Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Holky, prosím nevíte o nějakém cvičení jógy pro prťata v okolí Ostravy, Havířova,
Karviné nebo Orlové?
a máte někdo zkušenosti? prý by to mohlo pomoci i při plochých nožičkách ![]()
Jógu pro děti mají ve fitBeleza ( http://www.fitbeleza.cz/) nebo také ještě ve fitcentrum Orlando (http://www.fitnessorlando.cz/), obě fitcentra jsou v Karviné. Já jsem byla se svou dcerou (2,5 roku) ve fitcentrum Orlando. Paní lektorka byla moc příjemná a šlo vidět, že ji ta práce moc baví, ale bylo tam docela dost dětí a velký věkový rozdíl mezi dětmi (nejstarší 11 let a nejmladší byla asi má dcera), nestihala se moc věnovat těm mladším dětem a tak mi připadalo, že se nudí. Já jsem tam byla s dcerou, takže jsem se jí snažila motivovat ke všem těm cvikům (bylo to samozřejmě děláno zábavnou formou, říkánky, obrázky, hry), kdyby tam však byla sama, myslím, že by se moc nechytala
. Je to tam také hodně děláno pro maminky, které si chtějí zacvičit a nemají možnost hlídání dětí, takže své ratolesti dají na jógu a jdou cvičit. Byly jsme tedy na jedné hodině a rozhodla jsem se, že zatím chodit nebudeme, až bude malá více samostatnější. Pokud máš ale dítě větší… je to asi třeba určitě vyzkoušet, jak to dítěti sedne.