Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Určitě jsem téma špatně nazvala, ale vysvětlím.
každý den děláme blbinky s malou, různě ji houpu na nohách, kolenou, tahám, zvedám… určitě to znáte. A tak mě napadlo, jestli neexistuje nějaké cvičení (pro mě), kde by to batole bylo využito jako závaží, a já si v rámci hry s malou i zacvičila, posílila svaly. Nenapadá vás něco? Snad jsem popsala pochopitelně ![]()
@neschopná mamka nějaké takové cvičení existuje mrkni na netu ![]()
@neschopná mamka nedávno proběhlo na FB, kdy mamka držela mrně v rukou a cvičila.. ale jak se to jmenovalo
plánuju, až bude malý držet hlavu ![]()
Posílám pro inspiraci:
http://www.maminka.cz/…ni-i-miminko
http://www.workouty.cz/…-s-miminkem/
Existuje cviceni s kocarkem a jsou na to vylozene kurzy. V Ostrave urcite neco bude.
Děkuju za rady, strolering (to s tím kočárkem) už pro nás není - kočárek už nepoužívám, Trpaslík už má dva roky. odkazy projedu, a strejdu gůgla proženu. Děkuju za klíčová slova i odkazy.
@neschopná mamka ja mam doma desetikoloveho drobka a jsem rada, ze ho unesu, to jsi dobra, ze bys chtela posilovat s dvourocnim babetkem.
Jinak zeny, doporucuji pilates. Cviceni je zamereno na stred tela a pomuze vam to ve stari. Ty svaly drzi vsechno…a nebude takovy problem az dospejete do podzimu zivota.