Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Manžel strašně moc jí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.8.22 19:14
Rekni mu narovinu, že za chvíli budete tři a je potřeba se nejen uskromnit, ale taky začít o sebe víc dbát. Třeba je to kravina, ale co mu udělat krabičky, lze i do prace, aby jedl trochu pravidelně. To sladké se dá upéct doma ve zdravější verzy. Je to takovej začátek, no. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:19
Poslala bych ho za někým kdo se zabývá výživou aby mu vysvětlil, že jen kuře a rýže nestačí, protože on jde evidentně z extrému do extrému. 
prostě aby začal jíst normálně
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:23
Jako primárně mu musí dojít, jak moc si tím, jak funguje ubližuje.
Možná až ho doženou zdravotní problémy a bude mít poruchy erekce?
Pokud se bude chtít změnit, bude se muset přestat chovat jako malej kluk kterej se vzteká že prostě zeleninu jíst nebude a nebude a že chce hranolky.
Ale reálně si potřebujete sednout nad rodinný rozpočet - věcně a bez výčitek a začít řešit, jak to tedy budete za pár měsíců dělat a kde se dá ušetřit.
Ideálně si pořiďte nějakou applikaci na domácí účetnctví, měsíc, dva zapisujte vaši současnou útratu a pak si na to společně sedněte. No a nech ho vymyslet na čem se asi tak dá nejlíp ušetřit…
Až mu ta čísla dojdou (a co by si za to mohl pořídit a místo toho to prožere), tak hlasuju abyste se domluvili na následující - až budeš doma, tak mu prostě budeš vařit něco co budeš jíst i ty, bude to vyvážené na jeho energetický výdej a holt tam budou i ty stašné výživné věci, ne jen tuk a sacharidy. A pokud se teda bude chtít docpávat, tak ano, ale prostě pouze z nějakého omezeného „kapesného“, které bude mít na odděleném účtu a nebude utrácet společné peníze.
Jinak až se na něčem co povede ke změně režmu domluvíte, hlasuju za Břicháče Toma - jsou to normální vyvážená jídla, která dával dohromady český chlap, takže českýcm chlapům vyhovují.
Zdravé jídlo fakt neznamená jen dušený kuře a brokolice 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:24
Tak za me by bylo asi nejlepší, kdyby si bral obědy do prace. Však 2× denně Fast food, to je minimalne 300,–? A tu večeři na talíř bych mu nabrala sama a k tomu talířek zeleniny. Nebo z toho hrnce rovnou odeber porci na druhý den jemu do práce, aby to nestihl sníst vecer a hned mate usetreno. Sladké taky, nakoupila bych dobrůtky v akci a přidala mu je k svačině ať si nekupuje někde předražený sám.
Celkové mi to přijde, že tvůj muž má nějaký psychicky problém a zazira se jídlem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:24
Na tohle nic není, u nás je zvykem dávat chlapům i trojnásobnou porci, než by jíst měli, a pak je chválit za to, že to snědli. On má prostě roztažený žaludek a hlad cítí, protože je odmalička zvyklý se přežírat. Doslova.
V ČRje i celospolečenská atmosféra taková, že se dělá hrozně moc jídla a je v pořádku, když si někdo nabírá extrémně velké porce a kdo to eozporuje, je za toho špatného. Já samozřejmě nevidím nic špatného na tom, když člověk občas jednou dvakrát za měsíc třeba na oslavě ochutná lecos a celkově toho sní více, ale naše běžné zvyky mi přijdou fakt staršlivé, ale netuším, co s tím dělat.
Lékaře by neposlech?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:26
@PetraMeli @Mallorka Holky ale podle toho, co opisuje zakladatelka, on má tak roztažený žaludek, že bude pokrabičkách cítit hlad a dojí se stejně kupovaným a sladkým.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.22 19:27
@Mariane.B když ji jde i o peníze, tak bych Fast food úplně odbourala, však po smažený bude mít ua chvíli stejně zase hlad a půjde po sladkym… Nehledě na to, že to fakt stojí dost peněz.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.8.22 19:28
@pikola píše:
Poslala bych ho za někým kdo se zabývá výživou aby mu vysvětlil, že jen kuře a rýže nestačí, protože on jde evidentně z extrému do extrému.
