Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Zdravé pomazánky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Katanovak
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
16.2.21 20:00
Tvaroh, „žervé“, ricottu…
U nás hodně jedou pomazánky „co zeleninový šuplík dal“ - ricotta a mrkev, celer, pórek, paprika, zkrátka co najdu
Případně pak luštěniny, ty jen mixuji a dochucuji.
Jo a hit u nás avokádová.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.2.21 20:00
Jako základ všech pomazánek používám buď tvaroh nebo žervé. Ale nevím, co považuješ za zdravé a nezdravé verze pomazánek.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Katanovak
16.2.21 20:05
@Májovka1234 já sem prave chtěla dávat palouček ale docetla sem se ze je to snad jeden z nejtucnejsich 😀 😀 😀 díky moc za radu 😊
- Citovat
- Upravit
Katanovak
16.2.21 20:07
@Jahru no,proste bych chtěla mít zdravější základ na zitny chleba co teď doma pecu a chtěla bych tu stravu teď trosku upravit abych se cítila dobře takže se dá říct proste co nejmíň Tučného mám na mysli 😊
- Citovat
- Upravit
16.2.21 20:07
@Májovka1234 píše:
Případně pak luštěniny, ty jen mixuji a dochucuji.
A to jde? Nejsou moc tvrdé?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Katanovak
16.2.21 20:14
@Katanovak já mám ráda z červené čočky, z avokáda, z cizrny, tvaroh ani žádným jiným mléčný výrobek do pomazánky nedávám, to by mi úplně zkazilo chut..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.2.21 20:16
Já dělám z pečene zeleniny (lilek, paprika cuketa), pak to okořeníme, přidám, ideálně, philadel. a trochu citronoveho olivace a mňam. A na to třeba zastrene vejce
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Katanovak
16.2.21 20:22
@Katanovak
Jj, je, zkus to, nic na tom není. Zeleninu nakrajej, upec s trochu oleje a pak tycakem rozsmelcuj. Buď s tou Phil. Nebo samotný. Do huť pepřem, soli, čímkoli. Já to miluju s tím citronakem. Asi si ji nechám patentovat 
. Dobrou chuť!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Katanovak
16.2.21 20:26
@K82 to nech to musí byt slagr 😊 já prave chci nějaký zdraví podklad třeba když dělám vajickovou nebo tunakovou tak chci vědět co tam dávat nechci už dávat tavenak atd ale něco lehčího tak sem myslela třeba zerve
- Citovat
- Upravit
16.2.21 20:30
@Katanovak tak ale pokud chces lehci pomazanku co do tuku, tak nedelej vajickovou ani tunakovou, to uz tvarohem moc nespasis, to je samo o sobe tucna bomba 
pomazanky tohoto typu beru jako lahudkove, ne zdrava strava. Zdrave jsou ruzne zeleninove s tvarohem, lusteninove, tvaroh s bylinkami apod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.2.21 20:30
@Katanovak
Jasně, chápu. Jak tu devcata ještě psala, tak pokud jis avokáda, tak to je na pomazánku taky vynikajici.
Ještě dělám z červené řepy, ale tak dávám zakysanou a trochu majonezy-reou nadtrouhat nájemní, přidat nasekané vlašské ořechy, přidat česnek, bílý pepř, sůl, zakysanku z trochu majonézy. Též vynikající, ale méně zdrava
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Opakující se opary u dcery
- 28.04.26
- Anonymní
Ahoj holky, chtěla bych se zeptat těch co mají zkušenosti, nedrzim dietu ale nechci se úplně precpavat a cpát do sebe špatné a ne úplně zdravé věci tak se chci zeptat zda-Li mate někdo zkušenost a jaký si dáváte podklad když děláte nějaké fit nebo zdrave verze pomazanek?