Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
16.3.14 22:22
@Crasssy uvidíš že dáš. Nemusí to být v tahu, můžeš jet zase po 50ti a třeba proložit nějakým protahovacím z kalanetiky 
Když jsi dala na poprvé 50 
S tím jídlem máš pravdu, jenže problém je v tom, že k tomu musíme každá dojít sama 
, ale myslím, že dojdeme - tobě to došlo hodně rychle 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.3.14 22:46
@Crasssy moc gratuluju ke ztraceným kilům! Jinak, tu „dřepovací“ výzvu jsem taky jednou zkoušela. Sice jsem to nedodělala, ale jednou se k tomu určitě vrátím. Můj zadek to opravdu potřebuje. Jen kdyby to taky nešlo do stehen 
(jestli se nepletu).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Silky123
16.3.14 23:02
Ahoj holky,
tak už týden jsme na padnutí, pořád rýma a rýma a rýma. Nejsme ani jedna infekční, ale žádné zdravé rybky nejsme…
Za to pořád baštím čokoládu, to zase bude.
Tak se držte!!!
- Citovat
- Upravit
17.3.14 11:48
Ahoj holky, hlásím se zpátky a už jen čekám, až malá usne a jdu opět navěc 
.Jinak jsem mile překvapená, přibrala jsem na oslavě jen kilo a to myslím, že bude pryč raz dva, páč mám problém chodit na návštěvách na wc. A co jste říkali na ty sacharidový vlny? Chystám od zítřka opětvlnit, tak jestli je zájem, můžu sem házet jídelníček, ale na váhu 56-60 kg.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Silky123
17.3.14 15:10
- Citovat
- Upravit
17.3.14 18:50
@Silky123 měla bys mít vlny na svou váhu. Jinak já zítra 0 sacharidů, takže tunák ve vlastní stavě, pak kuřecí, krůtí, tak abych se vešla do 80 gramů bílkovin za den.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.3.14 20:51
@Rebecca Tea Tak tím já se řídit opravdu nemůžu, já vážím teďko 76 kilo.. A když už bych mluvila o nějaký vysněný mojí váze, kterou bych chtěla, tak něco kolem 65.. Takže tvýma jídelníčkama se řídit nemůžu… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.3.14 20:56
@Silky123 Tak ať se co nejdřív vyléčíš a můžeš se k nám zase přidat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Silky123
17.3.14 23:11
@Rebecca Tea no ty jsi borec, já bych to určitě nedala a váhu mám momentálně taky lehce nad. Pokud to pro tebe není na obtíž, jídelníček sem piš - určitě to zajímavé je a věřím, že i účinné.
Dnes jsme nebyli moc doma, tak jsem dnes cvičila jen kalanetiku. Sice jsem i něco málo nachodila, ale procházkovým tempem.
Jídelníček teda moc dietní nebyl, ale porce jsem snížila. Zítra budu doma, tak už to bude lepší.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.3.14 23:38
@Tusý @krmar no holky, já jsem věčná dietářka. Celej život se hlídám s občasnými úlety. Ale je fakt, ze taky pravidelně cvičim. Dvakrát jsem v těhotenství nabrala 30 kilo a kupodivu jsem až na prsa a boky bez strií. A prostě miluju, když mám lehkej krok.
Krom toho občas držím i půst, takže pár gramů bílkovin je pro mě ok. Ono se pak sacharidy zvyšují a sníst třeba 150 gramů sacharidu během dne je pro mě celkem i náročný. Jde tam v podstatě o to tak nnějak oblbnout tělo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.14 12:26
@Rebecca Tea Já bych taky chtěla mít lehčí krok… Ale asi mi to nebude souzeno… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.14 12:27
Dnes necvičím, byla jsem u zubaře a za chvíli jdu do práce, takže cvíčo zase až zítra
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.14 15:35
Joo tak lehčí krok bych taky chtěla.. tak o 20 kg 
Ale to si nikdy nedocílím
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.14 15:41
Mě už snad ani na tom lehčím kroku fakt nezáleží, stačí když nebudu jak tučňák. Ale pravda, že s váhou nad 60 se teda nesmířím, ani kdybych měla svaly všude 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
