Nadváha u šestileté holčičky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Reakce:
davala bych ji caje oslazene stevii, neni kaloricka, sladkosti bych odbourala uplne, misto nich bych dala ovoce a zacala do ni cpat zeleninu a lusteniny…a byla mozna i dost tvrda v tom, ze kdyz jist nebude, tak nic jinyho nedostane, ani to ovoce…a ovoce jen dopoledne jako svacinku. Jinak me nic ted rychle nenapada 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nepouštěla bych se do toho sama, vyhledala bych odborníka- dietologa. U takhle malého dítěte je dieta o dost složitější věc než u dospělého, navíc může mít dcerka problém i jiný než jen jídlo… Držím palce. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Radu bohuzel nemam, ale trochu me to vydesilo. Moje dcera, sice jeste ne ani dvouleta mi prijde skoro stejna. Jedla driv krasne, ted se to trochu zvrhlo - muze se utlouct po cokolade, tu pred ni nikdo nesmi jist, zacala mi bojkotovat bilej jogurt a pije malo a jeste sladkou stavu, vodu ani za zlaty prase 
jedine co me u tve dcery napada je nejaky sikovny vyzivovy poradce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Souhlasím s Týnkou.. Asi ten odborník.. Já jako dítě jsem byla na tom stejně a vím , že takové ta typické diety pro dospěláka - žádné sladké, žádné ovoce a zelenina neni moc k uspěchu..
Dítě je dítě no to neni jak u dospělého..Mě mamka omezila přísun toho sladkého, ovoce , zelenina, ale vím, že mi určitě nedávala typické dietní stravy, jakože jenom luštěniny, a jenom ovoce a tak..A dokonce někdy jsem dostala i to sladké, ale věděla jsem, že trochu - třeba dvě kostečky, tři než někde potajnu sežrat půlku u kamarádky 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
http://www.babyweb.cz/…vny-boj.aspx
Tohle je hezký seriál z konkrétní zkušenosti.
Podle mě - když to doma není, tak to dítě nesní. Mám to taky tak, nakoupím zásobu sladkostí s tím, že tu bude na pár týdnů a za týden je po ní. Takže to zkrátka nekupuju a pak to ani nejím.
Takže pokud to koupíš, tak vlastně počítáš s tím, že to sní. Nemá smysl jí nasazovat nějakou redukční dietu, ale zkrátka ty sladkosti budete muset omezit na minimum, jinak se nehnete 
Ber to tak, že teď to musíš udělat pro ni, když odmyslím různá zdravotní rizika plynoucí z nadváhy, tak bude nejpozději v pubertě hodně moc nešťastná…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
ahoj, vypadá to, že největší problém je, že se u vás hodně jídlo řeší a taky sladké. tyhle dvě věci.
moje rada :
1.přestat mluvit o jídle a nabízet pouze zdravé
2.úplně přestat kupovat sladké a podávat pouze neslazenou vodu
3.vystavit co nejvíce zdravých dobrot, které dcera může uždibovat - paprika, okurka, mrkev, jablko
4.jinak samozřejmě ostatní důležité k obědu, večeři ( přílohy, maso, luštěniny ) - když nebude jíst, nenutit, sklidit, ale sladké prostě není.
drž se mých rad a zhubne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Já si myslím, že málo jí a proto se jí to ukládá.. To většinou říkají i v těch pořadech, že ti lidi málo pijí a mlálo jedí a jedí nevhodné - třeba to sladké…
Akorát teda pokud se jí vezme sladké uplně tak věřím najisto, že až k němu někde dojde, tak se jím přecpe - například na hřišti, kamarádka, babičky!!! atd
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Určitě pomůže výživový poradce jak píšou holky.
Nejsem odborník, ale popíšu z mé situace (navíc nevím, nakolik se to dá aplikovat na dítě).
