Duševní problémy naplno zaskočily Kláru Budínovou po střední škole, kdy po psychickém zhroucení nemohla naplno fungovat. Kvůli tomu vzdala studium na vysoké škole a nastoupila na dlouhou cestu, jak se naučit s tímto omezením fungovat a žít. V současnosti pomáhá ostatním a edukuje v oblasti duševního zdraví.
Holka z blázince
„To, že jsem citlivější a některé situace špatně snáším, se projevovalo už v dětství,“ sdílela Klárka v podcastu Netabuj postupné projevování svých duševních propadů. Během studia na střední škole začala vnímat první panické ataky, které ale raději neřešila a tajila je. Roli v tom hrál pocit méněcennosti a strachu nepřijetí od okolí. Bohužel její stavy dospěly až k sebepoškozování, které bylo v tu chvíli jedinou úlevou od bolesti duše.
Se zvládnutím duševních propadů jí pomohla dlouhodobá práce sama na sobě a pravidelné docházení na terapie, včetně medikace. V době, kdy psychické problémy začala řešit, založila projekt „Holka z blázince“, protože si přidala velmi osamělá a světu kolem sebe nerozuměla.
„U terapie je základem hlavně důvěra. Pak se člověk snadněji otevře a sdílí svoje problémy,“ říká Klárka. Co všechno jí ke zvládnutí duševních problémů pomohlo, kdo jí nejvíce podpořil, jak je vhodné o těchto stavech komunikovat, co pomáhá při panické atace a jak žít plnohodnotný život a nebát se? O tom všem je Netabuj podcast s Klárou Budínovou.
Holku z blázince sledujte také na Instagramu »
Poslechněte si nový díl podcastu Netabuj na YouTube
Poslechněte si nový díl podcastu Netabuj na Spotify
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
