S chutí do toho
- Otevřená skupina
chceme něco shodit! Podpořme se navzájem :o)
Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Jo, to množství je problém - při dietě by se třeba i smělo si vzít kousek čokolády, jasně že nejlíp té vysokoprocentní, ale třeba jeden čtvereček. To u mě akorát povzbudí chuť si dát další a další, tak je snad pak pro mě lepší taková jídla vynechat úplně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
kattie píše:
Jo, to množství je problém - při dietě by se třeba i smělo si vzít kousek čokolády, jasně že nejlíp té vysokoprocentní, ale třeba jeden čtvereček. To u mě akorát povzbudí chuť si dát další a další, tak je snad pak pro mě lepší taková jídla vynechat úplně.
mám to stejně. Držim, držim a jak si jednou dopřeju, tak najednou začnu žrát normálně… takže já nesmim polevit ani jednou… a to je fakt těžký!!! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj holky… 
takže… já jsem skoro expert na diety, ale bohužel, vůli nemám 
Takže, mě zítřkem začíná nový život, 2. jdu zase cvičit do fitka a po zítřejší čočce budeme i s dcerou (17let, žádné mimi ) jíst zdravě 
Já potřebuji shodit hodně, ideál 20, ale to je nemyslitelné,ok 10-15 a budu zase k světu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Agatko, ja uz jsem na 2. objednana na Salsafit 
Ted v prosinci jsem nemohla, manzel jezdil z prace az o pul 10 vecer, tak zas zacinam. A jeste bych si aspon jednou do tydne chtela supnout Zumbu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
No, to já ač v Praze nikde poblíž nemám a fitko má otevřeno do 23hod, takže já chci chodit ze začátku 3× týdně na pás,kolo, stepper ( já totiž nejsem vůbec začátečnice ve fitness, jen jsem fakt rok a půl nic nedělala a říkala si, bude miminko…)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ohledně cvičení mám zatím drobné předszetí - dodržované od začátku prosince - chodit cvičit jednou tejdně. Já vím, že je to málo, ale prostě nějak začít musím. Jak píše Agátka nejsem začátečník, chodím do fitka plno let, jenom jsem teď hodně polevila (chi na permanentce byl poslední odškrtlej datum v červnu ). Bohužel jsem si nadváhou zničila kyčle, takže třeba zumba nepadá v úvahu. Chodím do posilky s tím, že jsem hlavně v aerobní zoně, na spinning, teď jsem objevila Power Plate.. no rozhodně je z čeho vybírat, jenom nebejt shnilá a vyrazit, že? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nene, právě proto začínám 
A právě proto potřebuji shodit ty svoje OTP ikdyž v mém věku už to nepůjde tak lehce jako to šlo třeba ve 30 ale dala jsem si to jako nový životní cíl 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Holky, já si zítra připravím tabulku, v PO ráno se zvážím, změřím přes prsa, břicho, boky, a stehno(jedno) a pak tohle budu dělat každé pondělí a uvidím výsledky a asi začnu na začátek tu „mlíčkovou“, tu já už jednou držela a je fakt účinná. Já teď dva dny ze 3 držela dietu modelek, co psali v Blesku a je fakt že 2 kilča jsou dole, ale dnešek si ještě nechám na hřešení…
Jak budete začínat vy?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
AgatkaZ píše:
Ahoj holky…takže… já jsem skoro expert na diety, ale bohužel, vůli nemám
Takže, mě zítřkem začíná nový život, 2. jdu zase cvičit do fitka a po zítřejší čočce budeme i s dcerou (17let, žádné mimi
Já potřebuji shodit hodně, ideál 20, ale to je nemyslitelné,ok 10-15 a budu zase k světu
