Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí 2018
- Fotoalbum (34)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
17.3.18 17:42
@Anonymní píše:
Ahojky holky neporaditr mi tady?
Krev po stolici asi?Ahoj holky poradte mi prosim, minuly tyden jsem mela virozu, ryma hodne velka bolest svalu kloubu, v sobotu jsem jeste k tomu dostala menstruaci, od uterka chodim do prace, snazim se se setrit, brat vitamin C hodne a protoze me bolely jeste svaly brala jsem si tri dny na noc brufen, jeste jsem zahlenena, dneska rano jsem sla na wc a po utirani po stolici i moceni se mi na papire objevila velikost cocky jakoby srazena trocha krve jinak nic, stolice ok po moceni me nepali, jsem z toho nesva jinak pak uz nikde nic, poradte mi uklidnete me prosim diky moc
Proč píšeš do diskuse o hubnutí??? Pak se to tu akorát plevelí, založ si svoji diskusi ne?
Může to být ještě ms, mohou to být hemeroidy..zajdi radši k lékař..ale prosím tady je fakt jiná diskuse na jiné téma, než máš ty.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
17.3.18 17:44
@Evulina promin ja ji zalozila ale nikdo mi tam neodpovida gak jsem si rikala, ze vy jste tady tak rozumne
- Citovat
- Upravit
17.3.18 22:02
@Evulina píše:
Jo, to všechno znám moc dobře
Tak já bydlím ve východních Čechách, tak nic no..aspoň teda po netu..
Však buďme rády za net 
Dříve nebyl a chov se řešil leda na návsi 
Takže Pardubice, Hradec, Kuks… Nebo rovnou Krkonoše? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.3.18 22:04
@Anonymní píše:
Ahojky holky neporaditr mi tady?
Krev po stolici asi?Ahoj holky poradte mi prosim, minuly tyden jsem mela virozu, ryma hodne velka bolest svalu kloubu, v sobotu jsem jeste k tomu dostala menstruaci, od uterka chodim do prace, snazim se se setrit, brat vitamin C hodne a protoze me bolely jeste svaly brala jsem si tri dny na noc brufen, jeste jsem zahlenena, dneska rano jsem sla na wc a po utirani po stolici i moceni se mi na papire objevila velikost cocky jakoby srazena trocha krve jinak nic, stolice ok po moceni me nepali, jsem z toho nesva jinak pak uz nikde nic, poradte mi uklidnete me prosim diky moc
Ahoj poradím akorát lékaře 
Aspoň budeš klidnější. Neboj, určitě to nic nebude 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.3.18 22:06
@Evulina píše:
Tak dneska ráno po svátečním dnu zas 63,5, ale to mám z toho, že jsem se docela nacpala fakt pozdě večer, až ve 22 h, to se holt nevyplácí. Bude líp, dnes zas dietka. Sváča nakrájená mrkev s Lučinou, večeře bude 100 g domácího celozrnného chleba (spočítala jsem kalorie surovin, upečený bochník zvážila a pak to rozpočetla, kolik Kcal to bude na 100 g chleba a kupodivu, ač jsem do něj dala lněná semínka, tak je podobně kalorickej, jako kupovaná Šumava, to mě vážně překvapilo, čekala jsem, že bude mít víc) + trocha másla, 1 vař. vejce, okurka a Caro oslazený stevií s trochou mléka.Napíšu zas zítra, jakou jsem měla po dnešku ranní váhu.
