Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Začínám hubnout 2016
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
9.1.16 21:45
Začínám hubnout 2016
Začínám hubnout a potřebuju začít cvičit. Dá se zhubnout jenom jízdou na rotopedu a samozřejmě změnou jídelníčku? Nebo je potřeba i jiný sport? Díky za vaše zkušenosti a kdyby se chtěl někdo z Brna přidat na nějaký sport budu ráda.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
9.1.16 21:47
Ahoj, vloni sem touhle dobou slapala jen rotoped a upravila stravu a pitny rezim a kila sla dolu, ale celkove se ti jen timto telo nezpevni.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.1.16 21:49
@Martina.N78 Tak já potřebuju hlavně kila dolů, ale zpevnění teda taky, takže to chce ještě nějaký posilování na konkrétní části těla?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.1.16 21:52
Já dneska narazila na zajímavý článek o hubnutí
http://www.margit.cz/…ste-hladovi/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.1.16 21:53
@lucik2011 píše:
@Martina.N78 Tak já potřebuju hlavně kila dolů, ale zpevnění teda taky, takže to chce ještě nějaký posilování na konkrétní části těla?
No od listopadu jsem přidala cvičení rukou s cinkama, brisni svaly, a cviceni na zadek a stehna. Protoze rotoped ti treba vnitřní cast stehen nezpevni a zadek taky ne. A jestli mas moznost pkavani, jednou týdně, tak je to taky dobry.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.16 06:45
@omites píše:
Já dneska narazila na zajímavý článek o hubnutí
http://www.margit.cz/…ste-hladovi/
Na podobne tema je australsky dokument That sugar film. Moc doporucuji.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.16 15:08
Ahoj holky,
rozhodla jsem se, že začnu taky. Po výplatu kupuji permici na bazén a zase prodloužím fitko, at je hezký pohled v létě, na ty vymakané faldíky. 
Do čeho jdete vy? a jaké máte cíle? Já jsem asi moc náročná a přísná na své tělo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
