Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dam ti radu k nezaplacení- napis do google soukromá posilovna Brno a máš to bez zakládání diskuze na emiminu a vysvětlování, proč potrebujes soukromou posilovnu.
Hned první odkaz a je to tam, i online rezervaci maji - https://www.247gym.cz/?…
A co zajít do ženské, chodila jsme do ladygym někde v krpoli taková malá, ale nevím jestli ještě funguje. Už je to hooodne let.
@Svetluska55 píše: Více
no jen tam není ten požadovaný běžecký pás…
@Svetluska55 píše: Více
o tom přesně mluvím
hledám něco malého, klidně soukromého od nějakého provozovatele za pár slupek, ne 3000 za 8 návštěv, ale za takovou radu k nezaplacení moc dekuji teda ![]()
Osobně myslím, že zbytečně ztrácíš čas hledáním jednorožce. Kdybs měla slušně vybavenou posilovnu, pronajímala bys ji cizím za pár slupek když si ostatní říkají XY
?
Taky nemusím společné fitko, začala jsem v takovém co má oddělenou malou dámskou část, chodila tam v nepopulárních časech a většinou potkala 1-2 další ženské.
@Elielieliii píše: Více
Známá chodila 2× týdně do menší posilovny (daleko ode mě), vždy kolem 5-6hod. odpoledne a dávala 50kc/hodina
byla tam sama nebo s kamarádkou, takže hledám něco v tomto stylu ![]()
@Anonymní píše: Více
Jojo. Taky jsem před 15 lety chodí za 35kc/vstup. Ale cvičící stroje tam byly neudržované, v hrozném stavu a někdy z dob hlubokého socialismu.
Ak nechces aby tam nieco na teba padlo, prevratilo sa… tak to proste musi byt slusne vybavene. Slusne vybavenie stoji nejake peniaze. Majitel si spocital ze ked mu denne pride X navstev tak mu to ekonomicky funguje.
Ty mas strasne vela poziadaviek a odmietas za ne platit…
Okrem toho ze bezne fitko v menej frekventovanu hodinu je vicemene sukromne (co tu uz padlo) su aj ine moznosti. Ale najskor spat k fitku.
Kedze nemate ziadne skusenosti tak jedine co mozete dosiahnut je poskodenie zdravia. Cvicenie v posilovni ma nejake pravidla prave preto aby si clovek neublizil, cviky musis prevadzat spravne, musis vediet dychat… Nieje nic lepsie ako si prve 2 tyzdne dat trenera aby ti aspon tie minimalne zaklady ukazal.
Bezecky pas pre zaciatocnika je maximalne nevhodny! Preco vsecia maju beh ako modlu? Pricom nemalo ludi zisti ze ich to nebavi.
Za dalsie ked sa pozries na vybavenie toho fitka, tak tam nieje nic specialne, veslovaci trenazer nevies techniku (a aj keby si vedela, pre zaciatocnika nevhodne), beh to iste, takze ti zostavaju cinky a bench/drepovacia klec. Toto si lahko nahradis doma.
Podlozka 2×2m z OBI za (8 EUR), stary uterak/deka, skoba a karabina do steny (2 EUR), 2× nakladacia cinka (40 EUR), treningove gumy (15 EUR), lopta (5 EUR). Toto ti bez problemov nahradi tie slabo vybavene posilovne. Nemusis nikam chodit, nemusis riesit cenu atd… Ak to chces mat fakt super tak si za ~80 EUR este mozes dokupit polohovatelnu lavicu. Na tomto sa da trenovat na nesutaznej urovni vlastne vsetko.
Ak je ti vela dat 40 EUR za cinky, tak vezmi 1.5L petky a kombinaciou piesku a vody si urobis presne take vahy ake potrebujes. Flasu si vyberies tak aby sa ti dobre drzala v ruke, ale obecne pouzijes take ake mas ![]()
Najvacsi problem je priestor, pretoze na 1 cloveka potrebujes minimalne priestor o rozmeroch (vyska + dlzka ruky) x (rozpatie ruk). Ak mas doma nieje problem, ak nemas tak teraz je krasne pocasie a mozes kludne cvicit doma.
Ak chces ten pas koli vytrvalostnemu treningu, tak potom vobec fitko nema zmysel a na vytrvalostny trening by som pouzil na zaciatok (kym si svaly aspon trochu zvyknu) plavanie, bicykel, turistika (vsetko v tempe samozrejme, nie ako ked ides do samosky na nakup) ak nechces byt vonku tak aj ten orbitrack by sa dal zniest. Neskor si mozes pridavat veslovanie, beh, aerobik…
V Husovicích je, teď nevím název, ale můžeš tam být sama. Nebo můžeš chodit do IBC, čistě ženské fitko, dost často tam jsem sama. Členství je nějak 1500 na měsíc a v ceně je trenérka nebo i lekce. Pásy tam jsou dva, plus elipticaly, já teda na tom jen chodím, běhání považuju za deb. i-lní a k ničemu nevedoucí. Plus je nové fitko na Nových sadech, za super cenu, ale sama tam nikdy nebudeš.
Ahojky


Hledám radu zde!
Neví někdo o nějaké rádoby soukromé posilovně v Brně? Nemusí to být nějaká nóbl, určitě stačí pár strojů, včetně třeba běhacího pásu, místnost také stačí nějaká malinká. Hlavně za nějakou nízkou cenu.. Když jsem hledala “oficiální” soukromé posilovny, pod 3.500Kč/mesic se nedostanu. Jde o to, že bych chtěla začít chodit se sestrou, ale ta by šla poprvé a bohužel se ji moc takhle zezacatku nechce do spol. posiloven. Tak bychom zacly treba 2-3 měsíce v nejake, kde se da treba zarezervovat 2× týdně na hodinku jako soukromá. Neví někdo o něčem?
Moc dekuji
ps: prosim, hledam privátní gym, ne kecy, že mame jit do klasické, že nikdo nečučí a tak.. já to vím, chceme jen zezacatku, nez se do toho segra dostane
Dekujuu