Já byla vždycky drobnější, spíš hubená (167/57), do porodu žádné problémy s váhou, i když můj obvoďák při jedné návštěvě konstatoval „málo jíte i málo pijete“, v té době mi to nepřišlo. Po porodu najednou kila skočila nahoru a já začala řešit stravovací návyky. Došla jsem k tomu, že jsem věčněj dietář. Nejím toho moc (spíš málo), piju málo a tělo si zvyklo na úsporný režim. V momentě kdy má vyšší nárok (zátěž po dětech, s dětmi …), automaticky si ukládá zásoby na horší časy a nespaluje.
Musela jsem nastartovat metabolismus. Takže žádné omezování v jídle, ale pěkně 5-6× denně jíst, do toho pít alespoň 2 listry tekutin. Netvrdím, že vůbec žádné omezování v jídle (necpu se mastným, tučným, sladkým), ale v rozumné míře - klidně si ke kávě dopřeju i zákusek. Tělu trvalo několik týdnů, než si zvyklo, ale funguje to, stáhla jsem kila po dětech (teda chybí mi ještě 2), cítím se mnohem líp po těle a zbavila jsem se i zažívacích potíží, které mě trápily.
Já bych chybu u tvé malé viděla právě na špatnou skladbu potravin, možná velké mezery mezi jídly.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Měla jsem to jako dítě taky tak. Co jsem si vyslechla narážek .....
Dnes jsem spíš štíhlá troufám si říct.
Apropos- sousedvic dcera por. váha 3000 g,v roce 12 kg, do 10 ti let děs otylka a to dělala závodně aerobic, tedˇje jí 14 a je jak reklama na hlad.
Prostě se najednou vytáhla,stále sportuje a všechno je pryč 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Byla jsem s tím jídlem stejná jako tvoje dcera.. Ale teda jako byla jsem tak hubená, že bych se mohla převlékat v teploměru - toto má podle mě každý jinak, u někoho se to začne projevovat vychrtlostí a u někoho obezitou. Ve školce a škole jsem nejedla vůbec, snídaně a svačiny mi neříkaly taky nic.. chtěla jsem jen dobrotky.. Jíst jsem se naučila až v lázních (byla jsem tam kvůli dýchacím cestám, nikoliv kvůli problémy se stravou), měli jsme tam každý den spoustu aktivit, a strašně málo jídla. Tam jsem poprvé v životě pocítila hlad a od té doby si jídla vážila..(postupně si nás z lázní rodiče odváželi domů, když jim chodili domů dopisy, že tam hladovíme - měla jsem tam být skoro dva měsíce a byla tam nakonec jen tři týdny). No toto Ti asi nijak nepomohlo, jen jsem chtěla říct, že dceru asi naučit jíst podle „zásad“ bude dosti obtížné.. Na mě teda neplatilo nic..sportovala jsem a přesto jsem hlad neměla. Jediné co jsem si teda bez váhání vzala byly čokoládky, popř. párek v rohlíku atd 
. Asi bych se poradila s dětskou dr. jak na ní..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Výživový poradce sice poradí, ale když to pak holka nechce jíst .. Nějakou motivaci. Ale určitě bych to řešila s nějakým odborníkem, vpodstatě nic nejí a přibírá. Buď si tělo dělá zásoby z toho mála, co sní nebo je problém někde jinde.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Když tedy nejí ve školce, co pak jí ? Obědvá doma odpoledne, nebo je celý den bez pořádného jídla ? Pak se nají večer a šup,všechno se uloží.
Jak to čtu - podle mně jí málo na tak veliký výdej energie,jaký má. Tělo logicky bojuje, a proto všechno ukládá. Podívej se na www.hravezijzdrave.cz ,je to STOB,ale pro děti, najdeš tam rady .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
a co na to detsky lekar ? muzeto byt tim jak spatne a malo ji pak muze mit spatnou funkci stitne zlazy.
jo a z vlstni zkusenosti me vzda okoli jako diteti nadavali ze jsem tlusta ale fakt byl takovy ze mam robustnejsi postavu v genech ale to ostatni na me byly svaly hodne jsem sportovala takze velka stehna a lytka ale byl to svaly ! po skonceni s aktivnim sportem to uz pak byl jen tuk ktery jsem si stale pridavala az je to hnus ale to je jedno.
