Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Pokud jíš uplně stejně ajko vždycky a dlouhodobě nepřibíráš, tak to bude voda. Před i během menstruace tělo přirozeně zadržuje víc vody. Navíc většina holek co znám, včetně mě, má těsně před MS, nebo v jejích začátku „žravou“ a sní víc třeba sladkého nebo slaného jídla, to také ještě přispěje k většímu zadržení vody.
Pokud si hlídáš nějaký jídelníček a víš že bys přibírat neměla, tak se tím nestresuj, voda se za týden vyplaví.
Máte to některé také tak? Dnes ráno, třetí den menstruace, jsem měla o 2 kg víc jak před týdnem, myslíte si, že je to způsobeno menstruací? Já mysela, že víc vážíme PŘED, a ne během ní…