Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Flirt dance Praha
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
27.3.12 21:23
flirt dance praha
Ahoj holky,
ráda bych zjistila pár info o flirt dance.. kdo chodí, tak jaké to je, jak je to náročné, co čekat od prvních lekcí.. a taky kde v Pze je flirt dance pro začátečníky, případně jestli by se někdo nepřidal? 
Láká mě to, ale ještě jsem se sama nerozhoupala. Taky jsem uvažovala o pole dance, ale nevím, jestli bych to zvládala.. tak kdo má zkušenosti s jedním či druhým, sem s nimi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
27.3.12 21:47
Chodila jsem na flirt dance - spíše jsme to měli jako cvičení. Je to hodně na zpevnění těla a i to zlepšuje sebevědomí. Bohužel u nás Flirt skončil - válcuje to teď zumba a latin dance. Hodně zábavné je, když začneš využívat propriety - hůlka, klobouk, židle. Ovšem i na podpatcích se můžeš pěkně zapotit.
Z prvních lekcí čekej mírnou bolest druhý den. Při flirtu hodně protáhneš páteř (různé kroužky, osmičky), když budete zkoušet flirt chůzi, tak tě můžou druhý den bolet lýtka nebo stehna. V podstatě tě může bolet cokoliv 
Já teď chodím na pole dance a jsem nadšená, je to naprosto jiný level cvičení než jsem byla zvyklá, ale trochu bychom na hodinách mohli jet rychleji 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:01
Já chodila na Pole dance (celý těhu se mi zdá o tyči, jak mi to chybí 
) a to studio dělá i flirt dance. Pro mně teda nic moc, já vyloženě chtěla na pole, ale vypadá to fakt dobře, za mně můžu jen a jen doporučit studio FireFly 
Příspěvek upraven 27.03.12 v 22:02
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:01
No, kámoška, která není moc pohybově nadaná, chodí na pole dance, neměla kondičku a zvládá.. 
ale já se trochu bojím, že se nikam nezvednu A v čem je to jiný level cvičení? Asi musíš mít sílu v rukách?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:02
@Dorka_X Měla bys ji získat v průběhu začátečnického kurzu. Ve skupině máme i jednu holčinu, která sport nemusí a zvládá to. Ale je to náročnější s tím musíš počítat (pěkně se zapotíš) a protože pole dance je návykový tak brzo začneš chtít dělat náročnější cviky a fyzičku si začneš zlepšovat i sama
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:03
@Reinka píše:
Já chodila na Pole dance (celý těhu se mi zdá o tyči, jak mi to chybí
Na to jsem zrovna koukala! Je i na Hradčanské 
ale právě mají volno už jen jedno místo a já se na pole sama bojííím 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:05
@JanaK88 píše:
@Dorka_X Měla bys ji získat v průběhu začátečnického kurzu. Ve skupině máme i jednu holčinu, která sport nemusí a zvládá to. Ale je to náročnější s tím musíš počítat (pěkně se zapotíš) a protože pole dance je návykový tak brzo začneš chtít dělat náročnější cviky a fyzičku si začneš zlepšovat i sama
sakra, to je lákavé.. že bych to poslední volné místo zkusila jsem si říkala, že bych zkusila nejprve flirt dance, že bude jednodušší, kdysi jsem chodila na disco dance a teď po těhu jsem byla párkrát na zumbě a tak jsem se celkem i chytala ale zapotila!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:05
@eifos píše:
Na to jsem zrovna koukala! Je i na Hradčanské
Já se taky bála, ale je to fak super, jak já se od srpna těším, až budu mít po šestinedělí a budu tam zase moc jezdit Je to fakt jako droga 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:05
Já teda chodím do Destiny a nemůžu si stěžovat. Ovšem ne zrovna nejlepší zkušenosti jsem slyšela na centrumtance.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:07
@JanaK88 píše:
Já teda chodím do Destiny a nemůžu si stěžovat. Ovšem ne zrovna nejlepší zkušenosti jsem slyšela na centrumtance.
A můžu se zeptat, kolik tam platíš a jestli má každá holka svoji tyč??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:08
a když jste šly poprvé na pole dance, jak vám to šlo? neměly jste chuť s tím fláknout? prý se to často holkám nedaří..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:08
@eifos píše:
No, kámoška, která není moc pohybově nadaná, chodí na pole dance, neměla kondičku a zvládá..
V začátcích se zvedat nikam nebudeš - rozhodně ne svou plnou váhu. Začíná se walking, step around, positions, grips apod. A taky je součástí hodiny posilování, takže i ruce posílíš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:10
@Reinka píše:
A můžu se zeptat, kolik tam platíš a jestli má každá holka svoji tyč??
Kurz Z1: 1800 Kč - 12 lekcí
Samozřejmostí je vlastní tyč (ne jak v centru ) a výuka trvá 75 minut.
WEB
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.3.12 22:10
@JanaK88 píše:
V začátcích se zvedat nikam nebudeš - rozhodně ne svou plnou váhu. Začíná se walking, step around, positions, grips apod. A taky je součástí hodiny posilování, takže i ruce posílíš.
Přesně tak, na začátku si budeš tyč ošahávat A ona většina věcí jen složitě vypadá, většinou je v tom nějakej fígl a je to strašně jednoduchý, ale jasně, že sílu potřebuješ, ale posilování je součástí hodin
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
