Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
20.3.14 09:23
@Tusý ahoj, já jsem ti odpovídala a usnul nám PC, tak jsme šly teda nakonec spinkat taky 
Včera jsem byla chodit a pak ještě kus kalanetikovala, dnes chci to samé. Podle mého typu postavy je prý běh ideální sporovní aktivita
V jídelníčku se taky snažím, tak tomu dám 14 dní (2 vážení) a podle výsledku uvidím dál, jestli to stačí, nebo musím máknout zase víc 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.3.14 21:45
Tak já dneska spalovala kalorie tančením (v práci) 
Nebylo moc lidí, tak jsme blbnuli… Ale cvíčo sem jaksi taksi nestihla… No tak zase zítra 
A musím si už konečně udělat sestřih videa na tu patnáctiminutovku, když nebudu stíhat to delší… Ať tolik nevynechávám, protože tento měsíc mi to nějak nevychází.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.3.14 22:24
Já to taky nějak flákám jsem unavená a na cvičení nemám nějak energii a sílu
Tak snad zítra už opravdu cvičit budu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.3.14 22:40
@Crasssy @Tusý no holky jedny, honem honem, plavková sezona se kvapem blíží - je mi jasný, že když je větší pracovní vytížení, že to není snadný, najít ještě čas ani elán. A taky ta jarní únava dělá své, dnes už je jaro i astronomicky, tak už se můžeme vymlouvat
Já cvičím poctivě - i když dneska mi nějak nešly cviky na břicho, tak jsem je trochu zkrouhla, ale chodit jsem byla 
jídelníček hlídám, ale kaloricky jsem asi pořád dost vysoko - asi kolem 7500 kJ 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 00:42
Ja jsem taky po návratu z nl se cvičením ve skluzu. Hlídam si jen jidlo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 00:43
Ja jsem taky po návratu z nl se cvičením ve skluzu. Hlídam si jen jidlo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 08:35
Já dneska zkusím odcvičit hned teď, protože jinak to asi nestihnu. Přede mnou odpolední a celý pracovní víkend.. Musím navařit, něco poklidit no a to úplně stačí.. A hlavně si fakt musím udělat sestřih tý krátký kalanetiky, ať můžu případně od pondělí nasadit třeba i toto kratší cvičení.. Lepší přece něco než nic
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 08:37
@krmar No jo, plavková sezona… Ach jo… Už je to zase nějak blízko… Jinak jak jsme včera s holkama tak blbnuli v práci, tak jsem i zjistila, že začínají jíst zdravě… Budu to od nich muset odkoukat!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 09:19
@Tusý no tak se domluvte a noste si stejné svačinky , alespoň vás nebude rozptylovat, že ta druhá má chleba se sádlem, když jedna musí ke svačině jen jablko
A jestli jsi to cvičení dnes už dala, tak jsi borec - ale zese máme sluníčko, tak to jde hned líp 
@Rebecca Tea to se zase najede, jsi dobrá, že hlídíš i to jídlo 
Tusý ještě jsem objevila toto a jako krátký prográmek + na protažení a rozcvičení cviky z kalanetiky by to taky mohlo být super koukni:
http://www.kamoska.cz/…s-faldy.html
a já zkusím i toto - na velkém míči
http://www.kamoska.cz/…tavicku.html
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 09:51
Tak děvčátka, dnes to mám za sebou 
A cítím se skvěle.. Ale je fakt, že to tenhle měsíc hrozně flákám Musím se napravit, když se blíží ta plavková sezona…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 09:53
Tady jedna motivační pro ploché bříško… Takže začneme zase pěkně makat..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.3.14 09:59
@krmar Vypadá to pěkně, vytisknu si a někdy doufám vyzkouším…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Silky123
21.3.14 16:13
Tak ta slečna na fotce má bříško tak 5× menší než já a prsa naopak 5× větší než já
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