já před otěhotněnim cvičila i 5× týdně, měla jsem zrovna půlroční období, kdy mě to bavilo… jenže s těhu jsem musela přestat… v říjnu jsem začala chodit jednou týdně na spinning, začít se někde musí… no a to cvičení mi skoro každý týden ruší. No nejsem já pechař?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
AgatkaZ píše:
Holky, já si zítra připravím tabulku, v PO ráno se zvážím, změřím přes prsa, břicho, boky, a stehno(jedno) a pak tohle budu dělat každé pondělí a uvidím výsledky a asi začnu na začátek tu „mlíčkovou“, tu já už jednou držela a je fakt účinná. Já teď dva dny ze 3
já se budu jen vážit… centimetry SNAD budu poznávat na oblečení
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
No, já budu hlavně teď na začátku potřebovat motivaci, takže budu i měřit
Jinak, tím, že mám děti už velké/dospělé tak fakt můžu chodit,ale od podzimu jsem byla asi 3× pořád byla nějaká výmluva…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Já doufám naskočim do osvědčeného vlaku - jim 5× denně, nežeru, ale jim a trochu si dávám pozor na kalorie. Nepočítám otrocky, spíš přibližně, vim, že nejsem tlustá proto, jestli snim k snídani 70 nebo 90 gramů chleba, ale proto, že se večer přežeru.. dámy prominou..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Jo přesně, přítel chodí domů poměrně brzo, jistě by 3 x týdně pohlídal, aby se z velryby zase stala rybka .. jenže velryba má plno výmluv, proč to nejde
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
No já začnu dietou, a už mám rezervaci na indoor rowing, takový to posilování na veslovacím trenažéru. Před otěhotněním jsem chodila hodně na spinning, ten mě bavil a bylo to takové malé fitko, kde jsme se znaly.. ale bohužel to zrušili, tak chci zas zkusit něco jinýho. Zatím 1× týdně + procházky v ostřejším tempu s kočárkem a krátké, 20 min, (ale co nejčastější) cvičení na záda doma. Jinak též se budu spíš vážit než měřit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Návštěvy uživatelů
- Sofie7 , 19.7.23 06:58
- Silver_Lining , 23.1.19 12:41
- pampeliska.x , 3.10.17 14:56
- sarynama , 24.1.17 19:58
- stran , 17.7.16 23:34
- negra , 31.3.16 18:03
- Jarka K , 13.3.15 12:18
- Rona , 10.2.15 14:06
- MUFICE , 24.8.14 12:46
- asad , 3.4.14 17:09
- kikina2004 , 3.4.14 15:52
- Mateny , 4.6.13 17:17
- pavla1708 , 29.5.13 10:19
- Ananta , 17.5.13 13:24
- Verrule , 6.5.13 23:44
Moderátor skupiny
Nové diskuze
Lomexin v těhotenství je bezpečný?
- 29.9.26 21:38
- Xxxbell
- 3
Byl pro vás pohled na fungující rodiny...
- 29.9.26 21:29
- Oriseka
- 4
Boule v podpaží co to je?
- 29.9.26 21:13
- lucynka25
- 3
Pojištění bytu – prosím o radu
- 29.9.26 20:59
- Venett
- 4
Foto: Těhotenský test a jeho výklad
- 29.9.26 19:38
- andiedvorakova
- 9
Co opravdu zabírá na vši?
- 29.9.26 21:52
- nozu
- 32
Je opravdu rizikové posilování v prvním...
- 29.9.26 21:52
- Anonymní
- 26
Auto na mateřskou do města
- 29.9.26 21:16
- Kelsey1
- 4
Nefungující střídavka
- 29.9.26 21:07
- Monik29
- 18
Půlmaraton bez tréninku
- 29.9.26 21:48
- mag
- 27
Nové příspěvky
Co opravdu zabírá na vši?
- 29.9.26 21:56
- Vaha1991
- 33
Milenky sem nová diskuze
- 29.9.26 21:56
- Luxusnixicht
- 134682
Je opravdu rizikové posilování v prvním...
- 29.9.26 21:52
- Anonymní
- 26
Studium bohemistiky - má smysl studovat?
- 29.9.26 21:52
- Peta94
- 45
Mounjaro injekce - kdo také hubne?
- 29.9.26 21:51
- Krasnav50
- 5837
Depka, že jsem stará
- 29.9.26 21:50
- Pralinkazbelgie
- 67
Půlmaraton bez tréninku
- 29.9.26 21:48
- mag
- 27
Výběr střední školy u dcery - vojenská...
- 29.9.26 21:44
- jkra
- 44
Jak randí padesátníci?
- 29.9.26 21:40
- Andelskej_Satan
- 252
Lomexin v těhotenství je bezpečný?
- 29.9.26 21:38
- Xxxbell
- 3
