Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Výpočet kalorickeho deficitu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
14.10.21 16:56
Prosím nehubni a nepokoušej se o to, já jako hlupačka začala ve 14 letech taky a postupně jsem se v životě dopracovala k velmi vysoké váze.
Jak jednou začneš a zasáhneš do metabolismu, nikdy už se těch diet nezbavíš, když budeš hubnout ZCELA BEZDŮVODNĚ (ne nejsi tlustá, jsi ve vývinu).
RADĚJI VÍCE SPORTUJ! 
Příspěvek upraven 14.10.21 v 17:18
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Barpro
14.10.21 16:56
Doporučuji kalorické tabulky, spočítají vám kolik by měl být příjem kalorií a dá se to i zapisovat. Rozhodně bych ale ve vašem věku rapidně nehubla, jste ještě vývinu a ještě se vytáhnete.
- Citovat
- Upravit
14.10.21 16:57
Raději sportuj, tělo a metabolismus se ti ještě bude měnit, tak do toho tak brzo nezasahuj. Máš krásnou váhu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonym_lalalala
Barpro
14.10.21 16:59
@Anonym_lalalala Je to aplikace na android i iPhone, doporučí vám tam správný příjem všeho, od sacharidů po bílkoviny. Je to dobrý návod na správnou stravu.
- Citovat
- Upravit
14.10.21 19:31
Necpi se sladkym, mekacem a nepij sladke limonady. A sportuj. Vic si s tim ve svem veku nezahravej.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli by mi nekdo nemohl pomoct s výpočtem kalorickeho deficitu. Našla jsem spoustu videí a návodu, ale žádný mi to dobre nevysvětlil. Mam 14 let, 167cm a okolo 65 kilo. Chtěla bych zhubnout. Má nekdo zkušenost? Nechci návod, tak jako konečné číslo, které bych měla přijmout, jestli by byl nekdo tak ochotný.
Předem dekuji