nicmene nez vyzivovo poradce tak detsky lekar. hodne stestni a pevne nervy. a je super ze to resis ikdyz mala si to neuvedomi a bude treba i oskliva kdyz ji skadke nedas.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Určitě to chce vymyslet nějakou motivaci, aby jedla. Jinak souhlasím s tím, že pokud sladkosti doma nejsou, tak je jíst nebude, ale je potřeba to mít domluvené i se známými, tetami a babičkami, aby jí sladkosti nedávali.
Ještě otázka jak se stravuješ ty a tatínek? jak často vás vidí jíst a co jíte?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj, jdu pro radu, jsem už naprosto bezradná a zoufalá. Jo dala jsem to do dobré kategorie
dostat do ní normální jídlo je nadlidský úkon, nevím, někde jsem musela udělat chybu, ale fakt jsem se snažila 
nejí sýry, nic mazacího, absolutně nic, šunku z donucení, v podstatě jediné namazané je paštika, což je hnůj a marmeláda, kupuju alespoň tu nedoslazovanou, takže do ní ráno narvu násilím tvaroh,tedy activii tvarohovou, aby měla nějakou bílkovinu a pak dostane pečivo s marmeládou, kupuju už jí celozrnné, toho sní tak půl rohlíku, pak už nechce, takže nějaké sacharidy a bílkoviny má, ve školce nejí nic nic nic 
k obědu nic nic 
doma jí velkem kuřecí na různé způsoby, rýži, těstoviny, brambory, lososa, ze zeleniny rajčata, nic víc, zase jich sní ale dost, toť vše. Mohla by se ujíst sladkostí, to se snažím maximálně korigovat, smí kousek po obědě, sem tam přes den, ale opravdu nijak závratně, až mi máma nadává, že ji týrám, že jí nedám ani sladké, když žebroní. Ovoce sní celkem všechno.
Mám problém s dcerkou, bude jí šest a je, jak okolí taktně říká oplácaná. Má nadváhu, zatím ještě není obézní, ale přibírá fest. Tolik se snažím, ale prostě nic nefunguje.
Pohyb - tak o ten se snažíme, dopoledne je ve školce, z té jezdíme autem, ale máme to 15km, jiná možnost není, každý den se snažím procházkovat, tak 45-60minut nám to zabere, pak pobíhá s dětma venku, 2×týdně má tanečky, 3× týdně po hodině jezdí na koni, mezitím běžná aktivita, hraní s dětmi, trampolína, hra s míčem, takové ty děstké hry, k televizi usedá až po šesté hodině večer, teď jak je hezky až kolem sedmé, dřív ne. Ráda tedy sedí u stolu a maluje a tvoří, to jí zabere určitě hodinu denně.
Jídlo - tam je to tuhý každodenní boj
Pití-ještě větší kámen úrazu, prostě nepije, nabízím každou chvilku, nutím, ona to jen ucucne, jestli mi za den vypije třičtvrtě litru, tak si gratuluju. Vodu samotnou nevypije, kupuji jí džusy a ředím vodou, třetina džus, zbytek voda.
Ale přibírá a přibírá, má už 26 kilo, má sice 120cm, ale i tak, je oproti ostatním dětem výrazně oplácaná. Co mám dělat? Jsem jak dráb, hlídám složení jídla, nedovolím skoro nic, co by jí chutnalo, snažím se s ní dělat aktivity, až je mi jí líto, chtěla by si hrát v pokojíku, jdeme ven a stejně je to k ničemu.
Uvítám každou radu, budu moc vděčná za každý tip.Jen prosím, rady typu, že musí pít jen vodu a jíst bílé jogurty a žádná sladkost, ty jsou mi k nišemu, opravdu ji hodně hlídám, ale je to dítě. děkuji monhokrát