XXL těhule

Napsat příspěvek
Velikost písma:
Bezinkaa
1523
27.11.13 21:43

@pepeng dej nám to sem ať máme lust.-)) :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
pepeng
162
27.11.13 21:43

@jsem.to.ja To nemusis :) rada pomuzu, ja skoncila na antidepresivech a budu moc rada kdyz se to nikomu jinymu nestane. A hlavne ten jidelnicek funguje, jsem v pulce tehu a pribrala jsem par deka.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jitmik
6909
28.11.13 07:13

Tak vás po delší době zdravím. Začínám šestý měsíc, a nahoře tři kila. Takže na metráček ještě kousíček chybí :-) Jinak štítná žláza mě sere, s prominutím, zase mi navýšil dávky, že se jí prostě nechce pracovat a pro dva to nestačí. A zase na kontrolu, jsem myslela, že budu mít pokoj a nic :-(
Jinak do teď se mi žádný doktor neodvážil říct, že jsem tlustá nebo překáží špek při UTZ apod. Takže jsem v klidu :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jiso
239
28.11.13 08:39

Holky, já jsem před tím taky zhubla, sice ne tolik, jako vy, ale 10kg to bylo. Jak jsem tu už psala, jsem 22. týden a nahoře mám půl kila a to se teda nehlídám fakt vůbec, za týden sním třeba 2 studentský pečetě :-D Asi nmám trochu štěstí v tomhle, že se mi toho do žaludku moc nevejde a jím všechno, ale po troškách, jinak mi je zle… A hlavně nemám jinak žádné zdravotní problémy…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jsem.to.ja
1206
28.11.13 08:41

@jiso : šťastná to žena :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jiso
239
28.11.13 08:43
@jsem.to.ja píše:
@jiso : šťastná to žena :)

docela jo ;-) vůbec vám nezávidím, že si místo užívání těhu musíte všechno hlídat… držím palce ;-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
bucefalka
28.11.13 08:56

Ahoj holky, delší dobu už vás pročítám. Zatím těhule nejsem, ale snažíme se. Váha nyní 98.

@jsem.to.ja - tedy jíš opravdu strašně málo a 25kg za tak krátkou dobu? To jsi si jen tělo hodila do usporného režimu a hubnout budeš už jen hodně ztěžka, protože jsi tím jak jíš maličko nastavila tělo na to, že mu to stačí. Pak trochu přidáš a ono si to ze strachu raději uloží. Nicméně Tě také chápu, protože i já jsem si něčím podobným prošla a za 2 měsíce dala dolů 15kg, ale do pul roku měla 20 nahoře. Také jsem skoro nejedla. Opravdu to chce jíst vyváženě, navíc jsi těhule a to už neživíš jen sebe. Musíš jíst i tmavé pěčivo, nevynechávat přílohy. Stačí málo a často, ale jíst vše, aby miminku nic nechybělo.
já bych to vyděla asi takto, je to ukazka
Sníd: tmavé pečivo (třeba celá keiserka nebo plátek chleba), šunka, sýr
Svač: ovoce
Oběd: klasický oběd, jen přílohu bych dala poloviční a k tomu zeleninu.
Svač: jogurt mebo kefír…tvaroh…
večeře: bu´d jako oběd a nebo třeba zelenivobý salát s nastrouhaným sýrem a nebo zase kousek tm. pečiva a k tomu bílkovinu + zelenina

opreavdu to funguje. Hubne se tak 3 kg měsíčně, což je správné a tělo nemá potřebu se házet do usporného rěžimu a nebo si ukládat, protože má vše. Pomaloučku zační navyšovat porce, opravdu pomalu a tělo si krásně nastartuje matabolismus a pujde to. Opravdu spíš nejíš, než jíš a to miminko potřebuje mít dostatek všeho. :-)

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
MALE
1150
28.11.13 09:08

@jiso to je krásné půl kila :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ellis-izy
705
28.11.13 09:39

@MALE Jet můžeš úplně v pohodě, pokud ti nedělá problém jízda autem a okna také můžeš umývat, je to jenom fáma o tom pupečníku :-) Vůbec se toho neboj, moje mamka, kdžy čekala mě, tak myla okna ještě 3 dny před porodem a všechno v pořádku :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ellis-izy
705
28.11.13 09:44

@jsem.to.ja Energeticky velice málo, takový jídelníček doslova jsem měla při redukční dietě, jez normálně…

S - rohlík s něčím + zelenina (nebo chleba nebo müsli…)
S - ovoce nebo zelenina
O - maso, omáčky, brambory… Prostě normální klasický oběd
S - ovoce nebo zelenina
V - buď teplá nebo zase nějaký chlebík, třeba vaječina… zase dopněná nějakou zeleninou
2.V - zelenina nebo ovovce

