Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Učení jogy
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
15.10.13 21:16
Učení jogy
Ahoj všem 
Před rokem jsem začla chodit na jogu, pak jsem zkoušela další cvičení a od června zase cvičím pravidelně jogu. Bohužel mě lekce jogy na které chodím nebaví. Byla jsem sice pouze na dvou a musím říct, že to bylo skvělé, lektorky taky výborné, ale bylo to jen o cvičení a uvolnění. Chtěla bych se o joze dozvědět více. Jaké má využití, co dělají jednotlivé cviky. Jak často cvičit (protože každodenní hodinová praxe se mi neosvědčila) a pod. Máte někdo zkušenost s nějákou hezkou, obsáhlou a dobře napsanou knížkou?
Asi jsem dost zvídavá 
Pěkný den všem:-)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
15.10.13 21:20
Začni tady: Jóga v denním životě:
http://www.joga.cz/
Pokud ti jde jen o cvičení, tak si najdi lekce Powerjógy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.10.13 21:42
@BaraF píše:
Začni tady: Jóga v denním životě:
http://www.joga.cz/
Pokud ti jde jen o cvičení, tak si najdi lekce Powerjógy.
Právě že mi nejde jen o cvičení… ale o jogu jako komplexní systém. O ásány, pozdravy a podobně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.10.13 21:45
Vřele doporučuji tuto knihu - http://knihy.hledajici.cz/detail.php?… Mám ji doma a jsem s ní maximálně spokojená. Joga ve všech ohledech od základů po pokročilé včetně budhismu, stravování, meditací, dýchání, významu poloh, pozic, na co jsou dobré, na co působí..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
MV313
20.4.14 13:27
Jéé, super. Díky za tipy, v poslední době mě jóga moc chytla, takže knížku uvítám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
