Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
30denní výzva na břicho
- Fotoalbum (5)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Barushe
22.4.14 22:20
- Citovat
- Upravit
23.4.14 11:52
Tak já se hlásím po třetím dni 
splněno. uf kurnik ty dřepy jsou čímdáltím težší!! už cítím nohy, hlavně přední stranu stehen. i to břicho-dnes jich mám 30 sedů, ale přidala jsem si a dala jsem ještě 10navrch a kupodivu bez většího problému. nejhůř jsou opravdu ty dřepy. a taky jsem si říkala součet sedu šíkmých, jestli 30 dohromady, nebo vlevo a vpravo. tal jsem udělala kompromis a dala 20vlevo a 20vpravo 
.
hodně mě tady motivujete vy všechny, že hlásíte jestli máte odcvičeno 
děkuji vám holky! a zítra mám první den volna, nevím ale asi zacvičím, mám strach, že se mi pozítří nebude potom chtít 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.4.14 11:55
Holky které jste napřed ode mě - vidíte už výsledky a po jaké době? já se nezměřila, jen ráno čumím do zrcadla ale teda zatím nic 
no po třech dnech je asi opravdu veeelmi brzy, že? a držíte diety NEBO užíváte některá nějaký tablety co slibují kila dolů?? na mě před chvílí bafla reklama na jakýsi green coffee, tak mě napadlo se vás tady zeptat. jaksi těmto přípravkům slibující zázraky nevěřím. jen chromu, že potlačuje chut na sladký
co vy?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Barushe
23.4.14 13:27
@Rybička85 cvicim tyden a myslim, ze uz to jde videt 
Jen jsem ke cviceni ubrala sladkyho 
to jsem teda jedla na tuny 
- Citovat
- Upravit
23.4.14 15:27
@Barushe Wau, gratuluji, zatím si vedes na jednicku s hvezdickou
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.4.14 16:16
Ahoj holky, nestíhám psát ale cvičím pilně s vámi. zatím výsledek žádný
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.4.14 16:20
@Barushe tak tohle mě asi bude motivovat nejíst sladké 
takle bych to taky potřebovala a za týden 
fakt čumím 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.4.14 13:42
@Bubl no já jsem dnes 7den a ajko taky žádný rozdíl nevidím. jen cítím že jich zvládám víc, ale efekt bod nula 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.4.14 15:29
Dneska jedu 22 den… do toho ještě jedu Jill 3 LVL 3 den. Když jsem se po 2 LVL měřila, měla jsem asi 4 cm dole v pase, jinak je to znát, ale stačí se najíst a bříško se opět vyvalí, takže znát je to opravdu ráno, večer už jsem jak těhotná…!!! Kolikrát mě stačí se i na jídlo jenom podívat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Taky cvicim dohromady dany pocet
Holky, cvicite i v odpocinkovych dnech?