Říká Jasmína Houdek, kterou ve 14. letech znásilnil expřítel její matky. Jasmína se snažila s traumatem vyrovnat pomocí tvrdých drog a skončila na ulici. Nejen o tom, ale i o moderní sebeobraně se rozpovídala v podcastu Netabuj.
Umění bránit se spočívá i v prevenci útoku
Zpět do školy a do normálního života ji dostala až halucinace po předávkování, kdy se viděla v zrcadle jako vyhublá bezzubá stařena s pleškou a jasně cítila, že to není fikce, ale její jasná budoucnost, pokud s tou destrukcí nepřestane.
V současnosti je Jasmína maminkou dcerky a spolu se svým mužem Pavlem vedou a provozují Moderní sebeobranu, kde učí nejen jak se umět fyzicky ubránit násilí, ale především to, jak dopředu možnému napadení předcházet. O prevenci a postupech, jak se v běžném životě násilí postavit, napsali manželé Houdkovi také knihu Moderní sebeobrana, která se stala bestselerem.
V podcastu Netabuj Jasmína radí, jak pracovat s vlastní psychikou a jak se zachovat v různých nebezpečných situacích, kdy nám může jít o život. Protože násilí bohužel dost často nečíhá v temných uličkách města, ale doma, v prostředí, které by pro nás mělo být útočištěm a bezpečné.
Poslechněte si podcast na YouTube
Poslechněte si podcast na Spotify
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