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ellis-izy
705
28.11.13 09:55

Jinak přesně jak říká @jiso užívejte si holky těhu a neřešte váhu, ta se po těhu upraví :-) Já jsem v 25tt, taky se vůbec nehlídám a jsem na váze na které jsem začínala, a to 105kg před těhu jsem nic nezhubla, až v těhu šla váha sama o 3kg dolů a teď zpět nahoru :-) Takže neřešte jídlo, prostě jezte na co máte chuť a užívejte si těhu, není ani totiž tak důležité co jíte, ale jak často a v jakých dávkách, vyzkoušela jsem tolik diet a rad od dietologů, nutričních poradců atd… Nikdy nic neffungovalo dlouhodobě, jediné, co mi opravdu pomohlo v dlouhodobém měřítku a to alespoň tím, že jsem nic nepřibrala a udržela si stejnou váhu nebo šla alespoň o 0,5kg měsíčně domů, což víc by člověk při hubnutí neměl jít, protože jinak to není trvalé ;-) Tak opravdu jediné co mi pomohlo je 6× denně v malých dávkách a kdo brzy vstává a pozdě chodí spát, tak jako jsem to měla před těhu já, že jsem vstávala v 5 ráno a chodila spát v 1 ráno, tak dokonce vícekrát za den, já už jsem to pak dělala tak, že jsem prostě jedla pravidelně co 2,5-3 hodiny a opravdu to pomáhá :-) a samozejmě hodně ovoce a zeleniny

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
bucefalka
28.11.13 10:56

@ellis-izy - jídelníček super. Se vším souhlasím. Hubnout pomalu je jistota, že se kila nenaberou zpět. A i ta pravidelnost je fakt důležitá. :-) :palec:

  • Citovat
  • Upravit
pepeng
162
28.11.13 11:40

Já to mám teď v těhu naopak. Jídelníček mám proto abych si hlídala že vůbec jim. Nemám vůbec hlad a většinu času je mi blbě od žaludku. Ale samozřejmě i proto abych nejedla kraviny. Holky tady maj ale taky pravdu že byses v těhu neměla moc hlídat. Teda pokud nemáš chutě jen a jen na nezdravý „hnusy“, měla bys jíst samozřejmě i něco normálního.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MALE
1150
28.11.13 12:15

V 1. tehu jsem mela týdnové období. Toustové, pak salátové a pro me dneska nepochopitelné paštikové období. A u obou jsem nemohla jíst maso tři mesíce. Pít jsem mohla akorát džus a jedla jsem třešne a hlávkový salát se smetanou. Myslím tu váhu si zvyšuju, že sotva odložím talíř od obeda a jdu si lehnout.
A pohyb se také omezil. Chodíme plavat každý tydeň a ted poprvé jsem nešla, protože už plavání neudýchám a bylo mi tam chladno. A dneska jsme dopo nešly ani ven kvuli náledí. To byla scéna. Zachránilo me star danc v telce :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ellis-izy
705
28.11.13 15:49

@MALE My jsme na tom náledí museli jet autem… To teprve byla síla, protože chci zatočit, jedu už jen 10 v zatáčce a auto mi jede rovně a přímo na druhé auto, alespoň zabrzdit naštěstí šlo, když už ne zatočit :-D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Original

  • (3.9) + 55 recenzí

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Tělísko Mirena a krvácení

  • 15.10.26
  • Anonymní

Dobrý den, tělísko Mirena mi bylo zavedeno. 12. 10. 2026. A stále ještě krvácím. Není to jen malé špinění. Tak se chci se zeptat, zda je to... Odpověď

Krvácení po zavedení Mireny

  • 14.10.26
  • Anonymní

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, jak dlouho bude trvat krvácení po zavedení tělíska? Krvácení nastalo ihned po samotném zavedení a trvá... Odpověď

Zpožděná menstruace 22 dní

  • 05.10.26
  • Anonymní

Dobrý den, je mi 17 let a menstruace se mi zpožďuje už 22 dní. Ve dnech 27.–28. 8. jsem měla nechráněný sex, partner se do mě udělal a 29. 8.... Odpověď

Krvácení mimo cyklus při braní antikoncepce

  • 03.09.26
  • Anonymní

Dobrý den, antikoncepci Teyla beru s přestávkami již cca 5 let, vždy dle návodu a poslední dva měsíce se mi stává, že krvácím mimo cyklus.... Odpověď

Chloprothixen 50 mg

  • 07.09.26
  • Anonymní

Dobrý deň, užívam antikoncepciu leverette a doteraz som užívala aj chlorprothixen 15 mg. Psychiater mi ale predpísal vyššiu dávku... Odpověď