Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Mě chytá křeč do třísel, nevím co s tím, cviky nepomáhají. Tak holt změnit polohu a pak se k ní zase třeba vrátit.
@Anonymní píše:
Ahojky všem, potřebovala bych radu, nejde o nic strašného, ale dosti mě to nevím mrzí/štve? Když mám s přítelem sex a děláme koníčka, mám tu polohu ráda, ale jde o to, že i v těch nejlepších okamžicích dostanu křeč do pravé půlky hýždě, jakoby napul hýždě a napul boku, zkoušela jsem kolikrát vydržet a jet dál, ale ta bolest je hrozná a já musím přestat, vždy příteli musím říctk že už to nedám, protože mám strašnou křeč, jemu to nějak nevadík nebo nějak neštve, aspon nikdy nic neříkal, nestěžoval si, ale mě to štve, připadám si pak uplně neschopná a že přítel vše oddře sám. Přitom tu polohu mám tak ráda a vydržela bych se vším dýl. Vím, že křeče jsou z nedostatku hořčíků, ale myslím, že ho mám dostatek, jinak křeče nemám, nebo uplně uplně minimálně. Už nevím co s tím mám dělat, zkouším se i nějak posunout, ale to už není ono. Nevíte co by se s tím dalo nějak dělat? Popřípadě máte to tak některá taky? děkuju
Hele to se mi taky stává a dost často
nevím proč ale teď už dlouho nic tak snad už to přestalo ale měla jsem to též skoro pokaždé ale jen v této poloze
sem u toho vždy dělala tělocvik napínala se tak u toho vždy byla sranda ![]()
@Petruna21 píše:
Hele to se mi taky stává a dost častonevím proč ale teď už dlouho nic tak snad už to přestalo ale měla jsem to též skoro pokaždé ale jen v této poloze
sem u toho vždy dělala tělocvik napínala se tak u toho vždy byla sranda
jo to je fakt, taky se kolikrát snažím nějak posunout, ale není to ono no, tak aspon nejsem sama ![]()
@Anonymní píše:
jo to je fakt, taky se kolikrát snažím nějak posunout, ale není to ono no, tak aspon nejsem sama
Neboj to určitě nejsi
kolikrát je to ale až k nevydržení a pak mě ta noha bolí třeba i den
ale od té doby co jsem začala jíst vitamín E tak je vše ok ![]()
Křeče můžeš mít i s přemírou hořčíku. Myslím si, že by ses měla víc uvolnit, myslím v těch hýždích, možná na tu stranu přenášíš víc váhu.
Nemuzes to mit od patere? Myslim tim blokadu obratle? Me se tak podobne projevoval zablokovany bederni obratel ke konci tehotenstvi a po porodu
Měla jsem ten samej problém, dovedlo mě to až na ortopedii, kde mi zjistili vrozenou vadu kyčelního kloubu. Vyřešila to operace a už mám od toho pokoj. Ale ty zkus alespoň ten hořčík, může to být jeho nedostatkem, pač v běžný stravě ho tolik nepřijmeš ![]()
@MartinaIrena píše:
Nemuzes to mit od patere? Myslim tim blokadu obratle? Me se tak podobne projevoval zablokovany bederni obratel ke konci tehotenstvi a po porodu
no ted mi připomnělo, že je možná fakt mám trošku jakoby páteř ne zrovna rovnou, je fakt že ta strana je více cítit někdy, ale jako nic extra, děkuju to mě nenapadlo asi ano
Také mě při této poloze berou strašné křeče do zadku
proto už ji skoro neděláme, ikdyž mě také bavila, ten pohled do jeho tváře
Manžel má ale energie až až, tak se alespoň pořádně vybije a pak líp spí ![]()
Ahojky
Měla jsem úplně stejný problém…Na doporučení jsem začala baštit sušené merunky denně tak pět kousků a od té doby co běhám tak už nikdy křeč prdelková nedošla ![]()
Ahojky všem, potřebovala bych radu, nejde o nic strašného, ale dosti mě to nevím mrzí/štve? Když mám s přítelem sex a děláme koníčka, mám tu polohu ráda, ale jde o to, že i v těch nejlepších okamžicích dostanu křeč do pravé půlky hýždě, jakoby napul hýždě a napul boku, zkoušela jsem kolikrát vydržet a jet dál, ale ta bolest je hrozná a já musím přestat, vždy příteli musím říctk že už to nedám, protože mám strašnou křeč, jemu to nějak nevadík nebo nějak neštve, aspon nikdy nic neříkal, nestěžoval si, ale mě to štve, připadám si pak uplně neschopná a že přítel vše oddře sám. Přitom tu polohu mám tak ráda a vydržela bych se vším dýl. Vím, že křeče jsou z nedostatku hořčíků, ale myslím, že ho mám dostatek, jinak křeče nemám, nebo uplně uplně minimálně. Už nevím co s tím mám dělat, zkouším se i nějak posunout, ale to už není ono. Nevíte co by se s tím dalo nějak dělat? Popřípadě máte to tak některá taky? děkuju