děkuji za tipy a inspiraci.
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte doma?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
29.7.16 16:02
Máme stepper, když mě to chytne, tak ho docela využívám, ale pak přijde lenivé období..no musím být na sebe přísnější.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
kiku.str
29.7.19 21:14
Já vás teda obdivuju, já bych doma cvičit nemohla, protože bych se prostě nedonutila 
Navíc bych ty cviky ani nedělala dobře a ještě bych si spíš ublížila :/ Takže já pokud, tak jedině někam docházet a ani na to nemám úplně moc času
- Citovat
- Upravit
29.7.19 21:49
re
Doma na to nemam klid chodim do fitka a jsem maximalne spokojena
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.7.19 22:02
@Linduš91 to je docela čilá, že vstává v 5:30 a přes den nespí. Bych ji asi šoupla do ohrádky 
Nebo jestli jí aspon trochu sama, tak cvičit když ona snídá?
Předně bych ti ale asi doporučila dojít si k fyzio, která ti ukáže vhodný cviky na bolavý záda apod. Ono se to pak jinak cvičí, když si seš jistá, že to děláš dobře a má to smysl. Já třeba cvičim hned ráno, ještě před snídaní. Dcera 7m ráno jíst nechce, takže ji jen přebalim a mám chvíli čas.
A na to abys hubla cvičení nepotřebuješ, je to bohužel hlavně o stravě 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.7.19 22:05
re
5:30 blaznivy 
ja jsem rada ze vstanu v 7 do prace, chodim po praci a nemohu si na nic stezovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.7.19 22:42
Doma posilují každý den, za fitness centrum nechci utrácet 
..
Dneska jsem se zaregistrovala, tak snad vám nevadí, že už tu pisu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.8.20 20:41
Také nejraději cvičím doma v klidu. Jsem silnější postavy a tak se ve veřejném fitku stydím. S jakými stroji máte nejlepší zkušenost na doma? Koukala jsem www.fitham.cz ale je tam obrovský výběr.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.8.20 20:44
Mám doma běžecký (chodící 
) pás, protože v práci pouze sedím a jezdím. A cvičím pilates, ale x let jsem chodila na kurzy, jinak bych si asi netroufla. Bohužel, nemám pravidelnou práci a na skupinové cvičení (joga, pilates, zumba) chodit konstantně nemohu. A s trenérem mě to neba 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.8.20 07:48
Nikdy jsem nechodila do fitka a po porodech jsem vždy zhubla cvičením doma.. každý den jsem cvičila cca 30 minut a většinou cardio, core a trochu posilování.. vždycky jsem bez problémů zhubla..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.9.20 10:36
Jestli nemáš místo, pořiď si BOSU, rolovací podložku a dvě 2-3kg činky. Zabere to minimum prostoru a zacvičíš si na tom dobře, projdeš všechny partie.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
