Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Chci běhat, ale nehubnout
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
10.2.19 11:23
No ono opravdu asi trochu priberes, protoze behem ziskas svaly misto tuku, ktery mas. Na vaze bude vic, ale objemove se zmensis- zpevnis.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.2.19 11:33
A co třeba jídelníček asi bych ho měla změnit. Jím docela zdravě takže jestli bych neměla něco přidat?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 11:34
@tasa
Mě se to povedlo 
ale nevím jestli by ten jídelníček někdo schvaloval.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 11:35
@Miaadela 456 pokud jis zdrave, tak jedine dobre. Zvys prijem sacharidu, at ma telo z ceho brat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 12:02
A co takhle to behani zkusit a az pak resit, jestli s behanim hubnes nebo pribiras a tomu prizpusobit jidelnicek? 
Jako pet kilo behem tydne behanim nezhubnes, tak to neres - vybehni a pak se podle vysledku zarid 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 13:02
Tak tohle dopredu nezpocitas. Jestli ted jis proste tak, abys nemela hlad, zacni behat a jez nadale, kdyz mas hlad, jen se drz stejne stravy. No a jak bylo receno vys, dal to res, az se problem vyskytne…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 13:03
Souhlas s @Afrikana Behani neni jen o hubnuti. Je to o fyzicce, endorfinech…
Nez resit hubnuti, proste zacni. Uvidis jak ti to pujde.
Je nesmysl si myslet ze kdyz jednou tydne ubehnu 2 km tak zhubnu zavratna kila.
Nicmene pravdepodobne neco zhubnes. Ale zase pribere svaly tak se to vyrovna. Ja ted treba beham jak diva ale nehubnu:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.19 14:13
Moc děkuju za rady, než něco udělám tak nad tím strašně přemýšlím i když to je blbost. Zkusím to a uvidím .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.2.19 12:22
@Miaadela 456 píše:
@tasa
Mě se to povedlo
se pochlub jídelníčkem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
