Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Romčinka Ahoj, podle paleo se stravuje můj syn cca 3 roky, ale neřekla bych, že by zhubnul, spíše chtěl jíst zdravěji.
Ahoj, s přítelem bysme chtěli začít jíst paleo, má na to kuchařku, recepty vypadají dobře, včera jsme jeden zkoušeli a jídlo chutnalo úžasně. Ale docela se toho bojím, protože je hodně o hubnutí a hubnout nepotřebuju, s takovou by toho na mě moc nezbylo, spíš mi jde o nějaké zlepšení zdravotního stavu a víc energie. Jaké další změny jste teda kromě hubnutí pocítili vy? ![]()
@MikejlaW paleo ale není o hubnutí. Pokud vím, při této stravě se tělo dostane na ideální hmotnost. Já už to nějakou dobu držím. Že bych bůhví jak hubla se říct nedá. Ale nejsem po jídle unavená, mám spoustu energie, lepší pleť.
@lachtanice86 díky, ještě toho nemám moc načeno (to spíš ten přítel), ale často se o tom píše v souvislosti s hubnutím. Ale stejně jsem rozhodnutá paleo vyzkoušet, lepší pleť by se hodila, teď mě navíc trápí bolesti kloubů a to je mi něco málo přes 20, takže budu jenom ráda, pokud změna stravy s něčím takovým pomůže.
@MikejlaW já nejsem vyloženě jen a pouze paleo. Občas jsem primal a začala jsem s tím přes „program“ whole30. Kvůli zdraví.
Zdravím, chtěla bych se zeptat, jestli má někdo zkušenost, že by paleo dieta vyléčila kvasinky v organismu. Musím držet protikvasinkovou dietu, ale na internetu jich je hodně a často si protiřečí. Dočetla jsem se že by mohla pomoct i paleo. Je tu někdo, komu pomohla přímo na tento problém? Moc děkuji ![]()
@T3r3z píše:
Zdravím, chtěla bych se zeptat, jestli má někdo zkušenost, že by paleo dieta vyléčila kvasinky v organismu. Musím držet protikvasinkovou dietu, ale na internetu jich je hodně a často si protiřečí. Dočetla jsem se že by mohla pomoct i paleo. Je tu někdo, komu pomohla přímo na tento problém? Moc děkuji
Kvasinky velmi rady rychle a mlecne cukry. Takze paleo maximalne bez ovoce, ktere tam je jinak povolene.
Pouštím se do toho, od února 2021. Napište prosím, co se u vás zlepšilo, co naopak hodnotíte negativně. Jak dlouho jste na paleo? Vyléčilo to některou z nemocí? Co paleo a děti?
Našla jsem hutný článek https://www.nutricbistro.cz/…paleo-strava ale není nad osobní zkušenost ![]()