To jsem uz také zkoušela… Prý už u nutriční terapeutky byl (asi dva roky předtím, než jsme spolu začali), ta mu řekla, že má jist jen to kuře (v kombinaci s doplňky stravy, chromiem atd., toho máme doma plno), že to funguje nejlépe s jeho metabolismem 
, on ji poslechl, kila šla dolů a pak mu to pokazila bývalá, která chtěla chodit po restauracích - jeho slova. On je jinak rozumný, dá si poradit, ale v tomhle je zabejčený a ví všechno nejlíp už dávno.
- Citovat
- Upravit
10.8.22 19:30
Velikost porcí a sladké k snídani bych fakt neřešila, pokud si 2× denně zajde do fast foodu. Vař mu na druhý den i ty obědy. Třeba pečené kuře, klidně hranolky z trouby, domácí hamburger. Bude to zdravější i levnější!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
ontarova.stara
10.8.22 19:30
@Anonymní píše:
To jsem uz také zkoušela… Prý už u nutriční terapeutky byl (asi dva roky předtím, než jsme spolu začali), ta mu řekla, že má jist jen to kuře (v kombinaci s doplňky stravy, chromiem atd., toho máme doma plno), že to funguje nejlépe s jeho metabolismem
Manzel je krapet mluvka a Andersen, ze?
- Citovat
- Upravit
10.8.22 19:31
Dokud sám nechce, nemá motivaci. Jediná šance je, přesvědčit ho, že bude chtít sám (bude chtít stačit svému dítěti, bude chtít být zdravý… Někdo to pochopí až když se objeví zdravotní problém
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.8.22 19:37
Tvůj manžel možná trpí poruchou příjmu potravy. Zajídá stres, těžko se to koriguje a upřímně bez léčby to nepůjde.
Jinak na nutriční „specialisty/terapeuty“ ať se vykašle a jde za doktorem. Nejtěžší je si to přiznat. Mně to trvalo několik let a přestože jsem stravu změnila, tak je to občas boj.
Měla jsem i problém, že tím množstvím jídla jsem měla roztaženy žaludek, takže jsem byla stále taková „nedojedená“. Dneska jenom 
, co jsem byla schopna sníst 
- Citovat
- Upravit
Sonarka
10.8.22 19:39
@Mariane.B píše:
Na tohle nic není, u nás je zvykem dávat chlapům i trojnásobnou porci, než by jíst měli, a pak je chválit za to, že to snědli. On má prostě roztažený žaludek a hlad cítí, protože je odmalička zvyklý se přežírat. Doslova.
V ČRje i celospolečenská atmosféra taková, že se dělá hrozně moc jídla a je v pořádku, když si někdo nabírá extrémně velké porce a kdo to eozporuje, je za toho špatného. Já samozřejmě nevidím nic špatného na tom, když člověk občas jednou dvakrát za měsíc třeba na oslavě ochutná lecos a celkově toho sní více, ale naše běžné zvyky mi přijdou fakt staršlivé, ale netuším, co s tím dělat.
Lékaře by neposlech?
Presne a pak jsme nejvetsi burti v Evrope, protoze nic, nez zrat, hodovat, grilovat a pod. neumime, je to nas konicek…to tu byla nedavno vtipna diskuze, zakladatelka si tam taky stezovala, ze jeji pritel moc ji a nekteri se jejiho pritele zastavali, ze je to prece chlap a pod. a co tam nekteri psali, ze sporadaji za den, to ja nedam ani za tyden 
Fakt nenormalni…ale ona je nouze brzy nauci…
Ja bych priteli dala pridel penez na jidlo na tyden a kdyz si je utrati za fast foody, tak holt bude o hladu
- Citovat
- Upravit
TO_IT
10.8.22 19:42
A co napsat mu na papír kolik měsíčně prožere? Ať to vidí černé na bílém?
Že je třeba určit rozpočet na jídlo, rozpočet na útratu pro něj a pro tebe a klidně ať si to prožere 
- Citovat
- Upravit
Ahoj,
Manžel strašně moc jí. Nebo spíš žere jako kyselina. Snažíme se lépe vycházet s penězi, šetřit a naší největší položkou jsou útraty za jídlo (přes 20 tisíc měsíčně). Je mi bohužel úplně jasné, odkud vítr vane, takže jen krátké vysvětlení.