Dnes ráno 5 minut tabaty, vyfluslá jsem byla pěkně, ale svaly už nebolí, super, rozcvičení před a po dělá zázraky
To je slušná váha, ve Tvém případě bych se zaměřila už jen na to jak se cítíš a na budování svalů
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
17.3.18 22:09
@Borůvka1990 diky no ono by se mi to asi ani nepovedlo moc vysvetlit, uz jsem to probrala tady a v lekarne
- Citovat
- Upravit
17.3.18 22:11
@Anonymní píše:
@Borůvka1990 diky no ono by se mi to asi ani nepovedlo moc vysvetlit, uz jsem to probrala tady a v lekarne
A v lékárně pomohli?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
17.3.18 22:14
@Borůvka1990 spis mi rekli, ze to bude jeste dojizdecka virozy a ze pokud je to jednorazovka a ok ze ani nikam nemusim ze se to stava jenze ja nevim ani odkud to bylo, ze kdyby z koncniku tak hemoridy
- Citovat
- Upravit
18.3.18 08:10
@Borůvka1990 píše:
Však buďme rády za net
Pardubice + Hradec..nebudu psát přesně tady veřejně..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.18 08:12
@Anonymní píše:
@Borůvka1990 spis mi rekli, ze to bude jeste dojizdecka virozy a ze pokud je to jednorazovka a ok ze ani nikam nemusim ze se to stava jenze ja nevim ani odkud to bylo, ze kdyby z koncniku tak hemoridy
Kdyby to ale byly hemeroidy, byla by to spíš čerstvá krev, než sražená. Řekla bych, že to bylo ještě k té menses..k viróze jsem nikdy nic podobného neměla teda..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
18.3.18 08:16
@Evulina taky si to myslim, protoze takhle vychazi menzes mela jsem ho jen tri dny a pak jako kdyz utne mivam tak 5, a kdyby to byl konecnik bylo by to i na dalsim papiru po utreni a to nebylo, jsem se vcera tak utirala vehementnr, ze dneska rano jsem mela svetlou malou z odreninky uz
- Citovat
- Upravit
18.3.18 08:24
Takže devčata (příp. chlapci),
učinila jsem objev a to, že přepaluju to cvičení. Cvičím týden a týden se váha moc nehýbe a já se necítím úplně tak ok jako předtím - víc bych spala, víc bych jedla (ač víc nejím, ale pozoruju to na tom, že mám větší hlady v dietní dny a ráno ve sváteční den už nemůžu vydržet do snídaně, to předtím nebývalo), jakoby se mi nafouklo trochu břicho, což se mi stává při jakémkoli stresu (vypozorováno za léta).
Jsem po té tabatě teda vždy naprosto vyfluslá a třebaže už pak svaly nebolí, vypadá to, že je to na mě v začátcích moc, byť jedu teď už ne čtvrt hodiny jako první lekci, ale 5 minut. Chtěla jsem toto cvičení zařadit hlavně kvůli mému nedostatku času (dlouhodobě si nejsem jistá, zda bych našla vždy čas 3-5 x týdně na 30 a více minut pohybové aktivity - někdy čas mám, ale další týden třeba vůbec..). Jenže - pro tělo zřejmě velký šok ta tabata a pravděpodobně mě to hodilo to tohoto módu, v tom článku se možná tak nějak vidím: http://www.mirapa.cz/…o-dohromady/
Připadám si prostě od doby, co jsem začla s tou tabatou, víc ve stresu.
Mě tedy přitom velmi baví rychlá chůze. Cožpak o to, malou dvouletou dám do kočáru (mám i sportovní kočárek, tak žádný problém) a vyrazíme ven. Ale zas co s velkou, nechat doma ji v 7 letech rozhodně nechci a takový výkon se mnou nedá..
Pro začátek jsem se rozhodla řídit pokyny v knížce „Dieta každý druhý den“, pořídit krokoměr, změřit, kolik vlastně kroků udělám při každodenní aktivitě a pak postupně přidávat plus párkrát týdně přidat nějaké cviky na posílení svalů..
Nějak ten čas musím rozplánovat, především s ohledem na děti.
Muž ten mě ve cvičení moc nepodpoří, říká mi, že než takhle naplano plýtvat energií, tak ať jdu makat na zahradu a mám to hned - no, on možná má i pravdu že 
Nicméně - dnes ráno po včerejším dietním dni 63 kg. Těch 63 - 63,5 se drží právě už něco přes ten 1 týden a to před tou tabatou tak nebylo, šlo to dolů rychleji. A i se právě cítím hůř než předtím, takže to chce změnu aktivity a tabatu třeba až později, až budu mít lepší fyzičku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.18 08:25
@Anonymní píše:
@Evulina taky si to myslim, protoze takhle vychazi menzes mela jsem ho jen tri dny a pak jako kdyz utne mivam tak 5, a kdyby to byl konecnik bylo by to i na dalsim papiru po utreni a to nebylo, jsem se vcera tak utirala vehementnr, ze dneska rano jsem mela svetlou malou z odreninky uz
Já si ale myslím, že tě tady stejně neuklidníme a ono to ani nejde, protože jsme to nikdo z nás neviděl a ani nejsme odborníci, takže bych se obrátila zítra s dotazem na obvodní, příp. gynekologa..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
18.3.18 08:30
Dr to taky nevidela, nebudu je plasit kvuli jedne male krvi, telo bebi stroj
- Citovat
- Upravit
18.3.18 08:33
@Anonymní píše:
Dr to taky nevidela, nebudu je plasit kvuli jedne male krvi, telo bebi stroj
Tak v tom případě to teda nech být a pozoruj to no..nic víc ti asi nikdo neporadí.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
