Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jaká dieta zabírá?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
19.3.19 18:21
@freeport píše:
Zelenina,syry,bile jogurty,kureci maso,sunku.vyjimecne uzeninu,vyjimecne hovezi nebo veprove.piju vodu,caj a bile suche k televizi.
a zvýšila jsi příjem tuků? To vypadá, že jsi bez sacharidů ale i bez tuků.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:29
@Murka píše:
a zvýšila jsi příjem tuků? To vypadá, že jsi bez sacharidů ale i bez tuků.
taky mne to tak přijde, nízkotučná 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:34
@Murka píše:
a zvýšila jsi příjem tuků? To vypadá, že jsi bez sacharidů ale i bez tuků.
Mne ty tuky moc nechutnaji.ale jim tucny syry
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:36
@Markéta80 píše:bylo by mi jedno jestli je to dieta takova nebo makova,jen kdyby aspon trochu fungovala…no speku se už asi nezbavim
taky mne to tak přijde, nízkotučná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:45
@Lenka_Hal píše:
ZvlastniNejis toho proste prilis moc?
A nemůže to být důvod, že tělo hladoví, tak zoufale ukládá?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:48
@MartinaIrena píše:
A nemůže to být důvod, že tělo hladoví, tak zoufale ukládá?
Jediny plus je,ze hladem netrpim.Nevim,fakt nevim,ale beru to tak,jak to je.Se nezblaznim no.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:51
@freeport No, tohle je docela zajimava otazka. Jsou specialisti, kteri tvrdi, ze mnozstvi tuku nedela rozdil, ze je proste dulezite, nemit moc sacharidu. Ale jeden profesor se kdysi vyjadril, ze prave mastne kyseliny z jidla v krvi jsou signalem pro telo, ze ted se pali tuky a tak je pali, takze se pali i ty telesne…tedy ze bez tuku v jidle to nejde. Asi pravda bude nekde mezi, mit tuk v prubehu adaptace a taky nejake dispocice hraji roli. Nevim. Pokud nejis moc a sacharidu mas fakt malo (bacha na jogurty), tak bych zkusila pridat tuky.
A jak se jinak citis?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:57
@MartinaIrena píše:
A nemůže to být důvod, že tělo hladoví, tak zoufale ukládá?
Tak LC lidi nezacinaji s tim, ze chteji hladovet, vetsinou se do ni pousteji, protoze vedi, ze hladovet se nemusi, takze tuhle moznost povazuju jako tu mene pravdepodobnou, nez to, ze jedi hodne. Na uplnem zacatku jsem taky nehubla, proste jsem si dopravala 
(ja nezacinala kvuli hubnuti) , to prislo az po delsi adaptaci, kdy jsem dost prisla o svou zravost…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 18:59
To ma asi kazde telo jimak. Mi treba hezky zabira deleni stravy nebo raw strava. To je moje tutovka, kdyz potrebuji zabrat.
Neprezila bych pouze na bilkovinove diete nebo nizkosacharidove, ktera vyhovuje moji zname. Ja bez sacharidu zit nemuzu. Ona vydrzi na mase a zelenine. Mi se chce po tydnu zvracet, kdyz vidim maso.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 19:11
@Lenka_Hal píše:
@freeport No, tohle je docela zajimava otazka. Jsou specialisti, kteri tvrdi, ze mnozstvi tuku nedela rozdil, ze je proste dulezite, nemit moc sacharidu. Ale jeden profesor se kdysi vyjadril, ze prave mastne kyseliny z jidla v krvi jsou signalem pro telo, ze ted se pali tuky a tak je pali, takze se pali i ty telesne…tedy ze bez tuku v jidle to nejde. Asi pravda bude nekde mezi, mit tuk v prubehu adaptace a taky nejake dispocice hraji roli. Nevim. Pokud nejis moc a sacharidu mas fakt malo (bacha na jogurty), tak bych zkusila pridat tuky.
A jak se jinak citis?
Strasne nafoukla,bricho jak pred porodem a to jim zeleninu stale.Energie v normalu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 19:18
@freeport jestli jsi to neosekala až moc , u téhle prý hubne každý 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 19:46
@freeport Nezacala jsi jist neco uplne noveho, jako treba sladidla, pijes dost?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 22:31
Low Carb High Fat mi funguje dobře. Ale nemám to jako dietu, ale jako stálý životní styl.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.3.19 22:49
Já nemohla zhubnout po porodu. Pak to začalo jít zázračné dolů, když jsem začala jíst to, co má roční dcera, jen větší porce a jedla jsem s ní ten samý čas. Pravidelně a zdravě. Bílý jogurt, hodně ovoce, zelenina a maso na páře, hodně kuskus, rýže, pohanka, večer teda salát ( ona kaši). Na pití mléko a vodu. Neodpustila jsem si teda diet kolu, na té jsem závislá 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
