Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Conulka píše:
Ahoooj, tak to máme úplně stejný rozměryteď tedy nehubnu (mám novorozeně), ale kdysi jsem obden jezdila na orbitreku na tepovku 50min, jedla co chtěla - teda já ale mám tu výhodu, že sladké mi nic neříká - a zhubla jsem od února do června o 9kg, tak snadtě to povzbudí
tak že by? sladký taky zas tak nemiluju… občas nějakej bonbón, občas buchtu, ale tím to končí…
Ono je to zvláštní, ale když jsem se víc hýbala, tak nějak sama od sebe jsem na ty tučnější jídla mělamenší chuť a víc jsem jedla zeleninu + menší porce častěji, ale fakt to přišlo samo od sebe, možná to bylo tím, že začalo jaro, to každý trochu odlehčí jídlo, ale rozhodně jsem nikdy nepočítala kalorie - na to jsem teda byla líná
@Conulka píše:
Ono je to zvláštní, ale když jsem se víc hýbala, tak nějak sama od sebe jsem na ty tučnější jídla mělamenší chuť a víc jsem jedla zeleninu + menší porce častěji, ale fakt to přišlo samo od sebe, možná to bylo tím, že začalo jaro, to každý trochu odlehčí jídlo, ale rozhodně jsem nikdy nepočítala kalorie - na to jsem teda byla líná
takže myslíš, že to je reálný? ![]()
Pokud budeš dodržovat pitný režim a nebudeš se cpát v 22hod, tak nevidím důvod, proč bys neměla nějaké to kilčo shodit dolů
jakou máš představu a final váze?
@Conulka píše:
Pokud budeš dodržovat pitný režim a nebudeš se cpát v 22hod, tak nevidím důvod, proč bys neměla nějaké to kilčo shodit dolů
jakou máš představu a final váze?
no momentálně by mi stačilo něco kolem 60 +zpevnit a zbavit se toho bčicha, co mi zůstalo…
Určitě si ho pořiď, pokud nechceš trávit hodiny v posilovně. Je to super Kardio. ![]()
Ahojte, mám dotaz. Mám skoliózu těžšího stupně - 3× vyosenou páteř (25-25-35 stupňů). Myslíte, že s tímto můžu cvičit na orbitreku? Díky za zkušenosti!
Holky mám dotaz, ikdyž mám zátež na maximum přijde mi to málo, nevíte jestli se to dá nějak " podomácku " ještě přitáhnout?
Holky, dotaz. Manžel si chce koupit orbitrek od Kettler. Má 120 kg, ale orbitrek má nosnost jen do 110kg. Může prasknout, nebo to není takový problém? Já tvrdím, že to vadí, on že 10 kilo sem,10 kilo tam. ![]()
@Anonymní píše:
Holky, dotaz. Manžel si chce koupit orbitrek od Kettler. Má 120 kg, ale orbitrek má nosnost jen do 110kg. Může prasknout, nebo to není takový problém? Já tvrdím, že to vadí, on že 10 kilo sem,10 kilo tam.
tak jim napiš do firmy ale raději bych vzala s větší nosností ![]()
@Anonymní píše:
Holky, dotaz. Manžel si chce koupit orbitrek od Kettler. Má 120 kg, ale orbitrek má nosnost jen do 110kg. Může prasknout, nebo to není takový problém? Já tvrdím, že to vadí, on že 10 kilo sem,10 kilo tam.
tak jim napiš do firmy ale raději bych vzala s větší nosností ![]()
Rekla bych ze to vadi. nejde tak o stroj ale o srouby.ty to nedaj.at,upravi na 2-3mesice stravu a razem bude na vsem lepe. Ja beham od zacaatku rijna cca 10-15-km denne plus core cviceni a mam dole 13kilo ale hodne cm a zpevneni fakt velky. hodne pit zvysit pitnyy. rezim aspon 3.5 litru. jidlo moc nemam cas resit ani nejsem dietni typ.spis se rodim, heslem vseho, fakt staci pul
@Anonymní píše:
Holky, dotaz. Manžel si chce koupit orbitrek od Kettler. Má 120 kg, ale orbitrek má nosnost jen do 110kg. Může prasknout, nebo to není takový problém? Já tvrdím, že to vadí, on že 10 kilo sem,10 kilo tam.
až na to sedne, pozná, že 10 kg není jen tak..
dělají se stroje na vyšší nosnost, stejně jak koupíš např kolo s nosností 150 kg, tak i tenhle stroj.
Buď je to Orbitrek, nebo Kettler. Nemůže to být Peugeot i Volvo…
V rámci strojírenství se počítá s koeficientem 2. Tedy mechanicky by to „mělo“ vydržet 2× víc. Neváží ani o 10% víc. Ale nikdo vám neřekne- jó, ať na tom klidně hupsá, nic se nestane. Existují stroje na jeho hmotnost? O kolik by to bylo dražší?
@Ivan PPZ píše:
Buď je to Orbitrek, nebo Kettler. Nemůže to být Peugeot i Volvo…
V rámci strojírenství se počítá s koeficientem 2. Tedy mechanicky by to „mělo“ vydržet 2× víc. Neváží ani o 10% víc. Ale nikdo vám neřekne- jó, ať na tom klidně hupsá, nic se nestane. Existují stroje na jeho hmotnost? O kolik by to bylo dražší?
https://m.fitham.cz/…ler-skylon-3 ten typ Máme doma, manžel vybíral. Je na 150 kilo. Je drahý, ale je kvalitní a stoji za to.