Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Protikvasinková/low carb strava - pár dotazů
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
20.1.19 10:18
Low carb:
Kaše len nejaké špeciálne, tie čo píšeš nie.
Z ovocia v skratke lesnú zmes v rozumnom množstve - borůvky, ostružiny, pár jahôd…
Vločky nie.
Pečivo nie.
Skús web paleosnadno.cz, tam nájdeš alternatívy ku kašiam, pečivu atď. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.1.19 10:19
A vyhľadaj si Manuál lowcarb stravování od Pavly Hlavičkovej, tak je to veľmi pekne a polopatisticky vypísané.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.1.19 10:27
Díky.
Proč třeba jáhlová kaše ne, když jáhly jako příloha ano?
Já pokud to mám zvládnout, potřebuji to mít co nejjednodušší. Pokud si teď dám za cíl, že si začnu připravovat stravu sama, tak to nedám. To vím. Nemám na to čas, energii.
Potřebovala bych tipy na to, co se dá pořídit v obchodě. Možná to nebude perfektní, ale bude to nejlepší možné…
- Citovat
- Upravit
20.1.19 10:27
1.Kaše-u low carb se nejí luštěniny. Takže z těchto uvedených žádná.
2.Můžeš jíst bobulovité ovoce, maliny, jahody, borůvky, lesní ovoce, rybíz, angrešt apod.
3.Mouku můžeš použít mandlovou, kokosovou, dýňovou. Ovšem nic z obilí a žita.
Co se týká sacharidů, je to individuální. Každý má nastavené jiné hranice, kdy si vypozoruje, co je pro jeho tělo ideální. Někdo je schopný fungovat dlouhodobě na 25g a někdo musí jet na 100.
Jinak doporučuji přidat se do nějaké skupinky, protože o tom nemáš očividně moc přehled. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.1.19 10:37
U této stravy je důležitá příprava. Spousta lidí si dělá jídlo sami doma, například pečivo. Pokud tomu nemůžeš věnovat žádný čas, tak tě asi zklamu. Do obchodu můžeš jít maximálně pro tvaroh, nebo smetanu či nějaký sýr. Pečivo a hotové výrobky prostě nejsou. Nicméně příprava jídel není náročná o nic víc, než když vaříš doma. Naopak bych řekla, že dost rychlejší.
Lidé na LC stravě jí většinou 2× denně. Někdo 3×. Takže tolik času to zase nestojí, když si večer nachystáš jídlo na druhý den.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.1.19 10:53
@kam2 já právě neplánují stravu podle low carb, ale protikvasinkovou. Takže já nemůžu smetanu, sýr…
Napsala jsem to do toho nadpisu možná špatně (právě protože o tom moc nevím 
). Ony tyhle 2 typy stravování nejsou zase až tak podobné…
Problém je, že low carb by mi doma pro manžela a syna neprošlo. 
No, nějak to budu muset vymyslet…
- Citovat
- Upravit
20.1.19 22:33
Trošku jsem se o to ted zajimala, ale pro me to moc, uplne bez cukru a spousta ovoce hlavne, to bych nedala.
Každopádně mam obrazek v mobilu co jo a co ne.Snad se to da precist 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zvětšená nosní mandle u školkového dítěte
- 26.05.26
- Anonymní
Homeopatická podpora během IVF
- 20.05.26
- Anonymní
Jak urychlit hojení po operaci nosní mandle?
- 20.05.26
- Anonymní
Zdravím všechny,
nejprve se omlouvám za anonym, ale necítím se na to, aby každý věděl, že řeším problémy se spodkem.
Začala jsem držet protikvasinkovou dietu kvůli dlouhodobým táhlym problémům tohoto druhu. Zjistila jsem ale, že tomu rozumím jak koza petrželi a potřebovala bych od vás v pár věcech poradit.
Můžu jáhlovou, pohankovou, ale třeba jsem si koupila Nomina rýzovou. Ale ta je špatně, ne? Když se nemůže normální rýže?
Kromě kyselého jablka a grepu, můžu si na tu kaši něco dát? Třeba kiwi nebo maliny? To mi přijde docela kyselé?
3)vločky do jogurtu
Pochopila jsem správně, že ovesné jsou ok? Existují ještě nějaké, které jsou povolené?
Jaké konkrétně krekry nebo pečivo můžu? Klasický chleba moc nejím stejně. Ale takový ten tmavý plný semínek? Nebo knackebrot, jehož základem je žitná mouka?
Co vlastně mám vzadu na etiketách sledovat? Jaké množství sacharidů na 100g je povolené? Má to být bezlepkové?
Nadpis jsem zvolila i low carb? Holky, které se stravujete tímto způsobem, jak věci, o kterých jsem se zmiňovala, řešíte vy?
Díky. Opravdu mi pomůže každá zkušenost…