Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Kdy začít s vitamínem D?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
27.8.21 12:48
kdy začít s vitamínem D?
Ahoj, jelikož jsem tento rok zrovna moc na sluníčku nebyla kvůli neustálým antibiotikám, chtěla bych začít brát vitamín D. Takže moje otázka je, jakej a kdy je nejlepší začít? Nebo ho mohu brát některé i celoročně? Je hrozně moc vitamínových komplexů atd.. chtěla bych akorát opravdu čistý vitamín D. Díky za rady 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
27.8.21 13:06
Začni klidně hned, stredo + severoevropani mají obecně vitamínu D málo. Já beru/dávám dětem od podzimu do jara (cca od podzimní do jarní rovnodennosti).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.8.21 00:04
Děkuji Vám za rady. 
A poradíte mi ještě jaký by byl nejideálnější, který není na předpis od dr? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.8.21 02:27
Já beru vitamín D celoročně, tedy i v létě, už několik let. Střídám různé tabletky (většinou podle toho, které jsou zrovna v lékárně v akci), někdy využívám i kapky, které dávám dceři.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.8.21 12:34
Mozna by stálo za to zjistit, co se děje v případě nadbytku tohoto vitamínu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.8.21 18:04
@Takco píše:
Mozna by stálo za to zjistit, co se děje v případě nadbytku tohoto vitamínu.
Na to velký pozor!
Lepší je D3 než D1. Nejlépe jako kapky v tuku (protože jinak ho těla nevstřebá).
Jak někdo napsal, my ho máme málo, jelikož nám slunce nesvítí pod dobrým úhlem (Skandinávci ho mají oproti nám dost - také nechápu - slunce tam svítí pod příznivým úhlem). Náš organismus ho přestává přijímat ze slunce od poloviny září, což trvá do - nevím přesně - poloviny května.
Za pár málo stovek ho si lze na požádání dát stanovit z krve. (míň než 500 Kč)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.8.21 18:19
Já ho nedávám ani kojenci během léta. Chápu, že v zimě je asi důležitý, ale dítě mám pod oblouhou i nahé venku často, že na něj sem tam zasvítí neřeším. Jedeme k moři.
Nejsem úplně příznivce „umělé“ výživy. Ale teda znovu opakuju, jasně, v zimě to asi třeba je, kor u dětí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.8.21 08:21
Na rybí olej jsem teda dost vysazená brrr 
už jsem si objednala vitamín D3 v kapkách, měl by to být čistý vitamín D v olivovém oleji, tak jsem zvědavá 
každopádně děkuji všem za rady, dost mi to pomohlo při výběru.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
