Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.3.14 16:01
@krmar To myslíš tu novou callanetics evolution - tu máš na 35 minut??
A musím říct, že teda cvičíš strašně poctivě 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 16:10
@Tusý ne ne, tu jak jsem si sama upravila - tu evolutions se mi ještě nepodařilo stáhnout - resp. jsem se k tomu ještě nedohrabala 
No cvičím poctivě, volno mám jen v ten čt., jinak fakt alespoň tu kalanetiku, když se vydaří tak ještě navíc i ta chůze nebo jiný přirozený pohyb. Ale to proto, že neumím omezit to jídlo. Kdybych jedla líp, stačí mi taky kalanetika 3×týdně 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 16:13
@Tusý jo a mám aso půl kila dole, uvidíme co na to měření na konci měsíce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 16:20
@krmar Já furt nemůžu dát dolu ty dvě kila co jsem nabrala u našich, jak nám každej nakupoval zákusky, pekl buchty a tak… 
Seš dobrá 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 16:27
@Tusý já jsem tem minulý měsíc takto začala makat na 62 kilech, zpočátku mi kilo ještě narostlo, pak jsem půl shodila a za pár dní zase 63, teď opět 62,5 snad už to teď ale půjde jen dolů, ptž. potřebuju alespoň 58 - v létě jsem fňukala, že se nemůžu dostat na 53 a měla jsem 55 
- jenže až těď zpětně vím, že to bylo kojením a jak jsem přestala, tak to i přes cvičení šlo nahoru a zima bez pohybu to dorazila - teď jsem teda přidala na tom pohybu a pořád se přemlouvám i k tomu mírnějšímu stravování - no to teda zatím bez úspěchu, takže dobrá fakt nejsem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 18:40
@krmar Tak to jsou taky pěkný váhový skoky… Mě to taky skáče, ale teď už spíš jenom nahoru 
No jo, musíme společně zamakat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 20:22
@Tusý no přemýšlím, že bych alespoň zařadila jeden den v týdnu nějak odlehčený - možná zase ovocný dopolko - zeleninový odpoledne. Abych trochu hnula tou váhou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 21:00
@krmar Ty už si to tak někdy dělala, když píšeš zase? Já nevim no, já jsem všežravec… Já bych potřebovala, aby mi někdo dal zdravý hotový jídlo před nos, zabalil do práce na svačinu… No a pak bych s tím neměla problém 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 21:24
@Tusý jo dělala, ale to už je stráááášně dávno, asi tak 14 let. Ale dalo se to. Jaký to mělo vliv na postavu už ale nevím. Já jsem byla celkem štíhlá, ale neměla jsem snad žádnou svalovou hmotu. Sice jsem taky trochu cvičila, ale s tím, jak cvičím teď se to nedá srovnat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.14 21:27
@Tusý mě pak v práci stačí už jen to, že nemáme žádnou kantýnu, kam bych mohla chodit mlsat a co si nevezmu, to nemám. V poledně teda chodím ven, jídlenu nemáme, to už si něco koupit můžu, ale pokud se už do nějaké úpravy jídelníčku pustím, tak celkem poctivě dodržuju.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.3.14 10:55
@krmar Tak jestli to budeš držet teď, tak aspoň zjistíš, jaký to má účinky na postavu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.3.14 11:12
@Tusý taky už jsem Kelišová, tak mám na drbání nárok
No asi do toho půjdu, nevím teda jak mi to doma půjde. Přeci jen doma vařit musím. Tenkrtát jsem si dělala nejdřív ovocné pondělky - záměrně v úřední den, kdy jsem byla v práci miminálně do 17ti, doma už jsem si dala jen vařenou zeleninu. A pak jsem to přesunula na čt, chodila jsem ještě dálkově do školy, to jsem se vracela domů až o půl 8, tak to bylo dobrý. V práci mi nedělá problém jíst, jen to, co si přinesu. Máš pravdu alespoň uvidím jaký to má efekt.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.3.14 13:04
@krmar No to víme, že si Kelišová , já jen přemýšlím, kde máme zbytek 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.3.14 16:35
@Tusý jé, doufám, že je neodradilo to „žvanění“ kolem. To by mě mrzelo.
Já jsem dnes koukala na tvůj profil - hledala jsem kde bydlíš a ty máš i nějakou uzavřenou diskuzi o kalanetice. Je aktivní?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
