stresu..Vím, že to může znít trošku úsměvně, ale dost mě to všechno vyčerpává a nevím, co dělat, abych dny v práci zvládala v pohodě..denně nachodím několik kilometrů, takže jsem vyčerpaná i po té fyzické stránce a nedokážu už skoro normálně fungovat..
Je vůbec něco, co by tyhle úzkostné stavy dokázalo zmírnit, aniž bych hned musela vyhledat psychologa?

Citovat
Upravit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Russet

53518

24875

8.2.22 22:09

načítám...

@Anonymní píše:
Zdravím, poslední dobou jsem hodně úzkostná a zvýšila se také moje lekavost..někdy mám pocit, že už to prostě v práci nevydržím, že potřebuju domu, daleko od lidí..tak moc se soustředím, abych se něčeho, nebo někoho nelekla, že se pak leknu ještě víc a jsem neustále v napětí a stresu..Vím, že to může znít trošku úsměvně, ale dost mě to všechno vyčerpává a nevím, co dělat, abych dny v práci zvládala v pohodě..denně nachodím několik kilometrů, takže jsem vyčerpaná i po té fyzické stránce a nedokážu už skoro normálně fungovat..
Je vůbec něco, co by tyhle úzkostné stavy dokázalo zmírnit, aniž bych hned musela vyhledat psychologa?

Psycholog ti pomůže. Jako kdyby sis zlomila nohu a nechtěla ji nijak léčit.