Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Orbitrek - zkušenosti
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.3.12 13:36
Tak to budeš cvičit jak najatá, za tu cenu co? uff, já se rozhodla, že na něj budu asi chodit do posilky, když koupím permici, tak mě to donutí chodit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.3.12 13:48
uvidis 
ja jsem radsi za nej doma… aspon se nebudu nikam honit do posilky, musela bych zajistit hlidani skoro na 3hodiny…
a kdyz je doma tak staci hlidani na hodku 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.3.12 16:41
@Pexeso píše:
uvidis
a kdyz je doma tak staci hlidani na hodku
Ahojky, můžu se zeptat jak se ti cvičí? Sestavili jste si stroj sami? Zrovna taky řešíme jaký koupit 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Simonaa
4.4.12 16:18
Nejdůležitější je jídelníček… jíst pravidelně v menších dávkách 5-6 jídel.Hlavně se nepřejídat a nehladovět! Musíte si hlídat aerobní cvičení tzn. tep. frekvenci. 60% vaší maximální tep. frekvence… Třeba já musím cvičit na 130 tepu za minutu…Na orbitreku cvičím cca 80-100 minut bez přestání jak kdy… Spálím průměrně 600-700 kalorií Denně se snažím vypít 3 litry neperlivé vody. Perlivá voda zhoršuje celulitidu.Důležité je aby jste to měli v hlavě v pořádku a šly si za svým cílem 
- Citovat
- Upravit
Klárča 33
17.6.12 15:34
Ahojte, také se podělím o svou zkušenost. Po těhu se svou dnes 8mi letou dcerkou jsem přibrala na neuvěřitelných 105kg(při výšce 165cm!!)Koupila jsem si orbitrek z tv shopu a denně na něm běhala hodinu a za rok jsem shodila krásných 42kg. Teď po dalším těhu mám nahoře jen 9kg, to mám tak 2měsíce běhání. Všem držím palce a vážně pohyb a úprava jídelníčku je jediné opravdu spolehlivé a dlouhodobé zhubnutí.
- Citovat
- Upravit
17.6.12 15:38
@Klárča 33 píše:
Ahojte, také se podělím o svou zkušenost. Po těhu se svou dnes 8mi letou dcerkou jsem přibrala na neuvěřitelných 105kg(při výšce 165cm!!)Koupila jsem si orbitrek z tv shopu a denně na něm běhala hodinu a za rok jsem shodila krásných 42kg. Teď po dalším těhu mám nahoře jen 9kg, to mám tak 2měsíce běhání. Všem držím palce a vážně pohyb a úprava jídelníčku je jediné opravdu spolehlivé a dlouhodobé zhubnutí.
Prosím tě a můžu se tě zeptat jestli jsi i nějak omezila jídelníček, ale myslím jako moc jakože žádné sladké jen zelenina a pod nebo jsi jedla normálně obědy s manželem a buchty???Víš jak všude ti řeknou jak budeš cvičit a nejest tak zhubneš, ale stím nejezením mám pořád trochu problém.
Díky moc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.12 15:39
@Klárča 33 píše:
Ahojte, také se podělím o svou zkušenost. Po těhu se svou dnes 8mi letou dcerkou jsem přibrala na neuvěřitelných 105kg(při výšce 165cm!!)Koupila jsem si orbitrek z tv shopu a denně na něm běhala hodinu a za rok jsem shodila krásných 42kg. Teď po dalším těhu mám nahoře jen 9kg, to mám tak 2měsíce běhání. Všem držím palce a vážně pohyb a úprava jídelníčku je jediné opravdu spolehlivé a dlouhodobé zhubnutí.
Ahojky a jaký typ máš a jak jsi spokojená?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 15:01
No moje zkušenost je taková, že nejlepší je eliptical koupit v obchodě s fitness potřebami, takže žádný TV shop atd. Ten jsem viděla jednou a přišel mi strašně nestabilní. Další věc je ta, že já osobně jsem zvolila vyšší nosnost než 100 kg, která je běžná. Už jen proto, že já sama i manžel máme přes 100 kg. Jinak se na něm cvičí výborně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 21:46
Taky doporučuji zajít si vybrat orbitrek do obchodu… Zrovna před 14 dny jsem si objednala Orbitrek Platinum se vším všudy a co došlo!!! 
Obyčejný orbitrek bez ničeho, polámaný, poškrábaný, zaprášený - no prostě HUMUS!!! Reklamovala jsem na poště a uznali mi to naštěstí (kdoví, jak bych dopadla v TV Produkts 
). Ale teď mám slíbený (od přítele) už kvalitnější od Kettlera co mi bude přidávat a ubírat zátěž podle pulsu (ten co má Pexeso )… Už se nemůžu dočkat až budu šlapat!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 21:51
@Dany82
@Dany82 píše:
Taky doporučuji zajít si vybrat orbitrek do obchodu… Zrovna před 14 dny jsem si objednala Orbitrek Platinum se vším všudy a co došlo!!!
Dany diky, ja slapu a je to jedna basen Opravdu se vyplati si priplatit, pokud to clovek mysli vazne. mame ho z www.fitham.cz a byli jsme si pro nej osobne, vyzkouseli jeste nejake dalsi a podle toho si vybrali a odvezli domu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 21:56
@Pexeso píše:
@Dany82Dany diky, ja slapu a je to jedna basen
Přesně tam jsem si ho taky vybrala,zavolala (máme to trošku z ruky 
) s tím,že mi obratem volali oni a velice ochotně poradili co je nejlepší! Buď přesně ten co máš ty nebo Verso 309… Mají k tomu jako dárek dovoz a smontování zdarma,takže hned můžu vyzkoušet … Byla jsem strašně zklamaná v jakém stavu mi došel Platinum-neplatinum, ale teď jsem za to hrozně ráda,protože díky nim budu mít o 100% lepší a kvalitnější…
Určitě souhlaasím,že pokud to někdo myslí vážně,je lepší si připlatit
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 22:00
@Dany82 jj, my to meli take z ruky a jako darek jsme si vybrali hrudni pas. Manzel cross smontoval sam
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 22:05
Hrudní pás budeme přikupovat… No já už nikomu nevěřím a nenechám si nic posílat! U nás je to trošku horší s časem (chlap maká ať mi může kupovat takové věcičky ). Tak jsme si říkali, že je pro nás důležité ať někdo dojede a smontuje to … no hlavně ať už to mám doma!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.13 18:33
Orbitrek
Holky poradte jsem měsíc po porodu a zustalo mi nahoře 7 kg 
dneska mi dovezli orbitrek huráááá Holky chtela bych se zeptat zustali mi strasne stehna a hlavne zadek a udelala jse mi v tehu celulitida na stehnách a zadku a hodně holky poradte myslíte že když budu cvičit 5× deně treba 30-45 min na orbitreku asi by se to mohlo zlepšit??? a jeste se chci zeptat na jidelníček jak si ho mam uprait muže mi někdo poradit co mam jíst a co mam uplne vynechat moc prosím děkuji moc Katka
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
