Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Povislá kůže po porodu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
18.7.13 09:53
Povislá kůže
Ahoj holky, nemáte některá radu, jak alespoň trochu zpevnit povislou kůži? Od porodu jsem dala 12kg dolu a kolem hýždí/stehnech a na rukách se trochu „krabatí“. Není to moc, tedy si myslím, že by to nějak trochu mohlo jít. Vypadá to cca jako když si prsty stáhnete kůži k sobě a udělá to trochu tenké vrásky..Není to žádná hrůza, ale mohlo by být lépe 
nemáte zkušenost s nějakou masáží, krémy? Stále se snažím hubnout (ještě alespoň 5kg bych chtěla dát dolu) a i cvičím, tak snad i tím se to trochu zlepší, ale nějakou nápomoc by to ještě chtělo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
18.7.13 09:59
@jowana určitě pokožku hydratuj zvenčí (krémů je přehršle, já např. používám ATOderm od Bidermy, ale ten je prostě jen na vyživení a zvlhčení pokožky), ale i zevnitř. To je fakt moc důležité, aby kůže byla elastická. Pij hodně vody nebo silně naředěných džusů a používej kvalitní oleje (z olivového oleje v salátu nepřibereš, naopak se ti zlepší vlasy, nehty, pleť v obličeji a na těle, ale chvíli to potrvá - dvě lžíce denně). Většinou se ženy soustředí na to, čím tělo namazat zvenčí, ale opomíjejí, že nejdůležitější je správně hydratovaná a vyživená pokožka zevnitř 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.13 10:01
Mě se takto krabatilo břicho po třetím porodu, celkem hodně, stačilo mazat čímkoliv, co mi přišlo pod ruku (olejíčky, krémy, když jsem mazala něčím děti atd), ale zkrátka mazat a mazat. Ještě pořád to není dokonalý, ale je to o hodně moc lepší. Předražené zaručeně zpevňovací mléka a krémy považuju za zbytečné, myslím, že fíglnení ani tak ve složení jako v pravidelnosti mazání
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.13 10:07
@Gladys píše:
Předražené zaručeně zpevňovací mléka a krémy považuju za zbytečné, myslím, že fíglnení ani tak ve složení jako v pravidelnosti mazání
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.13 10:19
@Any83 Jakože denně jíst 2 lžičky oliváče? Taky bych potřebovala opravit kůži, vlasy a nehty
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.13 10:33
@Any83 stravu si hlídám, jím pestře, oleje používám a střídám (olivový, sezamový, dýňový, rybí tuk..), jím různá semínka, hodně zeleniny, ovoce, různá masa a všemožné přílohy (rýže, jáhly, kroupy, pohanku, různé luštěniny atd.) Prostě pestře a zdravě, tedy ze vnitř vyživená budu, ale chtělo by to i z venčí piju také dost, 3l denně mi nedělá problém, v teplech i o něco víc.
@Gladys píše:
myslím, že fíglnení ani tak ve složení jako v pravidelnosti mazání
Děkuju, tak něco koupím a uvidíme. Mažeš normálně rukou nebo máš i nějakou masážní rukavici/nástroj 
? Jestli větší prokrvení by nemělo lepší efekt..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.7.13 10:41
@jowana píše:Často o sebe otírám ruku jak mažu děti
Děkuju, tak něco koupím a uvidíme. Mažeš normálně rukou nebo máš i nějakou masážní rukavici/nástroj
Ne, rukavici nemám, jen to na sebe napatlám a jdu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
