Celý život usilujete o to, abyste byla fit, v kondici a cítila se skvěle, poté přijde pouhých devět měsíců, během kterých se vše obrátí naruby a ručička na váze se nemilosrdně měsíc co měsíc posouvá víc a víc doprava. Některé z vás mají štěstí, polovinu nabraných kilogramů nechá po porodu v porodnici, některé z vás shodí přebytečná kila během kojení, co ale dělat, když se kil navíc nemůžete zbavit?
Pokud přišel čas, že se už naplno můžete pustit do cvičení, neváhejte. Dodržovat pouze správný jídelníček vás zpět do kondice nedostane, připojit k němu budete muset i sport. Pravidelný trénink vám pomůže nejen zformovat postavu, ale i shodit nějaké to kilo a slibuji, že i cítit se budete nevídaně. Sportovat pravidelně alespoň dvakrát až třikrát týdně ale není jenom tak, obzvlášť pokud jste maminky na plný úvazek. A co si budeme namlouvat, fitko není zrovna ten nejlevnější koníček. Co když vám řeknu, že získat formu můžete i u vás doma? A navíc pod vedením profesionálního trenéra?
Každý den nové lekce pod vedením zkušených trenérů
Na českém webu se totiž rychle rozjíždí zajímavá novinka ve světě fitness, projekt OnlineFitness.cz, díky kterému můžete cvičit z pohodlí vašeho domova a přitom pod vedením zkušeného lektora. Nemusíte se tak bát, že budete trénovat špatně a nebudete mít žádné výsledky, díky lektorovi, který vás celou lekcí provede, budete cvičit správně a efektivně.
A nudit se určitě nebude, nejde o žádná klasická stereotypní dvdéčka, streamové lekce se vysílají živě a pustit si je můžete několikrát za den na svém tabletu, smartphonu nebo počítači, potřebovat budete jen připojení k internetu. Mezi nejoblíbenější lekce patří Břišní pekáč, Problémové partie a Pilates.
Zapomeňte na drahé permanentky ve fitness centrech. OnlineFitness.cz přináší cvičení za zlomek ceny.
Na vybranou lekci se přihlásíte předem a poté s trenérem můžete cvičit živě nebo si lekci přehrát kdykoli do půlnoci následujícího dne. Členství na Online Fitness vás opravňuje k sledování jedné živé lekce denně a také máte přístup do archivu TOP lekcí. Čtvrtletní členství plus měsíc zdarma vyjde na 599 Kč. Na výběr máte také z dalších časových permanentek anebo lze zakoupit kredity.
Online Fitness za první rok své činnosti odvysílalo 1154 živých lekcí s profesionálními trenéry a těší se stoupající oblibě.
Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas, že nemáte hlídání dětí, že se stydíte za svou postavu, že jste začátečník a zaveďte do svého života pravidelný pohybový režim. Stačí jeden klik, po registraci na vás čeká první lekce zdarma. www.onlinefitness.cz
Najdete nás také na Facebooku.
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
