Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Proteinové nápoje - opravdu jsou tak super?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
24.10.18 13:56
@Moniulik Ze to popijeji vsichni, tim bych se moc neridila, ono je to ted docela v mode. Zalezi kvuli cemu je chces popijet.
Pokud mas malo bilkovin v jidle, ano, protein je dobra volna na jejich doplneni. Pokud te honi mlsna a nechces zblajznout tabulku cokolady, ano, protein ti muze pomoci chute zahnat (kdyz ti bude chutnat). A ze se po tom nepribira, taky nelze tvrdit - zalezi na tom, jaky mas kaloricky prijem a vydej, nicmene kalorii ta jedna porce moc nema. Ale nic zazracneho na hubnuti to neni.
Po cviceni se normalne doporucuje jidlo s bilkovinami a komplexnimi sacharidy (treba kuze s ryzi), protoze sacharidy pomahaji regeneraci svalu a bilkoviny jejich vystavbe, zjednodusene receno. Samozrejme taky zalezi na druhu a intenzite cviceni. Kdyz nekdo pujde na hatha jogu a dojde domu v deset a nacpe se, jak kdyby cely vecer vzpiral, tak asi hubnout nebude.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
24.10.18 13:58
Nechápu dotaz. Já potřebuju mít vysocebílkovinnou dietu, protože moje tělo špatně přijímá bílkoviny. Takže piju i proteinové nápoje, abych ty bílkoviny tělu dodala. Funguje to. Proč by se po tom nemělo přibírat nebo proč to pijou lidi v Contours, netuším.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 14:03
@Moniulik píše:
Dobrý den, jsou ty proteinové nápoje opravdu tak super?Začala jsem chodit do contours - a všichni si to tam dávají po cvičení..
Opravdu se po tom nepřibírá a je to tak skvělé?
Díky
protein je základ při budovaní svalove hmoty a svalová hmota urychluje metabolismus.Ano proteinove napoje jsou dobre.A z proteinu se nepřibíra…ze sacharidu ano.Takže pokud chceš hubnout pohlídej si sacharidy.Pokud chceš budovat svalovou hmotu tak ti protein pomuze.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.10.18 14:17
prosím, dotaz, můžu pít protein, i když jsem těhotná ? Děkuji Lucka
- Citovat
- Upravit
24.10.18 14:25
@Anonymní píše:
prosím, dotaz, můžu pít protein, i když jsem těhotná ? Děkuji Lucka
Proč chceš pít protein v těhotenství? 
Jinak ne,v těhotenství máš jíst vše v nejpřirozenějším stavu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
24.10.18 14:26
sportuji, to není zakázané. tak po běhu, který mne ničím neomezuje, jsem si říkala, že bych si mohla dát..
- Citovat
- Upravit
24.10.18 14:30
@Anonymní píše:
sportuji, to není zakázané. tak po běhu, který mne ničím neomezuje, jsem si říkala, že bych si mohla dát..
Ale tvoje dítě se vyvyjí a to co jíš a piješ má vliv na vývoj. Máš pocit, že bys měla pít hafo emulgatoru? Sportuj, přidej do jídelníčku víc masa, především ryb..proteinu je tam dost ale v přirozenem stavu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 15:00
Tak veskrze to nicemu nevadi, pokud ti to pomuze dodrzet spravne mnoztsvi proteinu. Ja cvicim hodne, ale proteinove napoje moc nepestuju, spis na dlouhe ture proteinovou tycinku, protoze flak masa se blbe nosi. Davam prednost prirozenym zdrojum, lip to chutna a lepe to zasyti. Cokoliv, kdyz prijimas v tekutem stavu, mozek tak uplne navyhodnoti, jako ze se prave najedl, at je nutricni hodnota srovnatelna s jidlem. Navic uz se vi, ze ty proteiny po intenzivnim cviceni nemusis mit hned, proste jen v prubehu dne. Pokud to ale vyhovuje tvemu zivotnimu stylu, proc ne. No a byva to zbytecne drahe 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 15:05
@Anonymní píše:
sportuji, to není zakázané. tak po běhu, který mne ničím neomezuje, jsem si říkala, že bych si mohla dát..
Ja nevim jak v CR, ale tady sezenu uplne cisty protein. Pak staci si to treba pridat do smoothie, aby to nejak chutnalo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 15:10
@Lenka_Hal píše:
Ja nevim jak v CR, ale tady sezenu uplne cisty protein. Pak staci si to treba pridat do smoothie, aby to nejak chutnalo.
Tady čistý není čistý..i když to píšou..stejně jsou tam stabilizátory.A ochucený údajně přírodní vanilkou
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 15:50
@Malike Ale jo, i ciste proteiny jdou koupit, i rostlinne ciste, i ochucene a obarvene a oslazene jen prirodne. Staci se trochu porozhlednout 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.18 16:35
@Afrikana píše:
@Malike Ale jo, i ciste proteiny jdou koupit, i rostlinne ciste, i ochucene a obarvene a oslazene jen prirodne. Staci se trochu porozhlednout
Co jsem našla,vždy tam byli nějaké stabilizátory…což mi přijde prostě pro těhotnou jako fuj tajbl.
Je dokázáno že za velký výskyt postiženych dětí má vinu nepřirozené stravování.Ale tak je to její věc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
25.10.18 07:59
@Malike - já nikde nepsala, že to piju. Jen mne to zajímalo, tak tu nedělej chytrou prosím. 
Zatím se jevíš jako postižená jenom ty 
- Citovat
- Upravit
25.10.18 08:47
@Anonymní píše:
@Malike - já nikde nepsala, že to piju. Jen mne to zajímalo, tak tu nedělej chytrou prosím.
Zatím se jevíš jako postižená jenom ty
já psala že to piješ? cituj mi to. Jen jsem psala že bys měla měla jíst přirozenou stravu, protože emulgatory mají velký vliv na vývoj dítěte a rodí se mnoho postiženych dětí. Řekla jsem to protože já mám postižené dítě!!! A chtěla jsem jen upozornit na to, že by se v těhotenství mělo jíst co nejpřirozenější strava. Takze než se začneš strefovat a urážet do postižených..trochu se ovladni.A zjevně se za dotaz stydíš,když jsi anonym
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
25.10.18 09:58
@Malike - to, že jsem anonym, je proto, že nechci, aby nikdo nevěděl, že jsem těhotná. To, že máš postižené dítě, je mi líto, ale já psala o Tobě a Tvých výrocích … takže se hoď do pohody a uklidni se.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
