Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Je dietní večeře mozarella s rajčaty?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
11.2.16 13:13
@roksy25 Myslím si to samé. Dietní to není, ale lepší než rohlík s máslem, šunkou a sýrem 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:17
@Twin_Star píše:
Podle mě je důležité to, kolik toho za den sníš a ne co. Já jsem loni na jaře jedla max. 1400kalorií denně - jedla jsem fakt cokoliv (kromě sladkého), ale aby se to vešlo do tohohle limitu - a zhubla jsem osm kilo během pár měsíců. A nevrátilo se mi to dotěď zpět, i když jím už normálně.
Promiň, moc se v tom neviznám, nepočítám si to, 1400 KJ nebo Kcal? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:19
Kalorií, 1 kalorie jsou snad cca 4KJ. Takže čtyřikrát víc, pokud jedeš na kilojoulech. V zemi, kde žiju, se jede na kaloriích, takže v kilojoulech moc počítat neumím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:21
@radkka KJ-kilojoul, Kcal- kilokalorie, přepočet je 4,2, vychází mi to, že 1400KJ je 333kcal, jestli počítám dobře…
Příspěvek upraven 11.02.16 v 13:24
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:22
@Twin_Star píše:
Kalorií, 1 kalorie jsou snad cca 4KJ. Takže čtyřikrát víc, pokud jedeš na kilojoulech.
Díky moc Už jsem to pochopila, já si totiž zrovna dneska počítám (abych tchyni dokázala, že jako vegan jsem na tom výborně 
) a lekla jsem se, že jsi celý den jedla to, co já měla jen k snídani, už jsem si začínala připadat jako otesánek
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:25
@roksy25 Díky 
Už jsem vyhrabala nějaké články, tak se vzdělávám 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:30
@radkka píše:
Mozzarela je dietní?Já teda už pár let nic živočišného nejím, tak mám možná už zkreslené představy, ale mozzarela mi fakt dietní nepřijde
vidíš, a mi to výživový poradce doporučil jako dietní večeři 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:36
@roksy25 píše:
@radkka KJ-kilojoul, Kcal- kilokalorie, přepočet je 4,2, vychází mi to, že 1400KJ je 333kcal, jestli počítám dobře…Příspěvek upraven 11.02.16 v 13:24
Je to právě naopak, je to čtyříkrát víc v KJ. 
1400 kalorií je asi o třetinu míň než obvyklý doporučený denní přísun energie, takže se to dá. K tomu pohyb a jde váha dolů rychle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:38
Výborná mňamka. Ale chutná mi hlavně v létě. Vždycky jsem si myslela, že docela dietní je.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:41
@martina.se píše:
vidíš, a mi to výživový poradce doporučil jako dietní večeři
Tak to jsem si jí nemusela tak vyčítat, když jsem se s ní dřív cpala
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:41
Já bych ale kalorie moc neřešila. Omezila bych smažené, tučné, přemíru soli, dělala si menší a častější porce a výsledek se dostaví..Nedávno jsem si o tom dost četla a většina lidí má problém s tím, že nejí pravidelně, nechá tělo hladovět a pak se naráz nadlábne..Tělo si ze strachu ukládá zásoby a nespaluje. Třeba i můj problém Takže balíček mozarelly s rajčaty plnými prospěšných látek, kvalitním oliváčem a třeba kouskem celozrného pečiva bych moc neřešila..
Jinak tedy, já to začala před pár lety jíst a doma mi nad tím přítel ohrnoval nos a teď? Jak si šmakuje. Když dělám sobě, tak se ho preventivně ptám, jestli si dá taky, protože jinak si sotva zobnu..I balkán mu zachutnal…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:50
@Twin_Star Já nevím, asi mě nechápeš..já se snažila vysvětlit, že 1kcal, je přibližně 4,2 joulu..asi jsem to napsala blbě..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:51
@radkka píše:
Tak to jsem si jí nemusela tak vyčítat, když jsem se s ní dřív cpala
já jsem ráda, že mi toto poradili, mozarellu miluju.. s rajčaty, bazalkou, mńam
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.16 13:53
@martina.se píše:
Já taky, to je asi jediné, co mi na veg stravě chybí - mozarella a niva 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
