Slunce, moře, all inclusive – a pak to přijde. Během dovolené v Egyptě se střevní potíže objeví u velké části turistů. Co za tím stojí, jak se jim vyhnout a co dělat, když vás nebo vaše děti postihnou právě uprostřed vysněné dovolené? Připravili jsme pro vás praktický návod.
Proč se tomu říká „faraonova pomsta“?
Střevní potíže v Egyptě potkají až polovinu turistů – a u dětí jsou bohužel ještě častější. Pojem „faraonova pomsta“ se vžil v 90. letech a nese s sebou lehce ironický význam – jako by se dávní egyptští faraoni mstili návštěvníkům za narušení jejich země.
Skutečný důvod? Jiná skladba bakterií ve vodě i jídle, teplo, které urychluje kažení potravin, a přetížené kuchyně v hotelových resortech. Organismus, který na to není zvyklý, reaguje citlivě.
Co rozhodně ne(pít) a nejíst
- Pijte jen balenou vodu – i při čištění zubů.
- Vyhněte se ledu v nápojích (většinou je z kohoutkové vody).
- Pozor na syrovou zeleninu a ovoce, které nejde oloupat.
- Nedojídejte zbytky z bufetu, které už leží na slunci.
- Dětem nedávejte mléčné dezerty z neznámého zdroje.
Co sbalit do lékárničky (i pro děti)
Nezapomeňte hlavně na lék proti průjmu (např. Endiaron – u dětí vždy po konzultaci s lékařem). Dále by měla lékarnička obsahovat:
- Smecta nebo jiný adsorpční přípravek
- Probiotika (ideálně užívat preventivně)
- Rehydratační sáčky (na doplnění tekutin)
- Teploměr, případně čípky/paracetamol
- Dezinfekční gel nebo ubrousky na ruce
Co dělat, když problémy nastanou
Nenechte si dovolenou pokazit střevními potížemi. Při dobré prevenci se jim často dá předejít – a pokud už přijdou, rychlým zásahem předejdete zbytečným komplikacím. A nezapomeňte – probiotika mohou pomoci i při návratu domů.
Co přesně dělat?
- Udržujte dostatek tekutin – ideálně rehydratační roztok.
- První den nechte žaludek v klidu, podávejte pouze čaj, suchary, případně rýžový vývar.
- U dětí kontrolujte známky dehydratace (suchá pusa, málo močení, apatie).
- Pokud trvá průjem déle než 2 dny, je příměs krve, teplota nad 38 °C nebo silné bolesti břicha, vyhledejte lékaře.
- Většina hotelů má anglicky mluvícího lékaře dostupného na telefonu – nebojte se ho zavolat.
A co děti? U malých dětí se může dehydratace rozvinout velmi rychle. I při lehkých potížích dávejte často pít (lžičkou), nabízejte rýži, banán, suchý toast. Pokud dítě zvrací, má teplotu nebo silný průjem, kontaktujte lékaře v hotelu co nejdříve.
Zdroje: Státní zdravotní ústav, WHO – Cestovní medicína a zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
