Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj, nezkoušel jste někdo ketodiet kapky? Pije se jich, tuším, dvakrát denně 25.
Jedinné co ti pomůže spalovat tuk je dobře nastavané jídlo v adekvátním množství a dostatečné množství pohybu a kompenzace stresu, včetně srovnání spánku atd.
Čím víc zázračných doplňků koupíš a čím víc zázračných diet budeš držet, tím méně budeš ochotná se smířit s tím, že prostě musíš změnit životní styl natrvalo a proměnit své tělo do zdravějšího tvaru postupně a udržitelně.
Cokoliv jiného znamená jojoefekt a bludný kruh věčné dietářky, který zahrnuje: pocit znechucení - přísnost a snaha držet další hladovku - selhání - přejídání - pocit viny - pocit z nechucení- přísnost a snaha držet další hladovku- selhání atd. A postupné čím dál tím hlubší ničení vlastního metabolismu.
Taky by mě zajímalo, co dělají. Jako můžou podpořit spalování, ale nemyslím, že by pomohly s hubnutím.