Manžel je silnější (na hranici nadváhy a obezity). Vzhledově mi to nevadí, je vysoký a statné postavy, tuk má rozmístěný rovnoměrně, takže je to takový méďa, ne koule na párátkách. Dbá o sebe, hezky voní a v obličeji je to moc šikovný chlap. V mládí závodně sportoval, pak se ošklivě zranil, nějaké problémy a od té doby se to veze.
Jak jsem již zmínila, vzhled pro mě problém není, ale další problémy s tím spojené bohužel ano. Krom té finanční situace jsou to přibývající zdravotní potíže (je problém ho k něčemu dokopat - k výletu nebo fyzické práci na zahrádce, protože ho pořád bolí záda nebo klouby, snadno se zadýchá, nehledě na to, že mám strach, že si brzo užene nějaký infarkt, cukrovku nemá).
Já každý den vařím. Nevařím žádné miniaturní porce, ale třeba podusím 750g-1000g masa (na houbách, na mrkvi, čínu nebo jen tak). Vařím odpoledne, když se vrátím ze zaměstnání. Sním svou normální, střední porci. Chlap se vrací večer. Přijde, naloží si talíř, který přetéká - více než dvojnásobek porce mojí, a vsechno to sní. V kastrolu zbyde menší nebo stejná porce než je ta má původní. Přitom by v kastrolu měly být porce minimálně 4, spíš 5.
Jeho jídelníček vypadá následovně: snídani mu většinou nedělám (občas vejce), tak ji buď nejí nebo si dá nějaké sladké pečivo (tři donuty, celý makový závin). Před prácí jde na oběd (fast food), do práce na takovou dřívější večeři jsem se mu snažila dávat zbytek navařený z předchozího dne, ale není mu to dost, takže to jím já k obědu a on si zajde zase na fast food. Do toho se přes den dojídá sladkým.
Strašně moc toho nejí. Nesní skoro žádné ovoce, zeleninu jen čerstvou cibuli a papriku. Nejí jogurty. Nejí cereálie. Nejí luštěniny.
A teď mi řekněte, co mám s ním dělat? Samozřejmě jsme o tom spolu mluvili. Řekl mi, že by rád držel dietu, ale že k tomu nemá ideální pracovní podmínky, a že by musel každý den jíst dušené kuřecí se zeleninou dvakrát denně, vejce k snídani a nic jiného. Když jsem zmínila ty jeho veliké porce, tak se akorát urazil a řekl, že nikdy nemám nikomu říkat, kolik toho má jíst, že je z chudých poměrů, ale ani jeho matka nebo babička si nedovolily v tomto omezovat, ba naopak. Ke sladkému se vyjádřil tím stylem, že dokud nedrží tu svou dietu (nejí jen to kuře), tak to vlastně nemá smysl a cukr omezovat nebude. Když jsem se zeptala, proč si koupil dvě zmrzliny místo jedné a snědl je naráz, tak že to potřebuje na nervy a ať do něj prosím nerýpu, že měl těžký den (což je pravda, ale…). Takže hromada výmluv.
Můžete mi tu poradit, že mu nemám nic vařit a nechat jeho stravování na něm, což mám odzkoušené, neudělá si k jídlu nic, všechno nakoupí po restauracích a fast foodech. Takže se to ještě prodraží.
Jsem z toho fakt už nešťastná. Náš vztah je jinak fajn (na jiných domácích pracích se podílí, jen aby bylo jasno, nedělám vše já, ale vaření mu moc nejde, i když to svoje pověstné kuře zvládne), ale toto mě mrzí. Nechci ho uhánět a vyrypovat jak semetrika, to mě nebaví a ani to nemá žádný účinek, ale fakt mě to štve. Jsem těhotná, brzy pujdu na mateřskou a pak na rodičák, takže prijdeme treba o pětinu našich příjmů s tím, že výdaje na miminko přibudou. A já se bojím, že s takovou sotva vyjdeme a nic nám nezbude do zásoby.
Nějaký nápad, jak to korigovat?