Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@lucccie Já bych myslela, že by jí měla založit zakladatelka. JInak já jí založit umím, ale nemám čas na nějaký moc velký vypisování přes den. Spíš to potřebuju s někým sdílet protože už jen to, že pak můžu napsat že jsem cvičila mě donutí zvednout zadek ze židle. ![]()
Ja taky nevim. ale budu ráda když mě přiberete. Za těch deset let vecnych diet a osvědčených receptů a jojo efektů vím ze sama to nezvladu. A na svoji 30tku chci byt šik. ![]()
Tak počkáme na zakladatelku, jestli bude chtít skupinu založit. ![]()
@Majklina myslím, že tvůj problém je s kolísáním krevního cukru. Zkus si na večeři dát zitny chleba, 2-3 plátky. Dobrý mají v globusu, k večeři žádný cukr, melo by te to zasytit do rána. Mně to moc pomohlo, nehoni me mlsna. Taky mám pred sebou dlouhou cestu, ještě 18 kg.
@suricata děkuji za radu zkusím. Me přijde že mě nehoni mlsna nemam ani hlad.ale jen ze to tam je treba sladký jogurt monte tak ho sním. Hodně s tím bojuju. Zkusím ten chlebik.diky
@Majklina jojo taky slintám, když dětičky krmím pribiňákem, ale neolíznu ani lžičku, bo jak ochutnám, sežeru všechno.
@suricata mnaaam pribinak
Jo je to těžké. A proto doufám, ze mi skupinka pomůže jsem soutěživá. Tak se budeme předhánět ![]()
@suricata ty šest já deset. Jestli tato diskuze vydrží. Tak sem zvědavá na výsledky. Dlouho jsem se přemlouvala ať se do nějaké diskuze přidám. Párkrát to už bylo a rychle skončilo. Tak uvidíme. ![]()
Holky klidně ji založte:) já se sem dostanu jen na dýl večer, přes den jen občas:) ikdyž nevím jak vám ale mě to zde příjde trochu nepřehledné, nechtěli by jste založit nějakou skupinu na FB? Tam by šly dávat i fotky do alb a myslím že by to pro nás bylo přehlednější, ale jak chcete:))
@Lathi Já s FB taky nemám problém. Jen teda fotky do alb emůžu dávat i tady v uzavřené skupině. Tak až bude skupina na FB založená dejte vědět. ![]()
Holky, jdu do toho s váma. Už jsem teda začala, ale dneska jsem stoupla na váhu a je to mazec
.